农村里很常见马齿苋,这种植物吃了会有好处吗?
马齿苋具有保护肝脏和养肝的功效，所以出现白发是因为生活的不规律，导致肝脏出现问题，所以吃马齿苋对白发有一定的缓解作用。据说马齿苋也能开花，开花期可达100多天。
研究发现：马齿苋的10%醇提取液对胃黏膜损伤引起的溃疡有显著治疗作用。专家认为马齿苋这种新功效，可能与它富含to-3脂肪酸、维生素C等有关，这些物质具有很强的抗氧化作用并有保护胃黏膜的作用。有慢性胃炎及胃溃疡患者不妨常吃些马齿苋。
可以入药，有止渴、消炎、利尿、解热的作用。其中含有丰富的w3脂肪酸，有助于降低胆固醇，有助于心血管！嫩嫩的马齿苋很脆~下雨天你会发现它长得很大！害怕晒太阳，喜欢雨后疯狂成长。
马齿苋有什么功效?
1、降血压：马齿苋含有丰富的钾，能利尿消肿、扩张血管、阻止动脉管壁增厚，有降低血压的作用。抗菌消炎：马齿苋素有天然抗生素之称，能帮助治疗菌痢、肠炎。
2、马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。《生草药性备要》载：“治红痢症，清热毒，洗痔疮疳疔”。《滇南本草》载：“益气，清暑热，宽中下气，润肠，消积滞，杀虫，疗疮红肿疼痛”。
3、马齿苋可以降低血压。马齿苋能够利水消肿，其钾盐的丰富含量能帮助降低血压——钾离子能作用于血管内壁，促进血管扩张，预防动脉管壁的增厚，最后降低血压。马齿苋中有一种物质对于心脏病的防治十分有好处，那就是Y-3脂肪酸。
4、马齿苋性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大肠经。中医认为，马齿苋的功效为清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳腺炎 等病症。
5、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。降压效果 马齿苋中富含钾，其中包括硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。据测定，马齿苋中钾含量达1．7％。钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。
6、有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。
马齿苋有什么功用
1、马齿苋是一种非常常见的 中药 材，具有 清热 解毒 以及祛湿的作用，日常如果身体出现了小便黄、口干舌燥、嘴巴发苦、带下黄色并且发出臭味同时黏稠、舌苔发黄舌头红色，那么就可以服用马齿苋了。
2、实际上马齿苋还是一种味道鲜美的野菜，农民经常将其挖起来洗净晒干食用。另外马齿苋还可以作为药用，具有清热利湿，解毒消肿，消炎止渴利尿的作用。过去马齿苋主要是以野生为主，生存能力很强，耐旱也耐涝，南方北方都能生长。
3、消毒杀菌 马齿苋煮水最大的功效就是消毒杀菌，因为马齿苋被誉为天然抗生素，它对一些细菌例如引起肠胃疾病的大肠杆菌有非常好的消毒杀菌功效。可以喝一些马齿苋煮水，用作治疗之外的辅助。
4、说到马齿苋的功效，民间有一个土方，就是利用马齿苋来治疗蛇盘疮。
马齿苋的功效与作用有哪些?该怎样食用?
而马齿苋就有着消除灰尘的作用。第二方面，马齿苋有预防心脏方面疾病的功效，因为马齿苋里面含有一种脂肪酸，它能够抑制人体有害于心脏健康物质的生成。
中医认为马齿苋味酸、性寒，具有清热利湿、凉血解毒的功效。临床上多用于细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、乳腺炎、痔疮出血、白带过多等。外用可以治疗疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等。
功效： 该品有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。 糖醋马齿苋 制作： 马齿苋200～250克，食醋30克，白糖适量。
亦用于便血、子宫出血，有止血作用。 1可以食用：马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。
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