请问孕妇吃玉米有什么好处啊?
孕妇吃玉米对胎儿的大脑发育益处很大，玉米中含蛋白质，脂肪，糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A，这对人的智力、视力都有好处。
玉米中富含维生素B2，对于胎儿发育有促进作用，含有的维生素E有助于安胎，可用来防治习惯性流产，胎儿发育不全等情况，由此可见，妊娠期间适量吃一些玉米，大有裨益。
孕期妈妈容易出现便秘情况，而玉米是粗粮，有助于肠胃消化防止便秘，同时也间接有利于胎儿智力功能的开发，所以孕妇吃玉米还是不错的。
改善消化功能女性在怀孕期间适量吃玉米能够有效的改善消化功能，有效的预防便秘症状。对宝宝发育有好处女性在怀孕期间适量吃玉米，对宝宝的发育以及孕妇的身体健康有非常大的好处。
孕妇吃甜玉米的好处和注意事项
怀孕后经常吃玉米，不仅美容，还能让胎宝宝更聪明，利于健脑。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。
好处一 玉米本身含有很高的营养价值，包括大量的果糖和纤维素，矿物质。当食用玉米时，不仅可以补充身体所需能量，还能够滋润肠胃，从而促进肠胃蠕动，以此来促进消化，排出体内的垃圾和毒素，这样一来还能预防便秘。
甜玉米含有较为丰富的天然维生素E，常吃不仅能改善皮肤粗糙，降低血液中胆固醇的含量，起到预防动脉粥样硬化及冠心病的作用，还可以为处于孕晚期的孕妇增强体力及耐力，为以后的分娩打下良好的身体基础。
预防和缓解妊娠高血压症状有妊娠高血压综合征的孕妇，也可以用玉米须煮水饮用，能预防和缓解妊娠高血压症状，这样对保护血管健康是很有意义的，可以帮助有效预防疾病。
孕妇吃玉米的好处有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高；脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质都对智力发展有利。所以，孕应适当在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。
孕妇在怀孕期间可以适量食用玉米，但是一次食用过多可能会导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。玉米是一个较好的粗粮，含有较多的淀粉、维生素，比如维生素E，可以防止衰老，降低胆固醇，使皮肤光滑、细腻。
怀孕期间吃玉米的好处
1、玉米是一个较好的粗粮，含有较多的淀粉、维生素，比如维生素E，可以防止衰老，降低胆固醇，使皮肤光滑、细腻。如果孕妇患有妊娠期糖尿病，应减少食用玉米，因为玉米的淀粉含量比较高，不利于控制血糖。
2、玉米中富含维生素B2，对于胎儿发育有促进作用，含有的维生素E有助于安胎，可用来防治习惯性流产，胎儿发育不全等情况，由此可见，妊娠期间适量吃一些玉米，大有裨益。
3、玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米对肠道健康的好处玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。
4、孕期妈妈容易出现便秘情况，而玉米是粗粮，有助于肠胃消化防止便秘，同时也间接有利于胎儿智力功能的开发，所以孕妇吃玉米还是不错的。
5、因为玉米中含有大量的维生素B，并且含有大量的蛋白质、糖类、脂肪以及维生素和矿物质。改善消化功能女性在怀孕期间适量吃玉米能够有效的改善消化功能，有效的预防便秘症状。
6、孕妇吃玉米，有助于安胎。玉米含有有丰富的维生素E，而维生素E有助于安胎，可用来防治习惯性流产，胎儿发育不全。孕妇用玉米须煎水代茶饮，有利于预防水肿和妊娠高血压综合征。
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