本篇目录：
牛油果和什么榨汁好喝,搭配这8种水果让你爱上喝果汁
牛油果和胡萝卜、雪梨、苹果、葡萄、橙子、蜂蜜或者炼乳一起榨汁好喝。牛油果果肉柔软、细腻，可以单独榨汁，也可以加橙子、葡萄、雪梨、苹果等新鲜水果榨汁。
方法二：牛油果雪梨汁 材料：雪梨一个、牛油果一个、白砂糖。步骤一 用勺子挖出牛油果和雪梨肉。步骤二 将切好的牛油果、雪梨、和适量白糖倒入搅拌机里面充分搅拌。步骤三 将果汁倒入杯中。
都是不错的榨汁搭配选择。牛油果+胡萝卜 食材：牛油果、熟胡萝卜、适量蜂蜜等。做法：取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用。
牛油果和香蕉、苹果、雪梨、橙子、葡萄等水果一起榨汁同样可以改善牛油果的异味，增添水果的香甜口味，使其口感更加丰富。需要注意的是，牛油果榨汁时应去皮、去核。
牛油果和雪梨榨汁好喝 牛油果、雪梨、白砂糖等。做法：取牛油果、雪梨各两个，均洗净去皮，将牛油果和雪梨去核，果肉切小块放进碗中备用。将果肉块一起放进榨汁机中，放入适量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。
牛油果的功效与禁忌是什么
抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧抗衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。
功效：牛油果纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。
清肠排毒：牛油果油是一种植物油脂，它对人类肠道有明显润滑作用，而它含有的活性成分还能促进肠道蠕动，并能缩短人体排便时间，经常食用能让人体内的毒素随大便尽快排出体外。
吃牛油果的食用禁忌 牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。
羽衣甘蓝+雪梨+牛油果!清新甘甜啊啊啊
1、羽衣甘蓝：它常常被用于制作沙拉，有着鲜亮的颜色和奇特的叶子。选择它时，避开那些茎又长又硬的。还有尽量切细哦！樱桃萝卜：有着红色外皮，内部白色，生吃起来没有辛辣味的萝卜，而且形状和颜色都好好看。
2、非常的实用哟。食用方法：羽衣甘蓝叶搭配甜椒块、樱桃和西红柿，加少许酱汁就是一道不错的沙拉，为了更利于吸收，把叶子用搅拌器打成汁，沥去固形物，冰镇后直接饮用，清新舒爽，风味独特。
3、拌沙拉：制作沙拉时，要先去除羽衣甘蓝的根茎，撕成片状，建议充分做熟，可以焯水后冰镇，也可以过油煎炒。
4、草莓香蕉奶昔 1根香蕉，几颗草莓，即食燕麦20g，热牛奶250ml。牛油果青提奶昔 玫瑰青提10颗，牛油果1颗，即食燕麦20g，热牛奶250ml。蓝莓香蕉奶昔 蓝莓半盒，香蕉1根，即食燕麦20g，牛奶250ml。
5、羽衣甘蓝 外形和卷心菜类似，属于国外的蔬菜和观赏品种。口感脆爽，纤维粗壮，饱腹感比较强。秋葵 也叫“洋辣椒”，外形酷似辣椒，内含粘液，口感滑腻，有点淡淡的腥香味道。秋葵是最近几年轻食中很受欢迎的食材。
牛油果和什么榨汁好喝食用禁忌
1、西瓜牛油果和西瓜同时具有通便润肠、促进消化的作用，并且西瓜为寒性水果，如果两者一起食用的话，会出现腹泻等对身体不好的不良反应。
2、牛油果的禁忌虽然牛油果是健康美味的食品，但是也有一些人不适合食用牛油果。以下是三种人不适合食用牛油果：对牛油果过敏的人：有些人对牛油果中的成分过敏，可能会引起不适反应，如过敏性休克、呼吸急促、皮肤瘙痒等等。
3、不会刺激口腔，同时牛油果和香蕉中含有丰富的蛋白质以及微量元素和维生素，对于宝宝的生长发育有重要的作用，但是如果宝宝年龄太小，或者是肠胃不好，则最好不要食用牛油果和香蕉。
4、吃牛油果的食用禁忌 牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。
5、吃牛油果的食用禁忌 1牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了2牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了牛油果是水果中能量最高的。
6、禁忌：消化功能不佳者不宜所以牛油果 消化功能不好的人，其实也是不太适合食用的，因为它含有一些蛋白质，不是很好消。所以，如果是消化不好的话，那还是不要多吃牛油果，只会给胃造成负担。
到此，以上就是小编对于牛油果与雪梨榨汁的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。