胎宝宝“宫内缺氧”很危险,该如何避免宝宝缺氧?
另外，孕妈也要远离二手烟，因为这同样会降低胎宝宝氧气量的供给，所以，孕妈也一定要远离吸烟的场所。
跟宝宝互动，可以跟宝宝说话，给宝宝听胎教音乐，轻拍肚子或让宝爸给宝宝讲故事，但切记不要在肚子上画圈抚摸，经验告诉我们画圈抚摸可能会造成宝宝脐带绕颈或脐带螺旋，这些都会造成宝宝宫内缺氧。
预防胎宝宝缺氧可以采取左卧睡姿入睡很多女性怀孕后都明显感觉到睡觉不方便，有时候怎么睡都不舒服。这种情况建议采取左侧卧睡姿，这样不止是孕妇本身觉得舒服，对胎儿也有很大的好处。
导致胎儿宫内缺氧的原因很多，比如有母体因素、胎儿因素、胎盘因素、脐带因素，这些因素都可能导致胎儿宫内缺氧的发生。避免胎儿宫内缺氧的方法是从28周以后开始每天养成数胎动的规律，胎动是监测胎儿宫内储备的一个好方法。
怎样才能让胎儿不缺氧
1、建议孕妈最好左侧躺，避免平躺器官压迫子宫，造成胎儿缺氧不舒服。避免下蹲下蹲会压迫子宫，尤其是孕晚期蹲的时间太久也容易让宝宝喘不过气。坐飞机注意如果孕妈坐飞机那么下降的时候由于气压原因也会短暂让宝宝感觉到有点缺氧的。
2、在孕晚期时候胎儿出现缺氧的可能性是比较高的，所以，在这时候想办法做好预防工作就变得很有必要，有的人说，自己不知道怎样预防孕晚期胎儿缺氧。下面就来看看预防胎儿缺氧的方法。
3、孕晚期女性为预防胎儿缺氧，此阶段也要适量活动，不要过长时间的卧床和久坐久立。左侧卧位孕晚期睡姿建议采取左侧卧位，能减轻子宫右旋，可避免影响到给胎盘和胎儿正常供氧供血。
4、胎儿出现缺氧的情况，孕妇一定要多走动，不宜长时间坐着，因为长时间坐姿的话会压迫子宫，使胎儿在腹中没有办法活动，坐的时间越长越容易影响胎盘的血液流通，从而引起胎儿缺氧。
5、想要避免胎儿缺氧，就一定要注意在平常生活中的一些习惯，比如说坐姿要尽量的挺起肚子，不要压迫到肚子。在睡觉的时候尽量侧卧或者是仰卧，不要俯卧，因为这样会导致胎儿受到压迫而缺氧造成严重的后果。
孕晚期怎么预防胎儿缺氧?
♀多走动在孕晚期时候孕妇要避免出现比较长时间坐着的情况，因为这样坐着的话会导致子宫因此受到压迫，自然也就会导致胎儿在肚子里面的活动因此受到影响，时间太久也会影响到胎盘里面的血液循环情况，从而引发胎儿缺氧。
孕晚期女性为预防胎儿缺氧，此阶段也要适量活动，不要过长时间的卧床和久坐久立。左侧卧位孕晚期睡姿建议采取左侧卧位，能减轻子宫右旋，可避免影响到给胎盘和胎儿正常供氧供血。
建议孕妈最好左侧躺，避免平躺器官压迫子宫，造成胎儿缺氧不舒服。避免下蹲下蹲会压迫子宫，尤其是孕晚期蹲的时间太久也容易让宝宝喘不过气。坐飞机注意如果孕妈坐飞机那么下降的时候由于气压原因也会短暂让宝宝感觉到有点缺氧的。
孕晚期时，要注意多走动，可以预防宝宝缺氧女性在孕晚期的时候一定要多注意自己的身体，在日常的时候多走动，能够防止孩子一直受到压迫，而且也会促进血液循环。多走动，能够防止宫内出现缺氧的情况，而且还有利于进行生产。
到此，以上就是小编对于孕晚期怎样避免胎儿缺氧的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。