吃香蕉粥可补钙润肠防治疾病
1、香蕉粥可提高人体免疫力，提高抵抗能力，并能够促进人体血液循环。经常食用可预防糖尿病、脚气病、老年斑、高血压等疾病。香蕉粥中具有多种维生素，含有钙、磷、铁等矿物质，对人体的健康起着至关重要的作用。
2、它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。
3、香蕉可以补钙，微量的补钙。香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
4、而且它其中还有大量的维生素， 它能够有效地预防高血压以及肌肉痉挛等疾病。而且香蕉非常好吸收以及好消化，所以对于老人和小孩也可以放心的食用。
5、功效：香蕉性寒味甘，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
儿童喝香蕉粥好吗
说实话的最好是少量的香蕉给宝宝吃，因为香蕉中含有的镁元素是比较多的，钾元素也比较丰富。如果太多量的话，小孩吃了可能会拉肚子哦。当然这些儿童辅食的建议建议是可以专门参考一些专用的幼儿育儿书籍。
您好，很高兴为您解八个月的宝宝现在添加辅食可以多样化了，添加香蕉粥也是可以的，粥要煮得时间长了些，软烂一点会比较容易消化和吸收，每天给宝宝换换花样，希望我的回答能帮到您。
香蕉和米熬成粥吃有利于宝宝的肠胃消化，吃香蕉还能补充维生素、铁等微量元素。小婴儿出现便秘，也可以适当吃些香蕉粥，可减轻便秘。所以一岁宝宝可以吃香蕉粥。
香蕉粥的功效与作用是什么?
香蕉粥属于浙江菜，口感润滑、鲜咸适口、越喝越香。可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。
而且它其中还有大量的维生素， 它能够有效地预防高血压以及肌肉痉挛等疾病。而且香蕉非常好吸收以及好消化，所以对于老人和小孩也可以放心的食用。
香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心食用，并补给均衡营养。你了解要如何做香蕉粥吗？下面是我给大家整理。
香蕉粥：原料：糙米50克，香蕉250克。制作：香蕉扒皮，同大米一同放入锅中，加水适量，煮成粥。用法：每日早晚服用。如治便秘，可在粥中加点香油。功效：痔疮调理、健脾开胃调理、高脂血症调理、高血压调理。
香蕉粥的食疗作用
清热，润肠，健脾. 适用于痔疮出血、便秘、发烧等症. 香蕉生津止渴、润肺滑肠.凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适宜常吃。
这样的食疗方法可以有很好的排毒的作用，还可以有清热解毒的效果哦，对于提高免疫力，润肠道有很好的效果，还可以有滋阴的作用哦，大家可以试试。
而且它其中还有大量的维生素， 它能够有效地预防高血压以及肌肉痉挛等疾病。而且香蕉非常好吸收以及好消化，所以对于老人和小孩也可以放心的食用。
香蕉可以煮粥，香蕉粥可以清热润肠，润肺止咳。香蕉粥的做法，首先准备食材：大米：80克、香蕉：1根、清水：适量。电饭煲洗干净后，倒入适量清水烧开。大米淘洗干净，备用。
顾名思义，本道粥品由小米和香蕉熬制而成，有缓解紧张情绪，减少抑郁，养胃排毒，还有健胃消食的作用。每到冬季，随着天气越发阴冷，部分人的心情也会受到影响，这其实都是正常的。
香蕉小米粥的作用 医学研究发现，研究表明，钾可参加体内ATP能量代谢，同时又是体内能量的主要来源，人体缺乏ATP时，可致心肌受损，动脉硬化进程加快。
香蕉粥——润肠通便滋阴润燥
香蕉入粥，既可去火润肠，又可以减退香蕉的寒性，无论是寒性还是燥热体质的人，都可放心食用了，一道简单又食用的养生粥，巧妙润肠，跟便秘说拜拜，适宜这个干燥的季节经常食用。
香蕉粥具有清热解毒、润肺通肠、止咳化痰等功效，对人的脾胃很有益处。香蕉粥含有一种抑制血压升高的物质，能辅助降压。香蕉粥具有解酒之功效，所以喝完酒的人可以来点香蕉粥，不但美味香甜，还可以解解酒醉，实乃佳品。
对于提高免疫力增强体质有一定的好处。香蕉可以有促进食欲的作用，还可以清热解毒，可以和很多的食物都可以相互搭配的哦，今天介绍西米香蕉粥的做法，可以有润肠的作用。
香蕉可以有润肠通便的作用，煮粥的话可以缓解上火便秘的问题，同时也可以有减肥的效果。郁李仁粥 郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。
香蕉不仅具有润肠通便的作用，而且具有降低血压的作用，对人体健康十分有利。香蕉可以制作米粥，香蕉粥不仅保留了香蕉的营养，而且将米粥的营养融合在一起。
功效：香蕉性寒味甘，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
请问谁知道香蕉粥的好处吗?
1、香蕉粥 功效：清热，解毒，润肠，适用于痔疮出血、便秘、发烧等症。配料：香蕉250克，大米50克，水适量。制作：香蕉扒皮，同大米一同放入锅中，加水适量，煮成粥。用法：每日早晚服用。
2、香蕉粥的具体的做法和它的营养价值，大家也都了解了吧，具有养胃助消化的作用，而且还可以调节睡眠，润肠通便滋阴润燥健脾胃，对于神经衰弱啊，或是劳累的人群来说，不二选择。
3、香蕉粥的营养分析：香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。
4、但是，您是否知道香蕉有着不一样的营养功效，而香蕉粥更是美味而又营养。香蕉粥能够对人体的毛发有良好的作用，可促进皮肤的健康成长。香蕉粥可以说是老少皆宜的一种粥品。不仅可以促进代谢，而且还可以有养生保健的效果。
到此，以上就是小编对于香蕉粥的作用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
