百香果泡水
1、洗净切开将百香果洗净之后，放在阴凉处晾干，然后将其对半切开，注意果汁不要流出来。舀出果汁用勺子将百香果中的果籽和果汁直接舀出来，倒入杯中。
2、并准备好温开水、白糖或蜂蜜。百香果用水冲洗干净，将其切成两半，用勺子将果肉挖取出来放进杯中。再加入适量的温度，根据自己的喜爱适当添加蜂蜜或白糖，搅拌可饮用。一天吃3个是最好的，不要吃太多，尽量不要超过5个。
3、百香果泡水方法 将百香果清洗干净后，用水果刀对半切开。用勺子将百香果中的果籽以及果汁舀出来，倒入杯子中，加入少许的冰糖调整味道，也可根据自己的喜好加入蜂蜜。
4、百香果泡水的步骤：把百香果洗干净后，在四分之一处切开；这样切的目的是为了减少果汁的溢出，然后用勺子挖出果肉和果汁；放入杯子里，加入200毫升的温水；搅拌后就可以饮用了。
百香果泡水的好处
1、减肥瘦身 如果饮用百香果泡水喝的话是具有增加饱腹感的效果，让我们摄取较少的食物。另外，百香果里面含有很多的物质，是可以抑制对热量的吸收，这样就不会出现脂肪累积在体内的情况。
2、清理肠胃 百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
3、经常喝百香果泡水的好处 润肠通便 百香果中含有大量的膳食纤维，并且含有大量的酸性物质，在促进肠胃蠕动的同时，还能够增加胃酸的分泌，从而能够促进食物的消化吸收，能够起到润肠通便的作用。
4、百香果泡水的好处 美容养颜 百香果中含有丰富的维生素C以及各种微量元素和抗氧化的成分，长期饮用还能起到美容养颜的效果，肌肤状态也会越来越好。
5、这种物质进入肠道后可以很好的加强我们肠道的蠕动，对人体的消化功能有帮助。百香果中的活性基因可以吸收肠道中的有害物质，所以百香果可以起到杀菌和净化肠道的作用，保护我们的消化系统。
6、百香果泡水的功效与作用及禁忌2 延缓衰老 百香果中富含维生素C，维生素C具有很好的抗氧化能力，并且能够抑制酪氨酸酶的形成，从而达到延缓衰老的效果，所以百香果非常适合女性食用。
百香果和蜂蜜一起冲水喝是什么功效?
1、常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。百香果加蜂蜜一起冲水喝可以养颜，美容。
2、预防癌症和心脏病，百香果和蜂蜜都含有类黄酮，抗氧化剂，有助于降低一些癌症和心血管疾病的风险。
3、百香果加蜂蜜的功效减少胃溃疡的情况，据最新的研究发现，蜂蜜加百香果泡在一起的话，可以帮助人体治疗胃溃疡的情况，以及消除胃肠道内的细菌，可能是因为里面含有膳食纤维的原因。
4、百香果蜂蜜还能止咳，百香果中有生物类黄酮混合物，这种物质有祛痰的作用，同时还能预防哮喘的发生，还有镇静安神的功效。
经常喝百香果泡水的好处
1、减肥瘦身 如果饮用百香果泡水喝的话是具有增加饱腹感的效果，让我们摄取较少的食物。另外，百香果里面含有很多的物质，是可以抑制对热量的吸收，这样就不会出现脂肪累积在体内的情况。
2、镇静止痛 百香果中含有一定的微生物碱，生物碱可以直接作用于神经中枢并防治神经系统疾病，有一定的镇静麻醉效果，可以活血化瘀，暂时缓解感冒、头痛、痛经等症状，因此百香果泡水喝具有一定镇静止痛的作用。
3、百香果泡水的好处 美容养颜 百香果中含有丰富的维生素C以及各种微量元素和抗氧化的成分，长期饮用还能起到美容养颜的效果，肌肤状态也会越来越好。
4、经常喝百香果泡水的好处 润肠通便 百香果中含有大量的膳食纤维，并且含有大量的酸性物质，在促进肠胃蠕动的同时，还能够增加胃酸的分泌，从而能够促进食物的消化吸收，能够起到润肠通便的作用。
5、对于很多上班族和过度疲劳的人来说，可以经常喝百香果水，可以帮助人体缓解疲劳，振奋精神。减脂减肥。百香果含有大量的维生素，超级纤维就是其中之一。
百香果泡水的效果
1、喝百香果泡水有美白的作用。香果中含有丰富的维生素C，而维生素C就是一种美白物质，它能淡化皮肤中的黑色素，将体内多余的色素排出体外，改善皮肤的暗淡无光，使皮肤变得白皙。
2、经常喝百香果泡水的好处 润肠通便 百香果中含有大量的膳食纤维，并且含有大量的酸性物质，在促进肠胃蠕动的同时，还能够增加胃酸的分泌，从而能够促进食物的消化吸收，能够起到润肠通便的作用。
3、减肥瘦身 如果饮用百香果泡水喝的话是具有增加饱腹感的效果，让我们摄取较少的食物。另外，百香果里面含有很多的物质，是可以抑制对热量的吸收，这样就不会出现脂肪累积在体内的情况。
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