本篇目录：
- 1、鸽蛋的功效与作用
- 2、鸽子蛋的功效与作用及营养价值
- 3、男人补肾吃鸽子蛋好吗
- 4、鸽子蛋的营养价值及功效
鸽蛋的功效与作用
1、[疗效]有补脾益胃，补肾生血作用。适用于手足软弱，腰酸，头昏等肾虚患者食用。健康人食之更能提神醒脑，消除疲劳，防病强身。（3）蒸鸽蛋 [配方]鸽蛋两个，龙眼肉、枸杞子各15克，五味子10克（或冬虫草10克），糖适量。
2、补肾益气：鸽蛋、桂圆肉、枸杞，加冰糖蒸开水服；预防麻疹：鸽蛋二个，煮食。麻疹流行时期，可连服六至十个，每日服二个。
3、鸽子蛋味甘、咸，性平，有补肝肾、益精气、丰肌肤等功效。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，身体变得强壮。
鸽子蛋的功效与作用及营养价值
1、从中医角度来讲，鸽子蛋性平、味咸，具有补中益气、壮阳补肾的作用，对于一些气血亏虚或者是肾阳虚衰的人群有很好的保健作用。
2、鸽蛋的营养价值：鸽蛋一般是老人、孕妇、小孩最理想的滋补佳品，被人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B维生素D等营养成分，易于消化吸收。
3、鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参”，据测定，白鸽子蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。
4、鸽子蛋口感吃得比较细嫩、爽滑、营养丰富。不仅口感好，而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用能增强皮肤弹性，改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效。
5、鸽子蛋是富含多种人体必需元素的营养品，它不仅能够美容养颜，还能调节血液，就算身体健康，常吃鸽子蛋也只会是有益无害，所以说鸽子蛋是生活中必不可少的一道菜。
男人补肾吃鸽子蛋好吗
鸽子蛋是可以壮阳的。别看鸽子蛋个头不比鸡蛋，但是它的营养价值绝对比鸡蛋高很多，并且在价格上，鸽子蛋和鸡蛋也是不能比的。鸽子蛋含有大量优质蛋白质，并且只含有少量脂肪和糖分。
鸽蛋味道甘美、有点微咸，属于平性食物；具有助阳提神、益精气、补肝肾的功效，除此之外，还可以缓解阳萎，解疮毒；主要可以治疗肾虚所致的心悸失眠，疲乏无力，腰膝酸软等症，比较适合男人食用。
对于男性来说过鸽子蛋能够补肾益气。补肾、益精气、助阳提神，可治疗治疗阳萎。03 针对婴幼儿可以预防麻疹。
如果是老人、小孩或是肠胃功能消化不太好的人群建议一天吃2个，如果消化功能正常或是需要滋补身体的人群也可以多吃一些，但不宜超过6个，食用过多的话有可能会出现腹胀、排气增多等消化不良的症状。
不管什么蛋都是有很多蛋白，对长肉和精子质量有帮助。壮阳就不知道了~如果对房事不满意，可以让你老公做点运动 仰卧起坐和少吸烟喝酒，当他坚持了一段时间你要适当鼓励他。
补血养颜 鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参”，有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。
鸽子蛋的营养价值及功效
鸽子蛋味甘、咸，性平，有补肝肾、益精气、丰肌肤等功效。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，身体变得强壮。
鸽子蛋的营养价值极其丰富，含有大量的优质蛋白、磷脂、维生素a、维生素b，还有一些钙离子、铁离子，营养价值是鸡蛋的三倍。吃了之后可以有效的补充身体所需要的营养物质，又因为脂肪含量非常的低，所以适合高血压高血脂的人群食用。
营养价值：鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿童麻疹。
鸽蛋的营养价值：鸽蛋一般是老人、孕妇、小孩最理想的滋补佳品，被人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B维生素D等营养成分，易于消化吸收。
不仅口感好，而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用能增强皮肤弹性，改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效。鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品。
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