搓鼻的好处（搓鼻子对鼻炎有好处吗）

按摩哪些部位能抗衰老?

经常搓揉身体的一些部位可以延缓衰老，介绍以下几个部位揉搓动作及依据：0脸部额头我们可以每天左右轮流上下搓额头各50下，搓额头不仅可以清醒头脑，还能消除额头上的额头纹。

攒竹穴穴位位置：两侧眉头的内侧。按摩方法：用食指的指腹点压在穴位上，并配合呼吸，连续点压30秒。按摩这个穴位可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，防止细纹的产生。迎香穴穴位位置：鼻翼两侧凹陷处。

抗衰老的穴位阳白穴位置：位于前额部，当瞳孔直上，眉上1寸处。按摩：双手用温水洗干净，搓暖后食指按压处穴位，慢慢用力点按，每次按摩100次左右，每天可多次按摩。适度适宜，速度缓和，不要太快。

鼻部美容按摩法的功用：健鼻利窍，润泽皮肤，美化外形。实践证明，按摩鼻部可以促进鼻粘膜的血液循环，利于鼻内粘液的分泌，并能促进粘膜上皮细胞的纤毛摆动，可增加鼻粘膜的抗病能力。

大家可以看到，如果我们自己能够按摩鼻子的话，的确是有宁心安神的效果的。用我们自己的中指指腹放在鼻子的两侧上下摩擦，能够让自己的鼻子发热，这个时候就会感觉到有一些酸胀的感觉。

此方法可经络疏通，提高部分血气商品流通，大大的提升鼻的耐低温工作能力，可合理预防流感和鼻病，亦能医治风寒、鼻子堵堵塞。洗鼻大家每日用鼻部吸气，吸进空气中很多尘土、病菌、二氧化硫等各种各样有机废气和病毒感染。

保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。鼻子是肺的外窍，很多邪气都是通过口鼻进入人体而致病。如果按摩鼻部的同时增加调息的练习，使呼吸加深、变缓慢、变柔和、变均匀，对健康有很大的促进作用。

音乐助你少感冒。如果您在茶余饭后睡前或疲劳的时候选择听听音乐，相信你很少感冒、生病。因为，音乐释放的B波可以剌激脑垂体，强化人体的免疫力。每天保持好心情，能激活人体免疫功能，抑制病源微生物生长。

适当的按摩一下胸腺，一般胸腺是我们的免疫器官，经常的按摩这个部位可以杀菌，胸腺素将骨髓干细胞训练成杀灭病原、微生物、细菌的T淋巴细胞，增强免疫功能治疗感染性疾病，其NK细胞专门杀死癌细胞。

搓搓手指手指上的穴位很多，经常搓一搓，就可以有效的预防感冒。有位老人家，没事的时候就喜欢搓搓手指，他说这套手指操可以预防感冒，可以增强身体免疫力，血液通了，鼻子通气，就会预防感冒。

保持良好的个人及环境卫生，到了冬天天气很干燥，很多人不注意个人卫生，这样容易导致病菌入侵几率，冬天也要经常洗澡，否则皮肤也容易老化。

方法：尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

预防冬天感冒可以通过以下几点着手：要注意防寒保暖，在南方，我身处的湖北的冬天一般是零度左右，而在北方会更冷，所以一定要防寒保暖，多穿衣物。

肺气和，吸气利，鼻的嗅觉才能够灵敏。冬季冷气一吹，便持续打喷嚏，出现流清涕、咽喉痛、干咳等风寒感冒症状。为了更好地防止风寒感冒，可常做摩鼻洗鼻。

这是因为摩擦鼻子能够促使鼻腔内鼻粘膜的血液循环，有助于分泌鼻子当中的黏液，从而达到鼻子通畅的效果。除此之外，在睡觉前用双手摩擦鼻子至微微发热，有凝心安神的效果，对于夜晚睡眠质量的提高也有很大的帮助。

如果按摩鼻部的同时增加调息的练习，使呼吸加深、变缓慢、变柔和、变均匀，对健康有很大的促进作用。一是揉按山根鼻根又称为山根。

远眺：减轻眼睛疲劳；张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。

摩鼻经常按摩鼻子，有增强局部气血流通、润肺、防感冒之功效。踮脚经常站立和久坐常会让人感到下肢酸胀，重者出现下肢静脉曲张，这是下肢血液回流不畅所造成的。不妨每小时做一次“踮脚”活动。

搓胸先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。温馨提示：做“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。

大搓的同时大拇指双托，跨度稍大的话一般是无名指和大拇指一起勾。古筝的八度按音：大指和中指在八度和音的两根弦上用劈撮和剔撮连续交替快速拨弦。

搓胸——能安抚心脏先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。搓腰——可补肾壮阳和加固元气左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮阳和加固元气，还可以防止腰酸。

“搓你”这个词语可以理解为嘲讽或挑衅别人，有一定的贬义。大多数情况下，“搓你”是指对方做了什么不太合适的事情，或者是以一种嘲弄的语气来说话。

到此，以上就是小编对于搓鼻子对鼻炎有好处吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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