河蚌的营养价值及其功效
1、明目：河蚌中的钙元素含量高，据研究钙可以增加眼球壁的弹力，从而能够防治近视的发生及向严重发展。解酒：河蚌有个十分神奇的功效，它能解乙醇毒性，并能在人醒解酒后迅速排泄出体内。
2、明目 富含钙，钙增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。解酒 河蚌能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。
3、河蚌肉的营养成分易于被人体消化和吸收，并有较高的食用价值，煮汤食用有利于维持生理机能，属于一种高蛋白低脂肪的滋补食品。
4、河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、BB2。
5、还含有较多的核黄素和其他营养物质，总能量可达到71兆焦/公斤。河蚌肉对人体有良好的的保健功效，有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。河蚌也可烧、烹、炖、煮，做成美食供人类享用。
6、能够增强免疫力，提高抵抗力。河蚌的功效与作用确实特别多，既能够减肥补益气血，又可以增强免疫力，所以在平时选择适当的吃一些河蚌来促进我们身体健康，是很不错的选择。
吃河蚌炖墨鱼有什么好处?
1、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
2、墨鱼炖蚌壳汤营养丰富，含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，墨鱼是一种高蛋白低脂肪滋补食品，值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品；蚌肉有泻火滋阴、清热解毒之功。
3、河蚌炖墨鱼是一道很滋补的食物，而且做法也很简单。同时吃河蚌有清热解毒，滋阴明目的功效。
4、可以一起煮汤。吃蚌肉，有较显著的美容效果。
5、孕妇慎吃河蚌的原因：河蚌富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿的作用。能提高免疫力、调低血压 、改善贫血，有利于生长发育。
墨鱼炖河蚌能加绿豆吗
1、墨鱼和绿豆可以一起吃，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起不良影响。墨鱼蛋白质含量高，有补血补气补肾、健脾养胃的功效。绿豆有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的作用。
2、这个不建议一起吃。绿豆汤应同后面二者分开吃。1）绿豆：绿豆有解毒作用，如果服用的药物中含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解功效。
3、将西兰花、河蚌装盘，加入香菇和调料拌匀即成。 河蚌好吃的做法二：墨鱼炖河蚌 材料 主料：鲜河蚌1500克，干墨鱼250克，猪五花肉50克，饭豆50克。调料：盐10克，味精3克，胡椒粉8克，料酒10克，姜丝、葱花各10克。
4、能加。只要个人喜欢，完全可以放进去。不会造成营养损失和拮抗，不过海参小米粥是最经典的搭配，营养价值也很高。海参是与醋相克，不宜与甘草同服的。做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。
河蚌炖墨鱼花生米孕妇可以吃吗
适当吃一点是可以的，最好少吃。怀孕期间要多注意饮食，避免进食刺激性食物。孕妇慎吃河蚌。孕妇慎吃河蚌的原因：河蚌富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿的作用。能提高免疫力、调低血压 、改善贫血，有利于生长发育。
可以的呀，鱼里放上花生米是没有什么问题的呀，怀孕期间的妈妈也是可以吃的呀。
适当吃，不要吃太多，河蚌的营养价值来看，孕妇可以适当吃点的。但是需要注意的是，河蚌肉虽然营养丰富，但是蚌肉毕竟性寒，对脾胃虚寒的人还是忌食。
营养物质墨鱼含有比较多的维生素，孕妇适当的食用墨鱼，具有滋阴肝肾的作用。孕妇在怀孕期间多注意补血补气，而墨鱼就能补充孕妇身体所需要的营养物质。
孕妇在是可以吃些墨鱼的，墨鱼的营养含量很丰富，而且还有一定的药用价值，能为人体提供多种营养物质。墨鱼的营养成分很高，可以满足孕妇的需求量，所以处于孕早期的孕妇可以吃墨鱼。
鱼塘里的蚌肉煲黑豆汤怎么煲有什么功效吗?
1、黑豆墨鱼河蚌汤，男人喝了补肾壮阳，女人喝了排毒养颜，小孩子喝了提高免疫力，夜尿少。
2、蚌肉墨鱼汤，将蚌肉、墨鱼(乌贼)切片煸炒，加入蒸熟的黑豆适量，同煮20分钟即可。本菜具有滋养肝肾、养阴退热的作用，尤其适合经常熬夜、虚火上炎、妇女阴虚腰酸者。
3、黑豆桂圆大枣汤：黑豆50克，大枣50克，桂圆肉15克，加水3碗同煎至1碗，分早晚两次服用。有健脾补肾、补心气、养阴血的作用。适用于血虚心悸、阴虚盗汗、肾虚腰酸、须发早白、脾虚足肿等症。
4、养生功效：补肾益精功效的黑豆，清热解毒功效的绿豆，同时还有清热利尿消肿的红豆，三豆汤集中了三种豆的功效。 金针菇蚌肉汤 原料：鲜金针菇100克、鲜蚌肉200克、香芹20克、生姜3片。
5、养生功效：补肾益精功效的黑豆，清热解毒功效的绿豆，同时还有清热利尿消肿的红豆，三豆汤集中了三种豆的功效。金针菇蚌肉汤 原料：鲜金针菇100克、鲜蚌肉200克、香芹20克、生姜3片。
墨鱼炖蚌壳汤有什么营养
1、墨鱼炖河蚌肉的功效。有清热解毒，滋阴明目的功效。是一道很滋补的饮食。
2、墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等； 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
3、河蚌炖墨鱼是一道很滋补的食物，而且做法也很简单。同时吃河蚌有清热解毒，滋阴明目的功效。
4、取砂罐放姜丝加水，下入干墨鱼丝、五花肉丝、河蚌肉、饭豆小火炖1小时至烂，加盐、味精调味，放胡椒粉，撒葱花，原罐上桌即成。小诀窍 特点 汤浓味美，醇香可口。
5、它们都含有丰富的蛋白质，当然可以吃，不过蚌肉含胆固醇较高，要适量吃。
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