专家说唱歌有益身心健康,特别对肺有益,您怎么看?
唱歌有助于提高免疫功能。从精神层面看，唱歌可以使人乐观向上，歌者可以用歌声倾诉心声，表达情感，促进心理健康。唱歌时，基本的呼吸方法是腹式呼吸。腹部的肌肉得到充分的利用，刺激新陈代谢，同时也能紧实腹部肌肉。
当你唱歌时，你的肺里会吸入很多灰尘，长期唱歌会导致肺部阻塞，对肺部健康危害极大，因此，唱歌是否有益身心健康取决于环境，并非都有利于身心健康。
唱歌对人的好处健康价值 科学家告诉我们﹐在艺术价值之外﹐唱歌还具有很大的健康价值──它不仅能让我们心情愉快﹐而且还能增强我们身体的免疫能力﹐是让我们保持身心健康的一剂天然良药。
唱歌是全身运动，即锻炼了全身肌肉，又健脑.要想唱的好，就要动员全身各部位齐上阵，唱歌能激发调节身体各项功能，益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行.中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱。
唱歌的好处是什么啊
1、唱歌的好处首先是愉悦了心情，提高了人的艺术情操。如果是参加了合唱队则培养了人的集体主义精神。正确的呼吸方法（胸腹式联合呼吸）有强身健体，延年益寿的功能。
2、对我来说，唱歌不是作为一个功利性的东西，更像是自己的一种乐趣所在，所以，无论它是否有好处，我都会喜欢。若一定要说有何好处，对我而言，有以下几点： 可以体会歌词的意境和美妙的旋律，从而是自己受到感染。
3、唱歌能提高人体免疫力，能使身心放松、消除疲劳感，增强身体的满足感，能使心情快乐、放松、愉悦。从而能增强人体的抗病能力，能增强身体的综合免疫和提高人体的各项身体机能。
唱歌的好处
唱歌的七大好处 唱歌是一项有节奏的体内按摩。 唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。 唱歌能增强人体的免疫功能。
唱歌不仅仅是唱歌，也是可以让你宣泄你的情绪。 对我而言，音乐是我的一个精神世界，我能够从中找到我想要的东西。 希望我的回答对你有所帮助。
在精神上，可以放松压抑的精神状态，陶冶情操，调节情绪，丰富感情。在身体上，唱歌牵动了脸部肌肉，让脸部血液循环加快，有利于脸部皮肤保持活力。还能锻炼，提高，肺活量。
防止皮肤老化及改善更年期的功效。可以改变心境和精神面貌：心理学家认为大声歌唱对强迫症、抑郁症的治疗都有好处。因此大声歌唱是一种特殊的心理疗法。歌唱使你身心愉悦，唱歌使你焕发青春。好歌唱不停，唱出好心情。
唱歌对身体的好处当然，唱歌不是人人都可以唱得很好听的，在我们的身边有很多人唱歌容易走调，小编其实也是个爱跑调的人。
到此，以上就是小编对于唱歌对肺子好吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
