本篇目录：
- 1、准妈妈在阳光灿烂的天气去散步,能让胎儿感受光的变化吗?
- 2、孕妇运动时胎儿在干嘛
- 3、胎儿在肚子里蠕动的时候,究竟是在干嘛呢?
- 4、孕期散步的好处有哪些?怀孕期间该如何正确散步?
- 5、孕期期间多散步对身体好,但有两个时间段除外,可能会伤到胎儿
准妈妈在阳光灿烂的天气去散步,能让胎儿感受光的变化吗?
1、因此，孕妇还是应该避免强光照射肚子。他们可以在阳光充足的卧室里，母亲半躺在床上，将腹部暴露在阳光下，让胎儿感受光线。
2、例如，游泳、散步等，这样不仅有助于胎儿成长，更有利于孕妇顺产。待在安静的环境里 准妈妈怀孕初期会出现时喜时悲等不稳定的情绪，这种情绪对宝宝来说是非常不好的，这个时候孕妈就要去一个干净安静的地方来调节心情。
3、光照胎教建议使用柔和的阳光，因为肚子里的胎儿会对光线的刺激做出反应，做出躲避动作，并帮助其四肢活跃起来。如果条件不允许，准妈妈可以每天用手电筒紧贴肚子，用闪光灯照射胎儿，每次持续两分钟。
4、所以孕妇还是要避免强光照射肚皮，可以在向阳的卧室，孕妈半躺在床上，露出肚皮晒晒太阳，让胎儿感受光感。有很多宝宝到了该入园的年龄，去医院体检的时候，会发现好多有“弱视”的情况。这就跟先天的发育有关系。
5、相比而言，阳光这样强度的光线较为适宜。所以，孕妇只要在好天气时多到外面散步就可以了。从大约25周起，胎儿的视网膜发育完全，对光有反应。孕妇发怒时体内分泌大量去甲肾上腺素，导致胎儿缺氧。
孕妇运动时胎儿在干嘛
少量的运动可以促进肠道蠕动，减轻恶心，腹胀等早孕反应，促进孕妇的消化、吸收功能，保证了腹中宝宝的营养供给和孕妇自身体力的维持。
在胎动的时候，胎儿会在妈妈的子宫内伸懒腰，还会用自己的小脚轻轻的踢妈妈的肚皮。所以妈妈就会看到自己的肚皮出现明显的起伏，这边鼓那边瘪，这就是小孩子的胎动表现。
做伸展运动 当胎儿长出小胳膊小腿儿的时候，就会在子宫里伸展自己的胳膊和腿，做伸展运动。慢慢的，等胎儿发育比较大的时候，胎儿在做这些动作时，孕妇就能明显的感觉到。有时候孕妇还会被踢的很疼，影响正常的睡眠。
并且这时候宝宝也不会做大幅度的运动，所以变化仅仅在子宫壁，肚皮是没有太大的反应的，这种情况宝妈也感觉不到宝宝的剧烈运动。
胎宝宝也会学着这个样子，在晚上7点-9点的时候，通常是胎宝宝最活跃的时候，孕妈妈如果这个时候是平躺在床上的，就可以感受到胎宝宝在做伸展运动。
胎儿在肚子里蠕动的时候,究竟是在干嘛呢?
1、一天会出现好几次。医生从医学角度解释说这是宝宝在吞咽羊水时发出的声音，也是他在练习呼吸动作，让肺能快一点发育成熟，所以胎宝宝的打嗝并不是真正意义上的打嗝。
2、胎动指胎儿在子宫内的活动，好像踢腿、伸手、翻身等冲击到子宫壁的动作。正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。胎动是胎儿在子宫内良好的表现。当胎儿打嗝时又是另一种情况。
3、其实胎儿在妈妈肚子里面蠕动是一个波浪式的蠕动，这个时候宝宝肯定是已经吃饱喝足了，心情比较好就会蠕动。当宝宝心情舒畅的情况下，他是非常乐意在妈妈肚子里面玩耍的，所以也能增进宝宝与妈妈的感情。
4、在小孩子胎动的时候，我们就可以把手放在肚皮上，这样就能感受到胎动。这种情况也是很正常，因为小孩子的作息和大人是不一样的。
孕期散步的好处有哪些?怀孕期间该如何正确散步?
1、怀孕期间孕妇散步的好处 怀孕期间孕妇散步能促进血液循环，消除孕妈咪孕期浮肿、腰痛等症状；还能提高心肺功能，更重要的是孕期正确的散步可以促进胎儿发育，让宝宝出生以后身体倍棒，增强抵抗力，少生病。
2、孕妇散步能够提高身体的免疫力，预防胎位不正，增加胎儿吸收氧气的功能，减轻孕吐不适，还能够使孕妇的心情愉悦；怀孕期间孕妇应该和自己的丈夫吃完饭半小时左右去户外散步，最好选择平地，如果感觉到身体不适，应该立刻停止。
3、对孕妇来说，在怀孕的时候也是需要进行适当运动的，这样才能对我们健康有所好处，那么具体孕妇散步有哪些好处，一起看看吧。改善胎盘供血量如果可以坚持散步，这样对改善胎盘供血量是有好处的，而且还非常有利于孕妇以及胎儿的身体健康。
4、首先要选择一双舒服的鞋子 整个孕期，准妈妈都不要穿高跟鞋，厚底鞋，在散步的时候更不适合那样穿，孕妈要换上材质柔软，开口宽敞，鞋底适中的鞋子，最后再穿上袜子，避免磨伤脚后跟。
5、孕妇每天提议散散步半小时以内就可以了，这样子既可以让身体强壮，又能够让人释放压力，不容易有工作压力，还可以愉快心身。孕期运动坚持不懈就行，不能过度注重姿势标准。
6、首先，孕期散步的好处 促进胎儿更好的发育。孕妇可以呼吸更多更新鲜的氧气，氧气会通过脐带传递给宝宝，对宝宝的发育大有好处。同时还能提高孕妇的体质，锻炼其耐力，对以后的分娩有很大的帮助。帮助孕妇控制体重。
孕期期间多散步对身体好,但有两个时间段除外,可能会伤到胎儿
1、其次，月份较大的时候，若吃完饭接着就散步，会因为胎儿变大而造成胃部的挤压，严重的情况下甚至导致胃下垂的现象，所以刚刚吃完饭的半个小时内别去散步，饭后一个小时再根据自己的身体情况，简单的散步即可。
2、一方面是因为怀孕时间一长，腹中的胎儿逐渐变大，子宫和肚子也逐渐变大，饭后散步的话可能会造成胃下垂。另一方面，孕妈的上半身较沉， 散步时重量都会压到四肢上 ，反而不利于胃部消化，甚至可能会加重腿部负担。
3、不过对于孕妈来说，还是最好不要去散步，在半个小时之内食物还在胃中被消化，食物对于宝宝的压迫比较大，尤其是上怀的孕妈，在宝宝的压迫下，会将胃中的食物吐出来，这样就不利于孕妈补充营养，不利于胎宝宝补充营养。
4、也不益于胎儿发育，并且在整个孕期实际上多散步不但会有利于孕妈妈身心健康，还有利于胎儿身心健康。
5、一定要避开空气污浊的地方，如闹市区、集市以及交通要道，因为在这种地方散步，不仅起不到应有的作用，反而对孕妇和胎儿的 健康 有害。选择合适的时间点 散步的时间也很重要，最好选在清晨，清晨的空气是比较干净的。
6、虽然散步好处多，不但可以呼吸新鲜空气，还可以助消化，防止便秘，但是散步讲究多，可不是什么时间都好的，比如这两个时段，最好避开，小心伤到胎儿。
到此，以上就是小编对于胎儿最喜欢妈妈干啥的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
