小宝宝吃粥放什么青菜最好?
1、西红柿，白萝卜，红萝卜，菠菜（要在水里焯一遍，去草酸），黄花菜汤。菌菇类汤都 可以的。另外瘦肉和蛋黄也要吃，要营养均衡。
2、这时，需要吃糊状的辅食，青菜就不太合适，可以青菜切碎煮水，用青菜水和粥搅拌。青菜类的都可以一种一种的尝试了，如菠菜，油麦菜，上海青等，宝宝会选择自己喜欢的。
3、小孩子的胃比较小，要吃得营养均衡，要尽可能在少量的食物里面加多些种类。 一，香菇青菜瘦肉粥。 大米洗净，用冷水浸泡半小时，这样熬起来省时间锅中烧开水，把米倒下去煮，粥的时候去准备其他食材。
4、让宝宝获得更全面的营养。宝妈可以给宝宝吃小米山药粥、青菜肉沫粥、皮蛋瘦肉粥、蛋黄粥、胡萝卜小米粥等。我特别推荐小米山药粥，因为它有健脾和胃的作用，适合消化不良和食欲不振的宝宝，而且比较容易消化吸收。
5、最好是放一些应季的蔬菜，刚开始的时候软一些家长在给孩子煮粥的时候可以放一些青菜，要吃到平常吃青菜粥，可以给孩子补充很多的水分，它里面的水流量是比较高的，能够促进消化和吸收。
6、首先就可以放一些小白菜，因为这样的一些白菜来说，的确是富含充分的维生素，而且对于宝宝来说也是比较爱吃的。
芥菜和啥肉一起吃好
芥菜和猪肉、牛肉、羊肉都可以一起吃。把猪肉洗净剁碎，剁成肉末后放入生抽、姜末、蚝油拌匀，朝一个方向搅拌上劲，然后放入剁碎的芥菜拌匀，用来包饺子非常美味可口。
羊肉和芥菜能一起吃，常见的有芥菜羊肉炒饭 主料：芥菜叶2大张、羊肉100克、冷饭1份 调料：玉米油适量、细盐适量、料酒适量、鸡精适量 做法步骤：如图这款炒饭，用到了芥菜，牛肉，冷饭。
猪肉（五花肉最好） 适量 芥菜 一小刻 盐 鸡精 油 适量 葱花 芥菜炒肉的做法 先把肉，芥菜，葱花洗净备用。起锅热油，放入葱花煸香，加入切好的肉炒至肉变白色。
羊肉和芥菜能一起吃，羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。
瘦肉 少许 食盐 适量 多力葵花籽油 适量 芥菜肉沫的做法 芥菜就是长这个样子滴～准备好材料：芥菜 、瘦肉、盐、油 烧一锅开水，打一盆冷水备用。烧水时将芥菜洗净、瘦肉剁成肉沫备用。
芥菜的最佳吃法
芥菜的最佳吃法是包饺子，具体做法介绍如下：工具/材料：高筋面粉500克、清水240克、盐四克、猪肉400克、焯过水的荠菜400克、盐小勺、胡椒粉适量、鸡粉少许、香油一大勺等。
芥菜的最佳吃法1 荠菜因地域差别吃法有所不同，无法给出准确数量。
荠菜炒年糕 有人说，荠菜肉丝冬笋炒年糕，吃了绝对停不下来，又鲜又香。材料：荠菜100克，春笋270克，年糕150克，肥猪肉片40克，葱1小段，姜2片，蚝油3大勺。
芥菜有什么功效
1、功效作用提神醒脑，芥菜含有大量维生素A、B族维生素、维C和维D等还原性物质，同时大量的抗坏血酸，也是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程。
2、芥菜有消肿解毒的功效，能够抑制细菌毒素，因此有解毒的功效，并且还能够促进伤口愈合，所以能够消肿，因为一般伤口肿大都是因为伤口发炎了。
3、吃芥菜有利肺豁痰、消肿散结、利膈开胃的好处。芥菜归肺经，具有利肺豁痰的功效，对于寒饮咳嗽、胸膈满闷、痰滞气逆等病症有一定的治疗效果。
4、芥菜的功效和作用 促进胃肠蠕动 芥菜当中的纤维含量也很高，而这种纤维吃了之后，能够帮助我们的肠胃蠕动，促进人们身体中的废物排泄，除此之外，还可以帮助增强我们的新陈代谢，对于高血压，高血脂等疾病有防治作用。
一岁宝宝可以吃芥菜瘦肉粥吗
饮食的口味会直接影响宝宝的食欲，所以一周岁宝宝的辅食中是可以适当添加少量的盐、酱油、醋等一些调味料的，这样会使宝宝更乐意进食，有关专家表示婴幼儿到了可以开始增加辅食的时候，家长对于味道的应该加以重视。
芥菜瘦肉粥，是一种最常见的粥，选一片新鲜的不苦的芥菜，剁成芥菜沫，煮好肉粥后把芥菜加入进去，不用再盖锅盖了，把芥菜沫跟粥搅拌在一起，煮至菜熟就可以出锅了。 菠菜 菠菜粥，也是宝妈们最喜欢给宝宝吃的一种蔬菜。
我孙女一岁半，这个年龄段的宝宝全部组成基本可以吃，妈妈经常为她做各种花样的营养补充如苹果米糊、香蕉菜（西兰花）米糊、泥巴粥、牛奶、蛋黄米粥、枣泥糊、紫薯紫米粥、山药、胡萝卜粥、黄花鱼、泥菜粥和腊蛋瘦肉粥等等。
宝宝在一岁多的时候是可以添加辅食的，而宝宝的辅食最好是粥类以及五谷杂粮等，这些比较被宝宝消化，而且可以补充宝宝身体所需的营养物质。
宝宝1岁了可以吃小米粥、胡萝卜瘦肉粥等粥类比较好，营养全面、更易被消化与吸收。小米粥小米粥的主要成分是小米，本身属于一种粗粮，有助于改善肠胃道功能。
到此，以上就是小编对于芥菜瘦肉粥有什么好处和坏处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
