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夏天喝鸡汤不如喝这汤,清淡解暑,补充水分和营养,还能清新口气
西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤是一道非常常见的汤品，它的特点是易于消化、清淡口感，而且又富含营养。用新鲜的西红柿和鸡蛋煮出的汤，特别适合夏天饮用。
夏天喝鸡汤不如喝这汤，清淡解暑，补充水分和营养，还能清新口气。【黄瓜蛋花汤】食材：黄瓜、鸡蛋、食盐、酱油、水淀粉。做法步骤：第一步：黄瓜洗干净切成片备用；鸡蛋敲入碗中，加少许食盐打散搅匀备用。
三豆汤，夏天忙着防暑，记得多喝汤。夏天不得不提这种由三种不同颜色的豆子做成的汤：著名的三豆汤。三豆汤发烧好吃，比绿豆汤更能解暑。夏天大人小孩老人都可以喝一些，帮助全家人很好的度过夏天。
香菜紫菜蛋花汤 “宁可食无肉，不可饭无汤”，早餐来碗汤才算吃得妥帖。用紫菜做道快手又美味的蛋花汤再好不过。
适合夏天喝的家常汤1 冬瓜花蛤汤 这可是一道经典家常汤，以口感清淡鲜爽闻名。不仅好喝，而且营养价值丰富。冬瓜有清热解暑之用，搭配花蛤的鲜甜，是夏天必喝的一道汤。 而且做法很简单，花蛤洗净、冬瓜切丁，葱姜切沫。
夏天就是适合喝一些消火解暑的汤，丝瓜蛋汤清爽不油腻很适合夏天，味道鲜美而且制作简单，十分钟就能轻松搞定，真是营养又健康。 准备食材：两个丝瓜、两三个鸡蛋。 准备调料：葱姜蒜、少许油。
吃肉沫黄瓜汤的好处
1、老黄瓜汤是一道味道清爽、营养丰富的汤品，除了清热降火之外，还有促进新陈代谢、美容养颜等功效。家常做法简单易学，是夏季的好选择。
2、它含的纤维素非常娇嫩，这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。这道黄瓜酿肉汤，炎天暑热时煮上一锅，将米饭压进汤汁里，必能吃上两三碗。
3、老黄瓜性凉味甘，有清热、利水、解毒、祛湿等功效。
4、它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。 黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用.。
5、黄瓜排骨汤有什么好处 黄瓜里面含有非常丰富的纤维素，能够很好的促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度，含有的葫芦素，对于减肥有很好的帮助，而且黄瓜里面含有多种对身体有益的维生素A、维生素C和钾等矿物质。
鸡蛋黄瓜汤有什么效果
1、减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促迚人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
2、黄瓜鸡蛋汤热量很低可以减肥。黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。
3、而从中医学的角度来讲，可以清热利湿、补中益气、润肠通便。黄瓜鸡蛋鸡蛋减肥原理 鸡蛋减肥是有根据的。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。
4、因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法，还能起到降体重的作用。此外，用黄瓜煮汤也是不错的选择。
5、西红柿黄瓜鸡蛋汤的功效就是清热解暑，然后有利于维生素的吸收。
紫菜黄瓜汤有哪些功效?
养生堂提示 紫菜属高蛋白、低脂肪，富含钙、胡萝卜素、碳水化合物等，具有清凉泄热、补肾壮腰之功效。
提高机体的免疫力；可显着降低进血清胆固醇的总含量； 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率52%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
瘦瘤、淋巴肿大、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病等病症的保健食疗菜肴。黄瓜当然有清热利水，润肠通便，解毒消炎，美容的作用。可见此两种菜对老年人都有利，应多吃紫菜黄瓜汤。此菜汤清淡，鲜香适口。
【功效】紫菜含有碘、糖、胆碱、钾、维生素等，有软坚散结化痰，清热利尿之功效。黄瓜含纤维素、维生素C、维生素E、丙醇二酸、胡萝卜素等成分，有解毒消炎，清热利水，润肠通便的功效。此菜清淡鲜香，有海鲜味。
大暑 时节天气炎热，人体代谢旺盛，平素阴虚、湿热、痰湿的人往往发热心烦，口渴火旺。那么该怎样除烦解渴和补充人体水分呢？营养专家建议，可以在日常饮食中尝试紫菜黄瓜汤，简单易做又美味健康。
上汤黄瓜——清热解毒健脑益智
黄瓜洗净，去皮切块；虾仁、青豆分别洗净；火腿切片。锅中倒入高汤煮沸，下入黄瓜和青豆煮熟，倒入虾仁和火腿再次煮沸。调入盐拌匀即可出锅食用。
清热解毒 黄瓜汁性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜汁具有清热解渴、利尿解毒等功效，对于烦躁、口渴、咽喉肿痛等症均有一定的缓解作用，常饮用黄瓜汁有益于身体健康。
功效与作用清热解毒、健脑安神、降血糖黄瓜葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物，富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。
到此，以上就是小编对于喝黄瓜汤的好处与坏处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。