本篇目录：
- 1、敲打三阴交的好处
- 2、男人常按三阴交有什么好处
- 3、经常按摩三阴交穴位有什么好处
- 4、穴位养生篇—三阴交穴
- 5、女性三阴交的作用与好处
敲打三阴交的好处
1、三阴交是肝脾肾三条经络经过的地方，肾生血，肝藏血，脾统血，对于滋阴补血是非常好的。适合于任何年龄的人敲打按摩。它也是一个常用穴位。
2、调冶脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等问题。 三阴交是脾经的大补穴，能健脾和胃，且排毒化湿功效很好。
3、肝、肾三条经络相交汇的穴位。脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。指导意见：常揉三阴交穴的好处有补血养颜，紧致肌肉。能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。
4、三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。
男人常按三阴交有什么好处
1、男性掌握按摩三阴交方法可治疗生殖障碍，很多男性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构、生活习惯不合理，导致生殖障碍。三阴交是一个大补穴，能补气补血，治疗男性生殖功能障碍。三阴交位于胫骨内侧、脚内踝上约10厘米处。
2、随着年龄的增加，人的肌肉会变得比较松弛，好久之就会容易变老，如果能够经常按摩三阴交血的话，那么对于减缓肌肉变松弛是非常有效果的，能够让自己的肌肉，保持健康状态。三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。
3、女人常揉三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
4、经常按揉按三阴交穴可以调理气血、抗衰老，还可以增强和协调肝脾肾功能， 促进水湿输送转化，有良好的消除水肿和减肥功效。按摩方法：点揉法。
经常按摩三阴交穴位有什么好处
1、经常按摩三阴交穴位不仅能够调补肝、脾、肾三经气血，还对治疗内分泌失调有显著效果，然而女性朋友们常揉三阴交的好处还不止如此呢。
2、同时，在阳痿、遗精、阴茎痛、疝气以及小便不利、遗尿等病的治疗方面都有较为显著的疗效。
3、三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。
穴位养生篇—三阴交穴
三阴交穴的另一种按摩方法：从三阴交穴沿着胫骨的内侧边缘，依次向上点按，或用捋的方法，但这个方向跟足阳明胃经不一样，那个是由上而下，这个是由下往上，向上捋到膝关节以上，这 样的按摩方法对女性的生殖系统有非常好的作用 。
三阴交的准确位置图 三阴交位于小退内侧，在足内踝尖直上三寸，胫骨内侧缘后方。简便取穴：正坐或者仰卧位，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘处，小腿内侧骨胫骨后方，即为本穴。
女人常揉三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
什么是三阴交三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
女性三阴交的作用与好处
1、补血养颜，紧致肌肉 中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉三阴交可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。
2、调冶脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等问题。 三阴交是脾经的大补穴，能健脾和胃，且排毒化湿功效很好。
3、改善性冷淡。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。
4、功效 三阴交具有健脾利湿、活血通经等作用；临床上常用三阴交治疗胃肠系统疾病、妇科疾病、泌尿生殖系统疾病及其他疾病。
5、饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。 调月经，去斑，去皱，祛痘。三阴交穴位是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。
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