地瓜,土豆粥的功效
可以。红薯中所含的赖氨酸，不仅是人体所必需的八种必须氨基酸之一，而且它能调节体内代谢平衡，能促进人体发育，增强免疫功能，对孩子的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用。
马铃薯含有大量的淀粉，蛋白质，脂肪纤维素以及丰富的维c维生素a胡萝卜素，花青素以及钙，铁，磷，钾等微生物。起到增强免疫力，预防动脉硬化，降低血压，保护消化系统，润肠通便，抗衰老的功效。
红薯，土豆 绿豆可以一起熬粥啊。这三者之间既没有营养冲突，也没有中医上的相生相克，是完全可以一起煮的。
制作方法：土豆粥（包括地瓜，紫薯，芋头，山药等）和玉米。营养意见：甘薯和玉米中的营养成分有助于婴儿的视力和神经系统发育。食物中的粗纤维可以调节婴儿胃肠系统的微生态平衡，并增加婴儿的抵抗力。
宝宝营养粥谷
1、高粱相对比较粗糙，去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝，黄豆做成的豆腐泥也可以在这时候给宝宝吃。用红小豆做成细细的红豆沙，可以给8个月以上的宝宝吃。
2、五谷粗粮粥五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。南瓜小米粥南瓜小米粥，小米暖胃，安神，治反胃热痢，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。
3、红萝卜洗净削皮切小块。肉洗净滴柠檬汁腌30分钟。冷水下锅煮沸去浮沫二次上锅蒸20分钟。加温水打泥。电炖锅加10g谷物米和100ml水煮2h。最后10分钟放红萝卜碎和肉泥。
喝土豆粥有什么好处
1、土豆含丰富的维生素A、BB钙、铁、磷，是热量低，营养高的根茎食物，可预防口角炎、维生素C缺乏症，增加体力。特别是土豆中的维生素C，耐热性强，经烹调也不易流失。
2、老年人喝土豆粥和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少。我们都知道，老年人经常会患有高血压、高血脂，关节疼痛，喝土豆粥可以有效缓解此类症状。
3、增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
4、我加家一起吃土豆：和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
5、土豆粥有非常好的调中合胃的作用，还可以健脾益气，针对一些人体不大好的人是很合适吃土豆粥的。土豆属茄科多年生长 木本植物，块茎可供服用，是全世界第四大关键的农作物，仅次麦子、水稻和苞米。
孩子吃土豆的作用及功效作用
1、土豆性温、通便、降火、消炎、去毒，对解决宝宝的消化不良或者积食有帮助作用。宝宝经常吃土豆的话，消化会明显好转，吃东西时也更有食欲。
2、防中风每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40%，而且没有任何副作用。和胃健脾土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。
3、孩子吃土豆的作用及功效作用1 好处不易给宝宝肠胃添加负担 土豆中含有大量的淀粉，是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。
4、一岁的宝宝也能够吃土豆的，土豆中的营养可以促进宝宝的身体发育成长，对宝宝来说是非常不错的食物，家长可以在宝宝的辅食中给宝宝进行制作。
土豆米糊的营养价值
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其实，米糊这种东西的营养价值是比较高的，对于孩子断奶的时候我们是可以采用米糊来喂养的，因为它含有比较多的蛋白质以及具有保健作用。米糊又叫米油、米汤，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。
将土豆泥放入冲好的米粉中，土豆泥有三分之一就够了。土豆大米粥的营养价值：土豆有“地下苹果”的美称，富含维生素、膳食纤维以及微量元素，实为营养佳品，而且土豆较为平和，不易过敏，适合宝宝食用。
婴儿宝宝辅食土豆泥的做法 土豆是一种营养价值很高的食物，富含蛋白质、维生素、无机盐和膳食纤维等，可以和胃健脾、通便排毒、促进消化等。
排毒瘦身 土豆泥具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆泥不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以去积食，防便秘，并且可以预防大肠癌，是肥胖者瘦身减肥的佳品。
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