VE和VC能一起吃么有什么功效
两者协同作用，能够起到有效祛除体内自由基、祛除色斑，美白肌肤的作用；预防毛细血管脆化，改善牙龈出血等血管脆弱以及微循环不良。
VC和VE可以一起吃，但是维生素E必须在医生的指导下服用。维生素E也叫生育酚，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。
VC和VE可以同时服用。建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC，中饭或晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，吸收效果会更好，而VE是脂溶性的，不需要像VC那样重复补充。
维C,维E吃了都有什么好处呢!
1、维C作用；促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
2、维生素C的主要作用是抗氧化。其次还可以提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少色斑，使皮肤白皙。
3、长期吃维C的好处：维生素C最早被发现的功能就是凝血，它可以促进人体胶原蛋白的合成，对骨骼的胶原生长和毛细血管养护起到积极作用。
vc+ve有什么作用?
维生素C比较大的特点就是是具有比较强的抗氧化作用，并且可以增强人体对病毒的侵犯的防御能力，可以提高人体的免疫功能。维生素E是一种脂溶性的维生素，维生素E对于人体正常的生理功能也有非常重要的作用。
VC：促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
来益VE和VC两者都是很强的抗氧化剂，不同在于VC是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上；来益VE是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。
Vc和Ve分别有什么功效,
1、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病维E作用：VE可以内服外用，主要功效是美白保湿祛斑，延缓衰老，但不宜过量，否则会有中毒的情况发生，最近很多实践也证实涂抹眉毛和睫毛都有促进生长的作用。
2、VE：有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。改善脂质代谢，预防冠心病维生素E、动脉粥样硬化。
3、以利尿剂的作用来降低血压；防止流产；有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；降低患缺血性心脏病的机会。vc就是维生素C(抗坏血酸)，维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。
4、维E有抗氧化 延缓衰老 美白祛斑 还有就是对妇科疾病有很好的帮助这点我是亲身体验过的。
5、天然的vc、ve和类胡萝卜素都是强的抗氧化剂，适当的摄入对淡化色斑，减缓衰老有重要的功效。天然vc的量正常中体力劳动的个体保持在100mg/天左右是比较好的（受污染严重的朋友适当加量）。
VC和VE维生素C和维生素E各有什么功效
1、维生素E可以抗氧化，延缓衰老，能让人保持青春，同时它还能加速伤口的愈合，减少疤痕和色素的沉淀，是美容必备品。
2、（2）抗衰老：总的来看，维生素E对群体衰老的最长寿命影响不大，但对平均寿命具有延长作用，故此维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用。
3、维生素E参与体内的这些代谢反应，能够对抗自由基的过氧化反应，因此也具有抗氧化、抗衰老和保护皮肤的作用。同时，维生素E还叫做生育酚，能够增强卵巢的功能，防止习惯性流产。
4、维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
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