哭泣对身体的好处和坏处是什么
锻炼神经肌肉，增加肺的扩张，加大肺活量，有利于气体交换；加速血液循环，增强新陈代谢。长时间哭泣会损害婴儿大脑长时间哭泣会损害婴儿发育中的大脑，导致以后出现认知障碍。
坏处：示弱。。身体失水；眼部酸涩鼻腔壅塞（影响形象，要是再用了不洁净的物品清理大花脸的话，你懂得。。）；对我自己来说，哭过之后非常容易偏头痛和犯困。。
哭泣对身体有一定好处：能够带走我们体内由于压力等负面情绪生成的毒素，帮助释放情绪。使眼睛得到清洗，并起到杀灭病菌的效果。这些都是在适当哭泣时才会有的。
对人体而言，这是一个排毒的过程。同时，当我们哭泣时，泪水不仅可以滋润清洗我们的眼睛，还可杀灭病菌，并以此来预防眼部疾病。
好处：哭泣能够起到缓解压力、宣泄情感的作用，对于精神、心理、内分泌是有一定的调节好处的。通常是因为遇到琐事而烦恼不快时，就会造成负面影响，这时通过哭泣能够得到情绪的宣泄。
笑和哭各有哪些好处与坏处?
哭和笑是我们生活中不可或缺的情感表达方式。哭泣能够宣泄情感、沟通需求、洗涤心灵；笑能够表达快乐、促进交流、保障健康。在生活中，我们应该适时地哭泣和笑，让情感得到宣泄和表达，让生活更加丰富多彩、充满阳光与快乐。
笑还能加强心脏的功能，促进血液循环。还对内脏器官起到一种按摩作用，笑还能调节神经系统的功能，消除紧张，驱散忧郁，因此常说笑一笑，十年少。而哭通常被认为是情感脆弱、意志不坚强的表现。
哭和笑的影响也不尽相同。哭可能会让人感到委屈或难过，但也能够在某种程度上释放我们的情绪。而笑则可以给人带来信心和勇气，让我们更有勇气面对生活的挑战。在某些情况下，哭和笑都可能成为解决问题的手段。
笑一笑，十年少，看来笑不错，可以使人变得年轻，放松自己的心情。哭呢，其实也是感情的一种宣泄方式，如果老是压抑自己，那么对身体、对精神则是一种压迫、折磨。所以，适当的笑、合适的哭，对自己的健康是有利的。
笑更有益。笑一笑，十年少啊。心情开朗，细胞的活动加速。组织的活跃能力也好。当然哭也有一定的好处，能 缓解压力，释放不良情绪。如果你是女生的话，还有美容的效果哦。注意是适量的哭。
哭的好处有哪些啊?
哭可以润滑眼睛。据说适当的眼泪对眼睛还有一定的保护作用，所以哭也有利于健康。哭是发泄的武器。哭是一种发泄，发泄过后会感觉到心里不再那么沉重。哭是放下过去迎接明天。
缓解压力。当遭遇巨大的压力时，如果找不到其他的途径来宣泄，可以通过哭泣释放压力。之所以会出现压力大的现象，主要还是因为人们不断的压抑情绪导致的，通过哭泣可以使压抑的情绪得到释放，压力也随之缓解。愉悦心情。
好处：哭泣能够起到缓解压力、宣泄情感的作用，对于精神、心理、内分泌是有一定的调节好处的。通常是因为遇到琐事而烦恼不快时，就会造成负面影响，这时通过哭泣能够得到情绪的宣泄。如果不哭泣，就会造成心理压力过大等情况。
哭泣是否有好处?为什么?
1、哭的好处：第帮助身体排毒。人们在情绪比较激动的情况下，身体会分泌一些有害物质，而这些物质会存留在泪水中，当眼泪流出眼眶之后，存留在泪水中的毒素就会一同被带出来，所以哭泣其实也可以帮助身体排除毒素。
2、减少抑郁的几率 如果把所有的情绪都憋在心里，那么很容易造成心理抑郁。如果有发泄的途径，那么心中的不郁之感，就会发泄许多，心情自然就开阔了，也就减少了产生抑郁的几率。
3、人为什么会哭？ 一是，哭泣流泪能排泄出有害于人体健康的化学物质。人在遭遇到严重精神创伤时，会出现生理反应，哭出声，流出泪等。 二是，哭泣使人的极度紧张得到放松，极度紧张有害于身体健康，松弛有利于情绪发泄。
4、清除体内毒素 哭泣有助于清除体内有害的毒素和化学物质，其中包括与压力有关的激素皮质醇。像其他外分泌物，包括尿液和汗液一样，流眼泪有助于清除体内过多的有害化学物质和毒素。
5、有好处，可以排毒。美国科学家费雷发现，哭可以将人体内产生的化学物质排除出去 ，可以缓解人的忧愁和悲伤。他还发现长期不流泪的人，患病率比流泪的人高一倍。可见，流泪也是一种自我保护措施。
6、缓解压力 当遭遇巨大的压力时，如果找不到其他的途径来宣泄，可以通过哭泣释放压力。之所以会出现压力大的现象，主要还是因为人们不断的压抑情绪导致的，通过哭泣可以使压抑的情绪得到释放，压力也随之缓解。
眼泪流多了的好处和坏处
哭泣时泪液会起到湿润、清洗眼球的作用，同时也可以起到排解情绪并增加肺活量的作用。情绪不佳或者眼睛酸涩时可以适当哭泣，但哭泣的好处并非有八个之多，经常哭泣也存在一定坏处。
流泪能促进眼的新陈代谢。人在流泪的过程中把眼内部的残渍通过眼泪排泄出来、流泪能促进眼部眼球的血液循环，但是过多的流泪会促成眼酸眼胀。眼部肌肉衰弱，严重的导致眼部肌肉萎缩，从而失明。。
据科学家研究，人伤心时候流出的眼泪比一般眼泪（如洋葱汁入眼，打哈欠式流的眼泪）多了某种成分，据研究表明，这种成分可以缓解人们激动的情绪，如伤心，气愤等。
适当哭泣的好处与危害
1、一是，哭泣流泪能排泄出有害于人体健康的化学物质。人在遭遇到严重精神创伤时，会出现生理反应，哭出声，流出泪等。 二是，哭泣使人的极度紧张得到放松，极度紧张有害于身体健康，松弛有利于情绪发泄。
2、有好处。哭泣是人正常的情绪表达方式，身体的自然反应，自然和畅快的哭泣有助与负面情绪的释放，避免因情绪积累而产生的身体疾病。哭泣过后身体通常会感觉疲惫和轻松，这表面压力释放出去了。
3、好处：哭泣能够起到缓解压力、宣泄情感的作用，对于精神、心理、内分泌是有一定的调节好处的。通常是因为遇到琐事而烦恼不快时，就会造成负面影响，这时通过哭泣能够得到情绪的宣泄。如果不哭泣，就会造成心理压力过大等情况。
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