板粟南瓜的功效与作用,板栗南瓜的副作用
好处：增强免疫力：板栗南瓜有助于提高人体免疫力。板栗南瓜中含有叶黄素和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能够抗氧化，阻止体内自由基的生成，对于增强人体免疫力有重要意义。
功效：板栗南瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。能防止皮肤干燥，延缓皮肤老化，加速皮肤细胞修复，增强皮肤弹性。作用：板栗南瓜味道甜，含糖量在3%到15%之间。适量南瓜对糖尿病人有益。南瓜多糖具有降血糖的作用。
孕妇可以吃板栗南瓜，板栗南瓜不仅口感好，而且含有丰富的营养物质，包括了多种维生素和微量元素、植物蛋白质、膳食纤维，可以提高抵抗力，润肠通便，促进胎儿生长发育。
美容养颜 板栗南瓜含有多样碳水化合物、维他命和矿物，这些物质可以有效帮助避免皮肤粗燥，减缓皮肤衰老，加速皮肤细胞修补，提高皮肤延展性，具有一定美容养颜的作用。
板栗南瓜是南瓜的一个新品种，里面含有丰富的维生素、无机盐、矿物质等营养物质，经常食用的话能起到补血益气的作用，能防止骨质疏松和高血压的产生，同时还能起到健脾和胃、抵抗衰老等功效。
北瓜子对人体的好处
1、北瓜子就是南瓜子，南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物对前列腺有好处。而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用。南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。
2、北瓜子对人类心血管有明显保护作用，因为这种植物种子中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是亚硫酸亚麻酸的含量比较高，它们被人体吸收后能促使血管扩张，并能净化血液，而且能加快血液循环和防止人体心血管出现病变。
3、南瓜子又名北瓜子、窝瓜子，不只是吃起来香，而且还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、BB2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力。
4、吃瓜子的好处：降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；保护皮肤，可以延缓衰老；提高人体记忆力；缓解神经紧张，消除疲劳，帮助睡眠；预防各种癌症；促进肠胃蠕动，帮助消化，能够治疗便秘。
5、第一，南瓜子中含有甘露醇的物质，具有较好的通大便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，对于防止结肠癌的发生有功效。
6、南瓜子别名北瓜子、窝瓜子、南瓜子可以有效防治前列腺疾病。
生吃窝瓜子有什么好处
指导意见：夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。研粉主用，以新鲜者良。用于绦虫证。本品有杀虫之功，且甘平不伤正气，主要用于驱杀绦虫。用治绦虫病，每与槟榔同用，可增强疗效。
开胃 由于生栗子富含碳水化合物，如果被胃肠健康的人食用，它们可以被胃肠直接吸收，为人体提供更多的热能，帮助脂肪代谢，并具有益气、健脾、丰富胃肠的功能。
属于健胃补肾、板栗能健脾益气、消除湿热，健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。
强筋健骨 栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
北瓜子吃生的还是熟的去虫
南瓜子可以生吃的。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，有效地预防前列腺疾病。
南瓜子可以帮狗狗打虫，效果一般。生吃，熟吃都可以起到驱虫的效果，但是不宜多服用。用南瓜子给宠物驱虫，宠物体内最好也要三个月进行一次驱虫。
南瓜子驱虫生吃熟吃都可以。中医认为南瓜子性平，味甘。有补脾益气、下乳汁、润肺燥、驱虫、利尿、消肿的药用功效。南瓜子最主要的药用价值是驱虫，比如说蛔虫、绦虫、寄生虫。
南瓜子怎么吃打虫效果好 南瓜子打虫必须生吃。
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