咖啡对肝有好处吗（咖啡对肝有什么好处和坏处）

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1、咖啡对肝脏有好处吗有一定的好处。咖啡中含有一定的抗氧化剂氯原酸的生物活性物质，这种物质进入体内之后可结合肝脏的本身功能，使人体的谷丙转氨酶降低，从而可以降低肝脏的发病几率。

2、咖啡有利尿功能。淡咖啡能养肝，对保护肝脏有一定的作用，而且有较好的解酒效果。每天一杯咖啡，有抑制肝癌的作用。咖啡中含有咖啡因，有剌激中枢神经、促进肝糖原分解、升高血糖的功能。

3、咖啡中的有益物质咖啡含有数以百计的化合物，其中包括咖啡因、绿原酸、咖啡豆醇、咖啡醇等对人体有益的物质，这些物质可以保护肝脏，减少慢性肝病发病率和死亡率。

4、咖啡能养肝，而且有较好的解酒效果。这一发现的主要根据是，研究小组的调查证实，喝咖啡者与不喝咖啡者相比，谷丙转氨酶低。谷丙转氨酶是肝脏疾病的重要标志，若饮酒过度或者身体肥胖，其值则马上上升。

多项研究表明，适当饮用咖啡可降低肝癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌和前列腺癌风险。②.心血管病风险降低每天规律性饮用适量咖啡( 2-3杯)有益于降低2型糖尿病风险。

降低患某些疾病的风险：研究表明，适量饮用咖啡可以降低患糖尿病、帕金森病、阿尔茨海默病、结肠癌等疾病的风险。改善心理健康：咖啡因可以刺激中枢神经系统，帮助人们缓解抑郁和焦虑等心理问题。

咖啡中充满了抗氧化剂，可以防止有害化学物质对我们的身体和心灵造成严重破坏。年龄在50-71岁之间的人群中，那些日常生活中经常喝咖啡的人患严重疾病的风险比不喜欢喝咖啡的人低。

咖啡与心血管疾病研究显示，每天喝1~2杯咖啡的人得心血管疾病的风险最低。

1、低热量的咖啡之所以对肝脏会有保护的作用，是因为在咖啡当中含有咖啡因、绿原酸性抗氧化物，还有一些多苯酚醇等物质。

2、患肝病的病人喝咖啡是有影响的，但是好的.今天，根据大量的实验结果证明，咖啡既不会导致心肌梗塞和中风，也不会诱发痛风和糖尿病。

3、因止咖啡因代谢的半衰期在童体内司能会延长所以建议12岁以下童不要喝咖啡。高血压冠心病患者因为咖啡因能升高血压增高血脂、促使动脉：粥样硬化和冠心病的加剧。所以，高应压和冠心病患者不宜饮用咖啡。

改善肝功能：咖啡中的成分可增加肝脏中的抗氧化酶活性，改善肝功能，预防肝损伤。需要注意的是，过量饮用咖啡可能对肝脏健康产生负面影响，例如增加肝脏疾病的风险等。

虽然咖啡已经被证明对肝脏有好处，但因控制饮用量，因为咖啡因能兴奋人的中枢神经，长期饮用很容易上瘾。而过量的咖啡能加大肝脏的解毒代谢压力，反而可能加重肝病。

可能是多种化合物协调发挥作用导致的，因此经常喝咖啡确实对人体肝脏具有一定好处。2 肝不好可以喝咖啡吗可以，但不要过量。

对肝脏而言，未过滤的咖啡有一定的造成肝损伤的风险。例如，未过滤的土耳其咖啡可导致四氯化碳诱导肝硬化的大鼠转氨酶升高、肝脏脂质过氧化水平升高。而饮用过滤咖啡对于降低血糖、血脂、血压都有一定的有益作用。

1、改善肝功能：咖啡中的成分可增加肝脏中的抗氧化酶活性，改善肝功能，预防肝损伤。需要注意的是，过量饮用咖啡可能对肝脏健康产生负面影响，例如增加肝脏疾病的风险等。

2、咖啡中含有一定的抗氧化剂氯原酸的生物活性物质，这种物质进入体内之后可结合肝脏的本身功能，使人体的谷丙转氨酶降低，从而可以降低肝脏的发病几率。

3、咖啡易上瘾，饮用慎过量虽然咖啡已经被证明对肝脏有好处，但因控制饮用量，因为咖啡因能兴奋人的中枢神经，长期饮用很容易上瘾。而过量的咖啡能加大肝脏的解毒代谢压力，反而可能加重肝病。

5、咖啡对肝脏的影响肝脏是各种物质代谢的大本营，包括咖啡因也是在这里代谢的，所以肝脏处理咖啡因的能力，可以反映出肝脏是否健康。以此推论咖啡可能伤肝，似乎是合理的。但是根据各种研究资料，我们却发现完全相反的事实。

黑咖啡历来被称为“健康使者”，它好处主要有：提神醒脑咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；强筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。

咖啡可以护肝每天适量饮用咖啡可以降低肝硬化病发率，肝硬化一般是过量饮酒后肝脏产生的病变，严重的还会转化成肝癌或者肝脏衰竭。咖啡可以使酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳排出体外。

因此，专家推测，咖啡中除了咖啡因外，还有其他可能有益于肝脏健康、保护肝脏的化学物质。每天喝两杯咖啡，可以降低慢性肝病的住院率和死亡率50%。

到此，以上就是小编对于咖啡对肝有什么好处和坏处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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