为什么经常转动脚腕子可以抗衰老?
1、俗话说，人老脚先老。经常转动脚腕子，对于抗衰老、降血压都有好处。这是因为踝部周围有昆仑、申脉、金门、丘墟、解溪、中封、商丘、太溪等穴位，刺激这些穴位，可作用于脑、脊髓、神经系统，从而起到一定的抗衰老作用。
2、经常转动脚腕子，对于抗衰老、降血压都有好处。这是因为足踝部周围有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等穴位。刺激这些穴位，可作用于脑、脊髓、神经系统，从而起到抗衰老作用。
3、转脚腕后耳聪目明头脑清醒并且颈椎不适缓解，可能有两方面的原因：其引血下行后气血循环通畅了；其脚步的反射区受到刺激。
4、转脚腕—降低血压对老人来说，经常转动脚腕子，有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下，有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，可以促进血液循环，长期坚持，有很好保健作用。
转脚腕对静脉曲张有好处吗
1、可以帮助缓解，也可以通过以下方法调理 避免在同一位置停留太久：长时间保持同样的姿势会加重静脉曲张。因此，如果因为某种原因你不得不站着或坐着，最好至少花几分钟来移动你的腿和脚，或者每隔一小时左右改变你的姿势。
2、助降血压——转脚腕 俗话说，“人老脚先衰，养生先养脚”。可以说，从脚腕到脚底，是保健养生的一个“重镇要区”。而对老人来说，经常转动脚腕子，有助于抗衰老、降血压。
3、红花50g煮水1000ml，放凉至42℃左右，用来擦洗患肢和泡脚，每天2次。长期坚持用红花煮水擦洗患肢和泡脚，大多能够治愈，而且一般不会留下后遗症。
【分享】转转手腕、脚腕,让身体自然修复
1、有人说解溪穴这个窝太深，揉的时候挺费劲，不好着力。这里，我有两个偷懒的方法，一是脚翘一下，二是转脚腕，两个方法都可以活动到解溪穴，而且转脚腕本身就会让人非常放松。
2、是手部的气血不充足导致的，可以平时多转转手腕脚腕，对血液循环有好处。
3、进行户外运动，做好“热身”运动。如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢。身体的肌肉、关节完全活动开后，再做稍强点的运动，这样也可以避免扭伤和拉伤。
4、平时可以捏捏你的手指，按一按合谷，足三里等穴位，梳头，刮痧也是不错的。
到此，以上就是小编对于转脚腕子有什么好处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
