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吃丝瓜有什么好处
美白去斑点。女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。调理月经不顺。
丝瓜对人体有什么好处1 抗坏血病。丝瓜中的维生素C含量高，每百克含8毫克，可用于抗坏血病和预防各种维生素C缺乏症。健脑强心。丝瓜富含丝瓜。B族维生素，有健脑的作用；它还含有皂苷，有一定的强心作用。美容。
抗坏血病。丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。健脑。由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。美容去皱。
吃丝瓜有什么好处 丝瓜去皮后，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗。吃丝瓜可以清热凉血、美容护肤、强心、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉和增强免疫力。清炒丝瓜：清淡可口，清热利湿。
适量的吃一些丝瓜，可以在一定程度上吸收其中的皂苷和植物黏液，从而促进肠道蠕动、增加饱腹感，可以加速身体内脂肪的代谢，起到一定的减肥功效。丝瓜的功效主要有：清热凉血、美容养颜、抗过敏。
丝瓜藤茎的枝叶具有美容祛皱的特效功能，丝瓜根还可以用来消毒杀菌去腐生机。一般的人都可以吃丝瓜，尤其是月经不调者以及身体疲乏者适宜多吃丝瓜，但是丝瓜不宜生吃，必须蒸至熟之后才可以吃。
多吃丝瓜有什么好处
1、丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的作用，外用可以止血消炎，女性在日常生活中多吃一些丝瓜，还能调理月经，在需要的时候，可以把新鲜的丝瓜切成块状以后煲汤喝，也可以把晒干以后的老丝瓜烧纸存性，研成粉末以后，直接用温开水送服。
2、第一个好处，能够清热解毒，因此咽喉肿痛、目赤红肿、体内有热的情况下，如果适当的常吃丝瓜，通过其清热解毒的作用，而起到能够明显缓解上述症状的好处。
3、丝瓜对人体有什么好处 美容养颜 丝瓜含有的多种维生素，可以防止肌肤老化，丝瓜中维生素C可以抑制黑色素的合成，改善黑色素沉积，丝瓜还可以起到补水的作用。
丝瓜功效和作用
丝瓜对人体有什么好处3 丝瓜的功效与作用 清热解毒的功效 丝瓜具有清热解毒的作用。
抗坏血病。丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。健脑。由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。美容去皱。
丝瓜的功效与作用 清热凉血 丝瓜具有清热凉血、化痰解毒的功效。因为它是属于凉性的，比较适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。
【丝瓜的功效与作用】润肤美白 保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有美人水之称。
功效及作用：具有清热解毒之功效。常用于金疮，痈肿，疔疮，坐板疮。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
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