鱼肝油分大人和小孩吃的吗
是的，鱼肝油是有成年人和儿童服用的区别的。目前儿科及儿童保健科比较广泛使用的是天然鱼肝油软胶囊(商品名叫贝特令) 这种鱼肝油比较安全，儿童比较容易接受，。
鱼肝油孩子和大人是不能一起食用的，因为鱼肝油是分大人和小孩类别的。给宝宝补钙的时候是一定要搭配鱼肝油的，这样可以帮助宝宝更好的吸收钙质。但是不建议鱼肝油和钙片同时给宝宝吃，这样会影响吸收的效果。
有些人把鱼肝油当成滋补品给小孩长期大量服用，这种做法是错误的。因为鱼肝油是用来防治佝偻病，并以维生素D的含量来计算鱼肝油服用量的，如果忽视其中维生素A的含量，容易造成维生素A中毒。
鱼肝油孩子和大人是不能同时吃的。0～10岁的孩子吃鱼肝油是为了鱼肝油里含维生素D帮助钙吸收，预防缺钙和佝偻病。大人吃鱼肝油是为了鱼肝油里含维生素A有助眼睛健康，预防夜盲症。
个别地区甚至半数儿童都存在维生素A缺乏，且更大比例的儿童是处于亚临床型维生素A缺乏状态。对于这类营养不均衡人群，包括鱼肝油、金大米等方式补充维生素A是很有必要的。所以是一般是小孩吃。
成年人可以吃鱼肝油。一般来说，成人不需要额外补充鱼肝油。大人一般每天可以出去的，受到日光的照射，自身合成就够了，所以不需要特殊的去服用鱼肝油的。如果是严重缺钙的话，那么可以适当的服用鱼肝油。
中年人吃鱼肝油有什么好处
1、吃鱼肝油可以促进视力的发育，对维持正常的视力是非常的重要的，特别是在晚上，如果缺乏相应的维生素A，造成夜间看东西不清楚。鱼肝油还对于皮肤的发育，皮肤粘膜的完整起到重要的作用。
2、平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。人老了都会眼花、耳聋，是正常的生理机能反应，可以吃些维生素A及B组。
3、鱼肝油中富含的维生素A，是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜软化以及夜盲症等，适量补充鱼肝油可防治维生素A缺乏。维生素D可有效促进钙、磷等物质吸收，促进骨骼生长，预防佝偻病。
4、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，而且因为主要成分是维生素A和维生素D，所以常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。所以鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
鱼肝油的功效与作用和适宜人群
预防老年痴呆。 适用人群 有血栓，脑溢血或中风等患病者。 三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。 视力衰退有老花趋势者。 有心脏病、动脉硬化症状的人群。 有关节炎、痛风、哮喘的人群。
鱼肝油中主要是维生素A和D，维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能，对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的 完整性，视力，生殖器官，血钙和磷的恒定，骨骼、牙的生长发育有重要作用。
保护视力 鱼肝油中含有丰富的维生素A成分，维生素A是一种脂溶性维生素，被人摄入体内以后对视力有一定的保健作用，可以有效改善夜盲症。正处于生长发育期的青少年和视力较差的老人都可以适量吃一些鱼肝油。
鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。
对于这类营养不均衡人群，包括鱼肝油、金大米等方式补充维生素A是很有必要的。适用人群鱼肝油适用于营养不均衡人群，包括儿童维生素A缺乏、夜盲、佝偻病等人群。
鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。
什么样的人群需要吃鱼肝油
、过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。、孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。
一般免疫力比较低下的人适合去吃鱼肝油。还有一些是比较容易生病的孩子以及老人，高血脂、糖尿病、高血压以及哮喘的患者，都可以去吃鱼肝油。有一些癌症患者或者是皮肤疾病的患者也是可以去吃一些鱼肝油的。
肝脏功能受损的人，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象。虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。老年人不宜长期多量服用鱼肝油丸，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。
鱼肝油老人能吃吗
1、鱼肝油含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙，磷的吸收. 老年人可以适量服用鱼肝油，但不能过量，否则可造成中毒。
2、可以。根据查询39健康网显示，老年人是可以服用鱼肝油的，鱼肝油里面含有了丰富的dha矿物质以及复合维生素b等，可以补充老年人所需的营养物质，因此70岁老人能吃鱼肝油。
3、可以。70岁的老人可以吃鱼肝油是因为富含Omega-3脂肪酸、有维生素A和维生素D等营养成分，对老年人的健康非常有益。
4、中老年人是可以吃鱼肝油的，并且有很多好处。鱼肝油是一种从鱼的肝脏中提取出来的物质，在适当的时候食用是可以起到不错的效果的，但是要知道，并非所有人都适合食用鱼肝油。
5、可以吃的，鱼肝油软胶囊的主要成分是维生素a、维生素d，老年人如果服用的话就能补充人体所需要的这两种维生素，维生素a的存在能有效降低夜盲症以及视力衰退发生的概率和可能性，维生素d则能促进人体对钙质的吸收。
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