本篇目录：
痛经按摩哪个部位有效止痛?
1、太冲穴 太冲穴在脚趾公与第二趾之间的脚背上，用拇指揉捻太冲穴，每次5分钟。功效：按此穴位可疏肝止痛，减轻来经时的痛楚；此外，对于更年期症候群的不适亦有帮助。
2、痛经按承浆穴 承浆穴在面部，当颏唇沟的正中凹陷处，承浆穴近于口，该穴有镇静镇痛作用。在痛经的时候可以，使用拇指按摩承浆穴5-10分钟，非常方便快捷。
3、按揉太冲穴治痛经：太冲穴位置在足背侧，第一跖骨、第二跖骨结合部前的凹陷处。按揉太冲穴有酸胀感为宜，用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，1分钟后再换右手拇指，按摩此穴有疏肝解郁、行气止痛、减缓痛经的效果。
来大姨妈的时候有什么穴位可以缓解腹痛腰痛?
1、按压气海穴按压气海穴对于缓解痛经有很好的疗效。位置：气海穴在肚脐下约5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
2、合谷穴， 在手上的虎口位置，重复多次按压，到低后停2秒再按。
3、叩打腰骶部。功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果。 揉按太冲穴。 功效：中医认为，“太冲脉盛，月事以时下”。
4、月经期间腰疼的厉害怎么办-按压合谷穴 月经期间腰疼的厉害的时候可以适当按压合谷穴，寻找合谷穴的方法是：并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。
5、命门穴：位于第三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中，有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛，布有腰神经后支内侧支。
6、按太冲穴。太冲穴有很好的止痛作用，月经来之前会有腹痛的感觉，这个时候可以按摩太冲穴来止痛，此外太冲穴还可以治疗不少妇科疾病，女性朋友经常按摩这个穴位对身体十分有好处。穴位位置：脚大趾与第二趾之间。
搓揉八髎穴
搓揉八髎穴，每天随时随地搓揉300下。八髎穴可以通治一切妇科病 八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，刺激此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。
搓 由他人来搓： *** 者站在被按者身旁，用手掌用力快速地上下或左右搓揉。由自己来：平躺在牀上，露出八髎位，双手贴紧八髎，上下搓动。
针刺八髎穴通过镇痛作用使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保护性肌紧张得以缓解。八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。
到此，以上就是小编对于按摩八髎的手法及作用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
