足疗的好处有哪些?
足疗可以改善足部血液循环，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人按摩双足30分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。
保护颈椎。通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。帮助睡眠 现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。
消除疲劳，使人感到身心愉快。康复指导：从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。
艾条灸脚底可以治哪些病
对痛经、色暗、血块、月经量少、乳腺结节的女性治疗效果可达90%以上。对手脚冰凉、腿部水肿、腿部静脉曲张、寒性体质的女性治疗效果可达98%以上。对肾虚腰痛、脾胃不和的人群治疗效果可达98%以上。
治疗脚气：艾灸整个脚，可以祛除脚气的作用。改善亚健康：艾灸整个脚对整个身体，可以起到恢复神气的作用。
艾灸是非常天然的保健方法，那么艾灸脚底的作用是什么呢？调和阴阳、平衡脏腑 人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
行气活血、疏通经络 脚底就是人体五脏六腑的交汇处，通过艾灸来 *** 脚底的穴位、经络，能够使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血、疏通经络、消瘀散结，还有预防和治疗疾病的作用。
艾灸最近很火,每天用艾条灸足三里穴对身体有哪些好处?
艾灸足三里可以养生保健，能够增强体力，缓解疲劳，强壮神经，预防衰老。对感冒，高血压，低血压，冠心病等疾病具有防治作用，足三里灸能祛病延年，所以古来把足三里灸叫做长寿灸。
首先就是养生保健的功能了。通过艾条足灸，对三里这个学位进行一些较有力度的刺激，从而可以达到让人醒目，保持年轻态，预防1感冒等其奇功特效。
传统中医认为，艾灸足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
艾灸足三里的神奇功效1 以下是艾灸足三里的作用：足三里是人体保健的穴位之一，其位置在外膝部三寸处，长期艾灸足三里可提高病人机体免疫力，减轻病人疲劳等。艾灸足三里对耳鸣、尿频、遗尿、【遗】精有明显疗效。
足三里是胃经的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，改并对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。预防中风 艾灸足三里还可以补气壮阳，调和五脏六腑，使气血宣通畅达，能有效预防中风的发生。
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