本篇目录：
- 1、不缺钙的人吃了钙片有什么坏处?
- 2、利君未来商城的钙片推荐吗?成年人吃钙片有什么好处和坏处?
- 3、吃钙片有坏处吗
- 4、经常吃钙片好吗?对身体有什么危害
- 5、没事吃钙片有什么利弊?
- 6、青少年吃中老年钙片有什么危害或好处
不缺钙的人吃了钙片有什么坏处?
坏处是：长期、过量的服用钙片也有副作用。钙积累过多可能引发结石、动脉稠样硬化、骨质增生等。
长期使用钙片会导致钙沉积和体内钙过量。除了引起便秘外，它还可以沉淀到肾脏，导致结石的形成。长期服用钙片也可能诱发血管疾病。对身体来说，吃太多钙片是没有用的。
那么，补钙过量会不会导致肾衰竭？白教授和于主任均表示：国内目前尚未发现此类病例，但补钙过量确有可能引起肾结石和尿路结石的危险。
孕妇吃钙片可以补充孕期钙的缺失，对胎儿骨骼的发育是非常有利的，但并不是所有的孕妇都需要吃钙片。 怀孕初期一般可以不用补钙的，很多都是到了孕中期开始补钙。
第三是过量长期服用的话，可能会引起反跳性的胃酸分泌增多。
利君未来商城的钙片推荐吗?成年人吃钙片有什么好处和坏处?
适量补充利君品牌钙片是有助健康的，但是不缺钙的人群过量补钙，反而会产生副作用。一般情况下，过了35岁的成人也就过了峰值骨量期，骨质中的含钙量会随年龄增长逐步减少。
利君品牌钙片挺不错的，如果你想通过服用钙片来补充钙剂的话，钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，会破坏其中的一些微量元素，不利于充分吸收。
钙片是可以长期吃的，如果缺钙量大的话可以适当补一补钙，可以选择吸收好的利君钙，这钙片就很值得关注一下。
有效的钙片当然就好。利君钙综合来说是一款不错的钙片，它可以同时补钙和补氨基酸对于老年人、孕妇、骨质疏松者来说都可以长期吃，直接溶血吸收，不会刺激肠胃。
如果无法通过膳食获得足够的钙或者已经存在明显的钙缺乏症状时，就需要通过药物进行补钙。利君钙牌天门冬氨酸钙片安全稳定无 副作用，吸收率高，是一款比较好的钙剂。
利君钙补钙效果很好啊。补钙关键在于吸收，利君钙属于高含量钙片，为氨基酸螯合钙，可以直接溶血吸收，不会对肠胃有刺激，起效快，见效好现在我家的钙片都换成利君钙了。
吃钙片有坏处吗
1、有研究表明，如果长期的吃钙片，不仅不能够降低骨质疏松的发病率，而且会让骨质疏松的患者在摄入大量的钙片以后，增加骨折的风险。
2、过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化。钙片吃多了会导致心脏病的出现，对于心脏的伤害非常的大，钙片吃多还会引起矿物质的吸收，导致一些必要的元素无法被身体所吸收。
3、对于成年人来说，吃钙片已基本没有“进一步促进骨骼发育”的作用了。坏处是：长期、过量的服用钙片也有副作用。钙积累过多可能引发结石、动脉稠样硬化、骨质增生等。
4、它影响胃肠道，容易引起便秘，因此在补钙过程中应适当。高钙血症很容易在血管中沉积钙和血管动脉粥样硬化。吃太多钙片对血管、心脏和大脑有害。
5、钙片长期吃没有害处。钙是体内最丰富的电解质。钙参与肌肉收缩、神经传导、激素释放和血液凝固。99％的钙存在于骨骼和牙齿里。它主要与磷复合成磷酸钙，是使骨骼变硬的部分。钙的摄入不足，会造成骨质疏松。
6、第一可能会出现胃肠道的不适，比如会有嗳气或者是便秘、腹胀不适等。第二，如果过量服用的话会出现高血钙，比如会发生奶碱综合征，比如高血钙、碱中毒以及肾功能不全的表现。
经常吃钙片好吗?对身体有什么危害
1、钙片吃多的危害 增加骨质疏松风险 研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。
2、钙片吃得过多可能会导致泌尿系结石，患泌尿系结石对人体危害性大，而且容易复发，不容易治愈。还可以产生厌食、恶心、便秘、消化不良等影响，从而影响肠道对铁、锌等营养物质的吸收，造成继发性的微量元素缺乏。
3、钙片吃多了会抑制生长发育、引起高血钙症状、导致便秘等危害。适当补钙能够预防心脏病、近视，防止肾结石，增加骨密度等。
4、长期吃钙片对身体有哪些副作用？有研究表明，如果长期的吃钙片，不仅不能够降低骨质疏松的发病率，而且会让骨质疏松的患者在摄入大量的钙片以后，增加骨折的风险。
5、它影响胃肠道，容易引起便秘，因此在补钙过程中应适当。高钙血症很容易在血管中沉积钙和血管动脉粥样硬化。吃太多钙片对血管、心脏和大脑有害。
没事吃钙片有什么利弊?
1、坏处是：长期、过量的服用钙片也有副作用。钙积累过多可能引发结石、动脉稠样硬化、骨质增生等。
2、长期服用钙片，会导致钙盐沉积，导致体内钙过量，除了会引起便秘之外，还可能会在肾脏沉淀，影响肾功能，导致肾结石的形成。长期服用钙片还有可能诱发血管疾病，引起脑中风等。服用适量的钙片，可以预防骨质疏松。
3、钙片经常食用，但对人体无害，但钙片不能发挥作用。长期使用钙片会导致钙沉积和体内钙过量。除了引起便秘外，它还可以沉淀到肾脏，导致结石的形成。长期服用钙片也可能诱发血管疾病。对身体来说，吃太多钙片是没有用的。
4、记忆力减退，注意力不能集中，失眠和表情淡漠等。重者有嗜睡、恍惚、幻觉、妄想、低张力、低反射、深腱反射消失、僵呆，甚至昏迷。Wilkins提出每例原因不明的昏迷病人都应急测血钙，排除高钙危象的可能。
5、吃钙片的好处：钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1．5－－2％，其中骨骼和牙齿约占99％。体液和软组织占1％。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到重要作用。
青少年吃中老年钙片有什么危害或好处
1、完全可以没问题 中老年型的钙片仅仅是针对中老年的体质，加入了维生素D可促进钙容易吸收而已，现在钙片中基本上都加了维生素D。对年轻人没有影响。而且年轻人也需要促进钙质吸收啊。
2、没有什么不好的地方，只是会比青年钙，多加一些：锌和硒罢了，锌和硒如果体内充足的话，机体不会多于吸收的，不会有害处的，而且老年钙和儿童钙，更加容易吸收。
3、第三是过量长期服用的话，可能会引起反跳性的胃酸分泌增多。
4、一般对于青少年或者是儿童、孕妇，还有老年人，是处于特殊的生理阶段，钙的需求量比较大，很容易缺钙，但是对于正常人的话，不要随意补钙一定要在医生的评估指导下，看看是否需要补钙，以免造成一些药物的副作用。
到此，以上就是小编对于吃钙片有什么好处和坏处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。