胃不好能喝酸奶吗?肠胃不好喝酸奶好吗?
1、胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。
2、但是如果本身就胃酸过多的话就不要喝酸奶，一般来说酸奶比牛奶养胃的功能更好，因为酸奶中不含乳糖。
3、肠胃不好喝酸奶好吗？胃不好能喝酸奶吗酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。
喝什么牌子的酸奶对肠胃效果好啊?
欧若拉 (Oikos)：来自丹麦的品牌，酸奶结构细腻，酸度适中，含有蛋白质和钙。 希腊瑜伽 (Greek Yogurt)：来自希腊，口感浓郁，蛋白质含量高，还富含无机盐。
益力多/养乐多：这是一种日本酸奶品牌，它含有益生菌，可以在一定程度上帮助改善肠道环境，促进肠道蠕动，缓解便秘。冠益乳：这是蒙牛乳业旗下的一款酸奶产品，它能够在人体内保持活性，补充肠胃益生菌群，有助于改善肠道环境。
什么牌子的酸奶最好1 蒙牛纯甄常温酸奶 蒙牛纯甄常温酸奶是家喻户晓的酸奶品牌，是过节走亲访友最佳礼品。在中国酸奶排行榜10强中含有生牛乳和乳清蛋白粉等多种成分为您保留最纯粹的营养和美味。这款酸奶的味道还可以。
畅轻、冠益乳、安慕希、纯甄都挺好的。畅轻（伊利畅轻）是内蒙古伊利实业集团股份有限公司旗下的一个品牌。在奶源上，全部由伊利自由提供，100%有机奶源；配料上，全部使用有机白糖，0添加、不含防腐剂。
酸奶是养胃的还是伤胃的
奶里有酵母菌，可以保护肠道菌群，有害菌对肠道的入侵，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。
每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。
经常吃酸奶有利于补充肠胃中的益生菌，益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。
对养胃也有一定的效果。因为酸奶能够有效促进肠胃的蠕动，所以能够增强身体的新陈代谢，从而达到调理肠胃的作用。但需要注意的是，因为酸奶是属于酸性的，所以千万不能一次性喝太多，否则也会对肠胃产生不利的影响。
酸奶对胃有没有好处或坏处?
喝酸奶有好处也有坏处，下面我们来看看酸奶的好处和坏处。缓解便秘喝酸奶能够治疗和预防便秘，因为酸奶具有大量促进胃肠蠕动的益生菌，因此能够缓解胃肠道便秘的情况。
酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。
经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。
常喝酸奶最大的好处是可以补充体内所需的钙元素，还可以增强自身的免疫力，加快肠道蠕动预防便秘，但是对于有些胃肠道功能虚弱的人群喝过之后会引起胃酸分泌过多，从而引起腹部疼痛。
喝酸奶的好处： 有一定的减肥效果； 能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动.从而缓解便秘； 可以有效缓解迫切的食欲。
养胃喝什么酸奶?
1、养胃喝什么酸奶 酸奶具有促进胃肠消化的功效，建议优先选择酸乳和发酵乳，其次是风味酸乳和风味发酵乳，原料要求奶或奶粉含量超过80%即可。
2、酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。【养胃饮料】蜂蜜 蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
3、酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。 白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。
4、只有在特定情境下，熟悉自己的身体条件，纯奶和酸奶才有养胃的功效，比如冬天吃火锅后可以喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜；又比如萎缩性胃炎的人可以喝一些脱脂牛奶，可以刺激胃酸分泌。
5、喝普通的纯牛奶就可以养胃的。牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱反酸水的人可以喝一些。而脱脂牛奶完全脱去了脂肪。
蒙牛风味酸牛奶对肠胃有好处吗
1、适量的喝蒙牛风味酸牛奶可以有效的协调肠道内菌群的数量，防止出现腹泻现象。而且可以软化血管，降低心脑血管疾病发生的概率。但是不建议吃得特别多，不然有可能会导致出现胃酸、胃胀等现象，痛风患者慎用。
2、其次，还可以促进胃肠融动，帮助消化吸收。但是在食用时不要加热，防止营养流失。另外，在选择发酵乳时一定要看生产日期，过期的奶制品不要继续食用，否则影响身体健康。
3、促进消化：蒙牛纯甄酸奶中含有的乳酸成分有助于促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，从而起到促进消化、增强食欲的效果。长期饮用可以改善消化功能，提高身体对营养的吸收能力。
4、蒙牛酸牛奶中含有乳酸菌等一些益生菌，可起到调节肠道菌群的作用，能够让各营养成分更容易被人体消化吸收，还能够预防便秘等胃肠不良情况的发生。
5、可以呀，多喝蒙牛牛奶是养胃的，不过建议最好是喝热的，而且不要空腹喝！另外，如果肠胃不适感严重，最好平时多注意饮食搭配，不要总是喝酒或者吃一些生硬辛辣性的食物，以免加重肠胃负担。
到此，以上就是小编对于哪些酸奶对胃好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。