山竹的功效与作用及禁忌
山竹的功效和作用 在它的成分中，含有一种神秘的物质，可以降火，具有解毒清热的功效哦，如果上火的朋友可以食用山竹来降火。
山竹可以抗氧化 山竹是一种抗氧化能力特别出色的绿色水果，它里面的一些微量成分可以清除人体内部的自由基，提高人类身体各器官的功能，经常食用可以提高身体免疫力，起到预防疾病的重要作用。
山竹的作用 补充营养 山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其适宜营养不良，体质虚弱及病后的人群食用。
山竹的功效与作用（1）降火去燥山竹性凉，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生。在炎热的夏季上火的话，可以吃点山竹降火去燥，效果很好。
山竹的功效与作用食用禁忌1 功效与作用 山竹具有降燥、清凉解热的作用。因为山竹含有一种特殊物质，这使山竹能克榴莲之燥热。
山竹的功效与作用及禁忌1 山竹的功效与作用 山竹是一种味道甜美的诱人水果，这种水果在热带地区还有很重要的药用价值，可以用来治疗人类发烧以及多种皮肤性疾病，特别是那些因细菌感染而出现的病症有明显治疗效果。
山竹有什么营养价值?山竹千万不能和什么一起吃?
山竹不能和西瓜一起吃山竹和西瓜不能同时吃，山竹是属性寒凉的水果，而西瓜也是同样属性的水果，两者一起食用以后，寒性太大，会伤害脾胃，可能出现消化不良和胃痛以及腹泻等多种不良症状。
山竹也不能和啤酒、苦瓜一起吃。苦瓜是降火的功效，如果放一起吃，对身体的健康是非常不利的。山竹也不能和西瓜一起吃，因为山竹和西瓜都属于寒性的食物，如果放一起吃的话，很容易造成腹痛，腹泻现象的发生。
山竹不能和寒性食物一起食用，山竹性寒，食用过多或与寒性食材一起食用脾胃有很大的伤害，加重脾胃的负担和寒气，容易出现消化不良、胃痛等不适症状，所以不能和其他寒性食材一起食用。
在食用山竹的时候不应该与凉性的东西一起吃，因为山竹也是凉性的水果，两者混合一起吃会有反效果。山竹的营养成分 莽吉柿果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
小孩子吃山竹的好处和坏处
增进免疫力食用山竹能增进宝宝免疫力，提高对抗疾病的能力，山竹还可以改善皮肤，亦能对营养不良的人群有调节作用，促进宝宝发育和身体的健康成长。
清热降火：山竹性寒凉，如果口干舌燥，便秘尿黄，可食用山竹清热降火。生津止渴：山竹果肉雪白嫩软，味道清甜甘酸，能刺激唾液分泌，有生津止渴的功效，夏季口渴喝水不止渴时，可以吃山竹缓解。
那么，婴儿能不能吃山竹营养丰富山竹里面，蛋白质等营养比较多，婴儿如果能够稍微吃一些，对营养的补充，十分有好处，还能够清热降火的作，对于上火的婴儿来说，吃一些山竹，是十分有好处的。
妈妈也可以把山竹切成小块，制作成果泥或是榨成果汁给宝宝食用，具有润肤，祛火的功效。营养丰富山竹含有比较丰富的营养成分，比如纤维素，微量元素，果糖，水分，矿物质等，对宝宝的身体发育有比较好的作用，所以一岁宝宝是能吃山竹的。
山竹是热性还是凉性?经常吃有什么好处
1、山竹是热性还是凉性山竹是凉性水果，但吃太多山竹也会上火。
2、清凉解热 山竹味道甘甜、微酸，性质寒凉，具有生津润燥、清凉解热的功效。在夏天适当的吃一些山竹，可以缓解上火、嗓子干、便秘等症状。
3、凉性。山竹生性凉，属于一种性凉的食材，其果肉里面的水还有败火的作用，同时其果肉不仅清香宜人，还有着清热解毒的作用。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。
4、山竹是一种凉性的水果，具有清热、清凉、降燥的作用，含有丰富的营养成分，对于体虚弱、营养不良、大病初愈都有调养作用，能够改善口干舌燥、便秘、尿黄等症状，起到清热排毒、生津止渴的作用。
5、通常山竹不温不冷，是凉的。寒热凉是中医的四大特点，其中寒性和凉性有相通之处，但与寒性和凉性相比，前者更为严重。芒吉柿，芒吉柿，芒吉芒子等。
6、山竹是凉性。山竹生性凉，属于一种凉性食物，其含水量非常丰富，具有清热、清凉、降燥、去火的作用，能够改善口干舌燥、便秘、尿黄等症状，起到清热排毒、生津止渴的效果。
女人吃山竹的好处和坏处是什么?
1、好处 （1）山竹可以清热解毒，山竹味甘，略带酸味，在吃了一些容易上火的食物之后吃些山竹，可以清热败火。（2）山竹含有非常丰富的糖分，所以山竹可以补充体力，增强体质。
2、好处：降燥、清凉解热。山竹果肉含可溶性固形物18%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清冷解热的效果，因而，山竹不只味美，而且还有降火的成效，能克榴莲之燥热。
3、增强体质 山竹当中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂类、以及多种矿物质成分，营养价值非常高，食用之后能够帮助补充人体所需的多种营养成分，从而能帮助增加体质增强免疫力。
4、吃山竹的坏处：多吃会便秘：山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会导致肠道津液减少，从而引起便秘。多吃伤脾胃：山竹性寒凉，多吃会伤脾胃，体质虚寒者不宜过量食用。
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