肓俞的介绍
肓俞穴有调肠理气、温中利尿的作用。[2]肓俞穴系足少阴肾经与冲脉之会穴，有宽胸理气之功，主治腹痛，泄泻，便秘[1]。
(1)肓俞。肓，心下隔膜也，此指穴内物质为膏脂之类。俞，输也。该穴名意指胞宫中的膏脂之物由此外输体表。本穴物质为来自胞宫中的膏脂之物，膏脂之物由本穴的地部孔隙外输体表，故而得名。(2)盲俞。
此穴无所不主，又指为助长正气之门。与肓俞、胞肓、肓门，以及膈俞、膈关诸穴，可以互参。膏盲喻指病位深隐，本穴有通宣理肺、益气补虚之功。穴在第4胸椎棘突下两旁，与厥阴俞平，穴近心膈，故名膏肓俞。
肓腧简介
1、肓俞是冲脉、足少阴肾经的交会穴[2]。肓即肓膜，俞即输注，肾经之气由此输注肓膜，故名肓俞[2]。
2、此穴无所不主，又指为助长正气之门。与肓俞、胞肓、肓门，以及膈俞、膈关诸穴，可以互参。膏盲喻指病位深隐，本穴有通宣理肺、益气补虚之功。穴在第4胸椎棘突下两旁，与厥阴俞平，穴近心膈，故名膏肓俞。
3、”本穴上有膏盲，下有胞肓，前有肓俞，与三焦俞平，在十三椎旁，是三焦之气出入之处，三焦为阳气之父。本穴由脊背透连脐腹，与膀胱经之肓俞相应，犹上下前后诸肓穴之门户，即全身脂膜之总纲也，意谓本穴连通广泛也。
4、取穴：胃九灵术、肓俞，共七穴十一针。主治：胃、十二指肠溃疡(十二指肠溃疡加天枢).【小腹九灵术】取穴：关元、中极、曲骨、三阴交、行间透太冲、肾俞，共七穴九针。
5、阴都穴的取法 仰卧位，在肓俞上4寸，中脘（任脉）旁开0.5寸处取穴。阴都穴位于上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸[3]。仰卧取穴[3]。
艾灸眼睛的好处和坏处
眼周艾灸的好处有具有益气养血明目地作用 运用眼周艾炙，就可以更强的协助我们输通眼周的经络血气，保护视力和眼睛视力，能够 具有益气养血明目地作用。
阴虚火旺 如果发现自己舌苔不仅少而且还发红、手心经常出汗，这就是阴虚的症状。而艾灸的养生原理是通过高温来疏通经络从而达到活血化瘀的目的。
很多人可能都不清楚，怎么艾灸对于眼睛也会有着治疗效果，其实艾灸治疗眼睛已经在我们中医当中有着很长的历史了。其实艾灸可以温经通络，如果用艾灸刺激我们的眼部的话，在很大的程度上可以治疗眼部疾病。
就已经十分不错了。艾灸一个阶段后，可能是10天，也可能是3个月，黑眼圈、眼袋、皱纹等都会变浅、变淡，你的眼睛会更加明眸善睐。而且还能提高视力，对于老年人的青光眼、白内障等都有调理作用。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经
肾经的气血流注时间下午5--7点，一共27个穴。第一个穴涌泉穴：肾经的井穴，属性木，肾是水，水生木，所以涌泉也是肾经的子穴，头顶痛，失眠都可以用涌泉穴。然谷穴：肾经荥穴，滋阴补肾，清热利湿，舒筋通络。
难得今日清闲，随手选了一本倪海厦老师写著的《人纪系列针灸篇》，因为《扁鹊心书》的启蒙，对针灸想要有更深的学习！因为一切大病宜灸！艾灸又切切实实的帮助到我家，许多小病大病，在家艾灸，尽然痊愈了，让我如获珍宝。
虽然我们的三阴经都支撑喉咙，但是少阴是最关系到少阴的。常常喉咙干的人，少阴一定很弱，少阴弱，你一发汗还能好么？想想少阴篇开始就强调少阴病不可汗，而且足少阴是肾经，少阴不足就是肾不足。
长强穴：主治痔疮。 长强穴是足少阴、少阳之会。长强穴下针采用斜刺。下针不用太深，一寸左右。内痔是先血后便。外痔是先便后血。针、灸或中药都能治。
这五大经典就是倪海厦《人纪》里面的： 第一个呢，是针灸； 第二个呢，是《神农本草经》： 第三个呢，是《黄帝内经》； 第四个呢，是《伤寒论》； 第五个呢，是《金匮要略》。
倪海厦的《针灸大成》笔记的相关视频可以在bilibili、西瓜视频等软件搜索到。其著作都是在他平时讲课培训中整理编写的，主要包括15本，这15本主要涵盖了《人纪》、《天纪》以及笔记讲稿系列。以上信息来源于百度文库。
眼部艾灸的好处和坏处
眼周艾灸的好处有具有益气养血明目地作用 运用眼周艾炙，就可以更强的协助我们输通眼周的经络血气，保护视力和眼睛视力，能够 具有益气养血明目地作用。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。 现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。
艾灸一个阶段后，可能是10天，也可能是3个月，黑眼圈、眼袋、皱纹等都会变浅、变淡，你的眼睛会更加明眸善睐。而且还能提高视力，对于老年人的青光眼、白内障等都有调理作用。
让我们来看看艾灸的好处。艾灸通过温热刺激穴位和经络，可以促进血液循环，加速新陈代谢，增强免疫力。这对于改善气血循环不畅、提高身体抵抗力等方面具有明显效果。
【恶露不尽怎么办】产后恶露不尽要怎么治疗
组织物残留B超检查提示宫内光团的话，则必须行清宫术，顺产的产妇可以直接行清宫术，如果是剖宫产的产妇建议在B超定位下行清宫术比较安全，术后要给予预防感染和促进子宫收缩的治疗。
若是宫腔感染导致产后恶露不尽的话，可以服用丹栀逍遥散。 如果是因为组织物残留于体内而出现产后恶露不尽的话，就会表现出恶露量少、色紫黯有块，而且小腹还会有疼痛感。
由于症状表现不一，治疗也不尽相同，故应及时去医院请医生查找恶露不净的病因，并针对病因进行治疗。胎儿娩出后，自产妇阴道出的分泌物，内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈粘液等，称恶露。正常恶露有血腥味，不臭。
产后可以服用五加生化胶囊，新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物。但要注意的是产后服药期间要注意卧床休息，以后可以适当下床活动，避免长久卧床，以免引起子宫后位。
很多妈妈在产后，都是想要尽快的恢复身体，其实，产后恶露的变化也反映着身体恢复得好不好。有妈妈问到我，恶露从哪里排出来的？产后恶露不尽会影响身体恢复吗？产后恶露不尽该怎么处理等问题。那么让我来为妈妈们讲解一下吧。
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