有什么适合在学校吃的速食食品?
果冻，由食用明胶加水、糖、果汁制成。果冻亦称啫喱，外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑。而且多吃果冻可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。
燕麦饼干：燕麦饼干富含膳食纤维和蛋白质，可以提供长效能量，同时还有助于控制食欲。建议选择低糖、低油的燕麦饼干。 蔬菜干：蔬菜干富含维生素和矿物质，可以提供长效能量，同时还有助于控制食欲。
泡面：类似于方便面，但通常更便宜，只需用开水泡制即可。有许多不同风味的泡面可供选择。 麦片：速食早餐的好选择，只需加牛奶或酸奶即可食用。也可以作为零食直接食用。 能量棒：提供快速能量，是抗饿的好选择。
朋友推荐的自热米饭，第一次知道现在还有这种现煮的自热米饭，米很好吃，在外面玩吃饭不方便的时候来一个，太美味了开小灶自热米饭，具有方便携带，快速食用，适合大众口味的特点。有多个品种供不同口味的人挑选。
火锅川粉过期了还能吃吗?
1、火锅料过期了但没拆封也不能吃。任何食品都是有保质期限的，火锅也不例外，它的保质期一般在12到18个月，只要没有漏气，气泡未产生异常，在期限内食用都是没有问题的。
2、火锅料过期后不能食用，但火锅料还未拆封且没有出现漏气的情况，且过期时间较短，火锅料也没有变质或变味的话，在过期后的半个月内还可以食用的，若火锅料变质或变味了，无论是否过期都不能食用。
3、一般来说，食物在过期后都不建议再食用了，但火锅底料大多都是密封真空保存的，过期的时间不长时，并不一定会出现变质的情况，所以火锅底料过期一个月后是否能吃，需要根据具体的情况来看。
4、如果火锅川粉已经出现酸味，可能是因为它已经变质了，建议不要食用。即使真空包装可以防止氧气进入，但是如果食品保存不当或者过期了，它仍然可能变质。
四岁宝宝过敏性鼻炎可以吃什么药
另外，建议带宝宝去医院开一些适合宝宝用的抗过敏的药物，像常用的抗组胺类、鼻用糖皮质激素类、抗白三烯类、鼻用减充血剂等都可以帮助缓解过敏性鼻炎的症状。
宝宝治疗的话建议中医方药，首先推荐小青龙颗粒+缩泉颗粒；其次推荐黄芪颗粒+缩泉颗粒。
治疗儿童过敏性鼻炎的药物有多种类型，主要包括鼻喷药物和口服药物，鼻喷药物常用的有糠酸莫米松鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂等等。
出现过敏性鼻炎的时候，主要是需要进行对症治疗，一般可以吃点抗过敏的药物，氯雷他定糖浆或者西替利嗪糖浆都是可以的。过敏性鼻炎跟季节或者周围的环境也有关系，特别是在春秋季节，过敏性鼻炎的症状是非常明显的。
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