煮粥喝,就养生而言,是放糖好还是放盐好?
盐。五谷杂粮粥可以做盐味的可以一起煮，最好是用砂锅小火煮，营养和口味不易被破坏；还可以用高压锅煮，熟得快还粘稠。
加糖好、但不要太甜了，少放点绿豆多放点水，因为我也是上通宵的，经常煮 绿豆粥 喝没上过火，加盐是补水份的。
甜粥对于一些高血糖的人群来说可能更适宜，因为它不含糖分，不会使血糖浓度升高。 咸粥则适合与咸菜一起搭配，这在北方较为常见。
依个人口味而定。小米山药粥的做法：用料：山药、小米、白糖或食盐。做法步骤：备好原料，鲜山药、小米和白糖，在水中滴入几滴醋，把山药洗净。将山药洗净削皮，切成小块。
放红糖好，最好用红豆、红枣、花生和红糖一起煮粥。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。
你好，可以依据个人口味。正如四川一带嗜辣，江南水乡品茶。
咳嗽吃盐粥好吗?
这样很好的，因为一般是不建议吃甜的，就算是甜的也不能吃白糖，要用蜂蜜代替。这是养生学讲的。
可以。下面给你借绍几种作法：冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
病情分析： 如果孩子目前有咳嗽的症状，你说的盐与糖都不建议放入小米粥中。 指导意见： 因为糖与盐都是有刺激性性的，如果放入小米粥中会刺激性导致咳嗽的加重。
白米粥加盐的功效与作用
白粥里只有淀粉，加盐只能算是有味道的粥，不能算营养 。相关说明 白粥，是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。
粥里只有淀粉，加盐只能算是有味道的粥，不能算营养 白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。
均衡营养：米汤含有游离氨基酸，粗纤维，维生素，以及钙、磷、钾、锰、铁、锌等矿物质，可补充人体营养。止泻：米汤加盐可治疗急性腹泻引起的脱水，也可用于预防腹泻后的脱水。
粥里放盐,喝了之后对身体好不好?
1、总之，吃绿豆粥加糖然后再加盐可能会对身体不好，因为这种搭配会破坏食物的营养价值和口感。建议在制作绿豆粥时不要加盐，而是适量加入冰糖或白糖来提升口感。如果想要增加口感层次，可以加入适量的红枣、莲子等食材。
2、米汤加盐食用治腹泻，不仅能补充营养，同时也不增加肠胃负担。米汤中的维生素对预防和治疗某些维生素缺乏性腹泻也有一定的补充作用。建议腹泻好转以后，仍要坚持饮用两三天米汤，以补充体内消耗的水分和营养，使腹泻彻底痊愈。
3、可以。粥里放盐可以补充电解质，胃肠炎的时候要多喝一些容易消化吸收的粥。比如说小米粥、大米粥、八宝粥等等都是可以的。但进食的量不要过大，可以在粥中加一些盐分和糖，这样能够补充流失的电解质和能量。
4、喝盐粥有什么好处1 容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
小孩积食呕吐腹泻后吃什么甜粥还是盐粥好?
可以的，小儿呕吐后可以少量进食半流食食物，最好是咸粥，比甜粥开胃。此外如果是积食可以吃山楂大丸子或者山楂开胃促消化。
宝宝积食腹泻，可以吃的食物还是有很多选择的。主要是可以吃比较易消化的小米粥、软烂的面条或者胡萝卜汤等等。苹果苹果有含有收敛作用的鞣酸、有机碱，可起到止泻、通便的功效。给孩子吃一点苹果，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
小米粥：小米有养胃健脾、补益虚损等功效，对于反胃、呕吐、腹泻等症状能起到辅助治疗的作用，而小米粥一般是以小米以及水为食材制成的，因此小孩腹泻，家长可以给小孩吃小米粥以促进身体的恢复。
山楂麦芽水，如果宝宝腹泻是由于消化不良引起的，可以煮些山楂麦芽水给宝宝喝，止泻效果很不错，注意麦芽要选用炒熟的，山楂三五个就可以了，可以加点红糖。
白粥为什么要加盐?
白粥里只有淀粉，加盐只能算是有味道的粥，不能算营养 。相关说明 白粥，是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。
有些人为了缩短煮粥时间，在粥中放入一定量的食用碱，这样煮出来的粥又黏又烂，比较适口。殊不知这样煮出的粥营养素损失是很大的。
可以。粥里放盐可以补充电解质，胃肠炎的时候要多喝一些容易消化吸收的粥。比如说小米粥、大米粥、八宝粥等等都是可以的。但进食的量不要过大，可以在粥中加一些盐分和糖，这样能够补充流失的电解质和能量。
煮粥放盐可以增强粥的口感，例如熬鱿鱼粥，瘦肉皮蛋粥，鸡粥等最好放盐，做成咸口的。以下是立鱼瘦肉粥的做法。
米粥加盐会变稠，加糖会变稀的原因如下：大米的主要成分是淀粉，当大米煮成粥，大米中部分淀粉的细胞就会破裂，淀粉浆流出来，所以从外观上看，就显得粘糊的但是，仍有很大一部分淀粉细胞只是吸水膨胀，并没有破裂。
到此，以上就是小编对于吃盐白粥有什么功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
