练气功小周天后,是否要终身练,如果不练会生病吗
1、完全能练出毛病来，好多人练得后阴漏气，还有出现好多的其他稀奇古怪的身体问题，你自己百度气功出偏，小周天出偏就能搜出好多来。
2、有可能是病灶反应，不用管它。练气功的时候，身体的各个部分可能会出现这样或那样的感觉，一般都属正常现象，不必去关注。但如出现头晕、胸闷等不良感觉，应立即停止练习。
3、你出现的问题：一是练气功的先决条件是练功时，必须入定，或者叫全身放松、静下来。你还不够熟练；二是既然你的小周天通了，那你采取没有采取：气沉丹田，也就是气归丹田，这是小周天通了后必须进行的。
什么是小周天,要怎么样才能将其打通?打通了又有何好处?
打通小周天，就能不生病 在中国古代，如果哪位武学大师要想武功“更上一层楼”，就要打通人体最重要的前后生命线：前方的任脉，后方的督脉。
小周天简单讲，就是打通任督二脉，把所属的穴位贯通，这就是通了小周天了。
与意念周天不同的是，这股能量不需要用意识引导就能将身体的下一个能量仓库疏通，同时将能量运行的道路拓宽。
问题二：什么是小周天，要怎么样才能将其打通？打通了又有何好处？ 就是头上的百会穴到会阴穴由前到后循环运动。
在小周天的修练过程中，会阴、尾闾、玉枕等这些周天任督路径上的大穴位是比较难以打通的，在实修时候我们往往会恰当地运用一下有为的意念将其引导，这才可以顺利打通这些重要的穴位。
小周天是从眉间到丹田，大周天是从眉间到脚底。气功最重要的是入静，说的简单点就是想象你在一个安静的环境里，这样可以事半功倍。我入静的时候想象我在一个森林里，周围有小溪，头上有太阳，阳光照射着周围，非常和谐。
打通大小周天有什么好处?大周天、小周天的修炼方法?
（小周天）的益处打通任督二脉通则八脉通，则百脉通，进而改善体质，促进循环血液。（大周天）打通中脉与大自然连接，宇宙能量24小时灌注，启动自愈功能，让你脱胎换骨。
周天功夫是道家修炼内丹的技术，按功夫境界的高低周天功分为小周天、大周天。
任督通脉学为生命通脉学体系中的一部重要心法，可以打通任督二脉，连通任督周天。要打通大周天与进入天人合一最高境界的道脉，则需修习生命通脉学体系更进一步的上乘心法。
这是气功中的术语，通俗点讲就是通常武侠中“真气”在体内的循环游走，大周天就是大的循环，小周天就是小的循环 。而大周天是在小周天阶段基础上进行的 。
姿势练小周天功夫的姿势有坐式、卧势和站式等。呼吸小周天功夫的呼吸法有自然呼吸法和停顿呼吸法及逆式呼吸法。意守丹田。大周天功练法。
小周天功法是一种非常实用的内功修炼方法，可以帮助人们强身健体，提高身体素质。它不需要太多的时间和空间，只需要坚持每天进行修炼，就可以有效地预防疾病，提高免疫力。
运小周天有什么好处?
1、只能说小周天通了以后健康程度会有大的提高，前提是你本身健康程度不高，如果本身很健康，那么自我感觉也不是很明显，在通小周天的那一刻还是感觉明显的。不要认为小周天通了会怎么样怎么样，小周天只是很基础很基础的东西。
2、（小周天）的益处打通任督二脉通则八脉通，则百脉通，进而改善体质，促进循环血液。（大周天）打通中脉与大自然连接，宇宙能量24小时灌注，启动自愈功能，让你脱胎换骨。
3、打通了能强身健体，减少疾病，在武学上能提高修叮和功力，总之全是好处没有坏处。
小周天啊什么的是真的吗?请有经验的回答
1、相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。根椐内丹术理论，通过小周天阶段，后天精气得到充实，并逐步返还成先天精气，故大周天就采用先天八卦图进行指导。
2、小周天与大周天，是真实存在的。练气功通了大小周天的人无数。但通周天，决没有武侠小说说的那么神奇，只是说明真气充足而已，既不代表再不生病，也不代表有多高的武功，只是身体比平时健康一些而已。
3、地煞小周天和天罡大周天都是中国武术和气功圈内的专业术语，具有一定的历史和文化背景。
4、这个没有固定的时间标准，真气充盈才能谈通周天。每天打坐自然是好事，但是要看入静入定的情况，否则效果不一样。而且周天还有意念周天、丹道周天的的分类，标准也不完全一样。最关键的是通周天不能够强求，否则会有危险。
5、小周天，又叫子午周天。大周天（练气化神）是在小周天的基础上进一步练奇经八脉、十二经脉全部通调，使神和气密切结合，意气相随，内气可以通达全身，真气充盈，则心宽体健。大周天，又叫卯 酉周天。
6、小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周。
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