我们平时喝的米汤,对孩子来说会产生哪些营养?
1、米汤含有维生素、烟酸等营养成分，对孩子的发育有帮助。改善胃肠道米汤是一种流食，对于出生后只接触奶粉或母乳的宝宝来说，更容易接受。如果宝宝胃不舒服，还可以改善食欲和胃肠蠕动。厌食宝宝的米汤可以帮助他们刺激食欲。
2、特别是富含B族维生素，还有很多人体需要的无机盐，对孩子的成长健康有益，帮助消化，促进吸收。米汤含有大量的烟酸、维生素BB2和磷铁等无机盐，以及碳水化合物和脂肪等某些营养物质。也是适合各阶段宝宝食用的食品。
3、影响消化功能。但在孩子六七个月大的时候给孩子喝点米汤，不仅无害，而且有益。米汤含有维生素烟酸等营养物质，对孩子的发育有帮助。改善胃肠道的米汤是一种流质食物出生后只接触奶粉或母乳的宝宝更容易接受。
4、当你给宝宝添加额外的食物时，你不能只给宝宝米汤，这对宝宝来说不是最好的额外食物。最好给宝宝选择米粉，但你不能完全说米汤一点都不好。米汤能有效减少婴儿粪便的产生，有助于治疗从轻度到中度的胃肠炎。
米汤有什么营养价值呢
米中的淀粉经过加热作用后会水解成糊精，也就是说米汤的主要成分是糊精(一种碳水化合物)，其中的蛋白质含量非常低。
米汤有丰富的营养价值，其中含有蛋白质、淀粉、糖类、维生素和矿物质等。米汤味道清香、谷味醇重，使人越喝越爱喝。对于经常喝牛奶的婴儿，若每日定时喂一些米汤作为辅助食物，对孩子的生长发育是大有裨益的。
补充营养平时多喝米汤能为身体补充多种有益的营养，因为米汤中含有大量的烟酸和多种维生素，还有磷、铁以及无机盐等种微量元素，米汤中含有的这些营养成分易于人体吸收和利用，能促进身体代谢，也能保护肠胃。
用米汤给婴儿作为辅助饮料，都是比较理想的。小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质7克、脂肪5克，都不低于稻、麦。
米汤的好处和适用人群
就是说，贫民百姓吃不起人参，江南人是用米汤当参汤，每每有奇效。
补充营养，米汤中带有很多的维生素b维生素b2B2和磷铁等碳酸盐，也有一定的碳水化合物化合物及人体脂肪等营养元素。有利于消化吸收和对人体脂肪的消化吸收。
其实，奶水也是血液所化生，和心气的强弱有关系，只要心气强，奶水常常是足够的。大米是能够有效补益心气的食物，所以有的人吃足大米就会有充足的奶水。希望每个哺乳期的妈妈都好好地喝米汤，争取使奶水更充足。
健脾和胃 小米入脾、胃、肾经，能健脾和胃，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，小米熬汤后，其中的淀粉经过糊化后，绵软柔滑，易于消化，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。
喝米汤有什么好处
喝米汤的好处如下：容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。增强食欲，补充体力。
好处是能够和中益胃，坏处是营养不全面。小米能够和中益胃是因为从中医食疗的角度上来讲，小米粥性味甘、咸、凉，入脾。米汤是指做捞饭时剩下的汤，用米熬的稀粥。
补充营养平时多喝米汤能为身体补充多种有益的营养，因为米汤中含有大量的烟酸和多种维生素，还有磷、铁以及无机盐等种微量元素，米汤中含有的这些营养成分易于人体吸收和利用，能促进身体代谢，也能保护肠胃。
米汤水具有清火的功效。可以洗手，不仅能清洁，还可以使皮肤更加光滑，米汤水里含有蛋白质，淀粉，矿物质等多种营养成分，能保护胃黏膜，消除积食和改善消化不良，增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出。
米汤里面有很多的谷维素、亚油酸和米糠蛋白，这些物质进入体内之后，可以直接作用于人体神经，起到调节情绪作用，可以预防神经衰弱。因而，喝米汤的好处就是可以宁心安神。现代人大多心浮气躁、难以入眠，喝米汤有益于睡眠。
米汤的功效与作用
1、健脾和胃 小米入脾、胃、肾经，能健脾和胃，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，小米熬汤后，其中的淀粉经过糊化后，绵软柔滑，易于消化，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。
2、米汤有健脾的功效 米汤里面含有较为丰富的矿物质，多食米汤，能够健脾，帮助我们提升身体的免疫力。
3、米汤的功效与作用是什么？米汤具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻的功效与作用，适于营养不良、病后体弱者服用，具体如下。
浓米汤对皮肤保养有什么好处吗
米汤中含有大量的烟酸、维生素B维生素B2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气，养阴、润燥的功能，经常喝米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。
米汤中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，能够分化脸上的油污，淡化色素和避免呈现脂肪粒等。长时间坚持用米汤洗脸、洗手，会使肌肤变得润滑、有弹性。
可以提高身体免疫力 大米汤中含有很多的营养物质，这些营养物质和人参中所含有的某些营养物质及其相似，因而，经常喝大米汤不仅可以补充营养物质，还能够提高身体的免疫力，改善身体的体质。
将米汤油撇出来，加适量红糖调匀，均匀涂抹在面部并揉搓一会儿，米汤油质地细腻柔滑，比米粥中的脂肪含量略高，有滋润皮肤、淡化色斑的作用。红糖中葡萄糖、维生素、矿物质的含量较高，能保湿补水、美白除皱。
到此，以上就是小编对于大米汤有什么好处和坏处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
