盐焗猪腰一次吃几个最好
要适量，不要一次性吃的太多，尽量不要吃超过100克，盐焗腰果就不会上火的。盐焗： 将加工腌渍入味的原料用纱纸包裹，埋入烤红的晶体粗盐之中，利用盐的导热的特性，对原料进行加热成菜的技法。
腰果属于一种坚果类食物，味道甘甜，适量吃一些可有效增进食欲。一般来说，不建议一次吃太多腰果，每天最好吃7到10个。因为腰果的热量比较高，每100克腰果含有553千卡的能量，因此每天的摄入量需要控制在一定范围内。
材料/工具：猪腰2个、红辣椒2个、生姜1小块、葱花1个、蒜瓣3个、油适量、姜葱汁适量5毫升、食盐3克、黄酒5毫升、海味点蘸仙露5毫升、酱油5毫升、水适量、料酒5毫升、鸡粉2克、刀、盘子、锅、铲子。
盐焗当归猪腰的功效
1、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。那么，今天小编跟就大家分享一道盐焗猪腰子的做法，虽然没有切除猪腰筋，但是一点都吃不到臊味，非常得好吃。
2、壮阳补肾，盐焗猪腰可以最大程度减少营养流失，猪腰的主要功效是滋阴补阳等。
3、猪腰能够补肾壮阳 猪腰富含大量的蛋白质和维生素，能够为身体提供充足的营养。同时，猪腰还含有一种叫做精氨酸的物质，精氨酸是一种天然的兴奋剂，具有提高身体机能和抗疲劳的作用。
4、捞出猪腰，冷却后，切成薄片，码入盘中。姜丝、蒜末、酱油、醋、香油兑成调味汁，淋入盘中猪腰片上，搅拌均匀即可食用。【功效】益肾，养血补气。适用于血损肾亏所致的气短、心悸、腰酸痛、自汗、失眠等症。
盐焗猪腰的做法是什么?
盐焗猪腰的做法图解1 把海盐放入炒锅加热，蒸发水分，直到海盐有点被热到“跳起来”即可。盐焗猪腰的做法图解2 用纸巾把猪腰包起来放在摊平的热海盐上。盐焗猪腰的做法图解3 把猪腰放好后再把海盐覆盖住，盖上锅盖。
盐焗猪腰（猪肾）的做法步骤 粗盐先在锅里炒热。 将整颗生的猪腰子用纸巾包实（一般家用纸巾就可以）放入已炒热的粗盐里。
盐焗猪腰的做法 先把猪腰彻底洗干净，尤其里面的白膜，尽量切除，然后用盐搓洗一下，切小条。热水放姜片料酒之类去腥，下猪腰煮熟，两三分钟左右。捞起沥水。花椒切碎，尽可能碎才会香。
做法 ①猪腰切去内白、切片.洋葱切粒，红椒去籽切粒.生姜去皮切粒。②烧锅下油，放入姜粒、洋葱粒、红椒粒、猪腰片，用大火爆炒至八成熟，调入盐、味精、胡椒粉、麻油炒至熟透，倒入锡纸上包好。
方法/步骤 粗盐先在锅里炒热。 将整颗生的猪腰子用纸巾包实（一般家用纸巾就可以）放入已炒热的粗盐里。
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