夏天开始了,别忘了用老黄瓜煲汤,一周喝几回,清热又祛湿
砂锅里加入清水，然后把浸泡过的薏米、茨实、赤小豆倒进去，然后再把焯水后的鸡脚放入砂锅里，大火烧开，然后转中火继续煮一个小时。一个半小时后，就可以把老黄瓜倒入汤里了。
最关键的是老黄瓜瘦肉汤非常适合在夏天食用，能清热利湿，祛暑降温，生津止渴，解燥除烦等功效。如下是我给大家整理的黄瓜瘦肉汤的做法，希望对大家有所作用。
经常食用老黄瓜蜜枣唐排骨汤可以起到非常不错的生津解渴、祛湿解毒的功效，对于帮助我们大家缓解一些湿症的效果是非常好的，尤其我们体质不好的朋友们，建议大家在生活中经常食用一些老黄瓜蜜枣唐排骨汤。
最后把这些食材全部都放在锅里面煲汤，先用大火差不多二十分钟左右，最后在换成文火，大概三个小时左右即可，长期喝的话，祛湿消除水肿的效果很不错的。
砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。●有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
大骨头汤炖老黄瓜汤有什么营养
1、老黄瓜和猪骨搭配一起煲汤，能够起到清热利水、滋阴润燥的作用。猪骨还富含胶原蛋白，能够滋养皮肤，延缓衰老，一起搭配煲汤，具有美容养颜的功效。
2、有营养。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用，如：红烧排骨，是一道中国家常菜。
3、可抑制糖类物质转变为脂肪，因而能减肥轻身。黄瓜头部的苦味成份含葫芦素C，有抗肿瘤作用。
老黄瓜汤的做法,清热降火的家常健康汤
老黄瓜洗净，去皮，刮皮刀将老黄瓜刮成长片，刮到黄瓜瓤为止。锅内水烧开，放入黄瓜片焯烫两分钟。捞出放入凉水，过两遍至黄瓜片凉透，再在凉水中浸泡十分钟以上。
首先，将猪骨焯水，去除血沫。 把焯过水的猪骨放进大锅中，加入适量清水，再加入姜片。 将老黄瓜洗净去皮、去籽后切块，再放入锅中。 开始煮汤，先用大火将锅中的水烧开，再改为小火慢慢煮熬。
老黄瓜去皮和籽，切成小块备用。 姜洗净备用。 锅中加入适量清水，放入瘦肉和姜片，大火烧开，再用中小火煮约1小时，期间注意不要让锅中的水煮干。
老黄瓜洗净切片，土豆切滚刀块，胡萝卜切片；切葱花、姜末炝锅备用。2 热锅冷油，油稍热后下葱花、姜末等炝锅，稍微煸炒后将老黄瓜片、胡萝卜片和土豆块下锅翻炒。3 翻炒3-4分钟后，加水没过原料。
老黄瓜煲汤用什么配料及作用
而老黄瓜含植物性蛋白及维他命，具有消暑散热、清肠热和降燥火的功能。
清热解毒、利尿去湿、老幼皆宜材料：老黄瓜1个，猪脚肉720克，蜜枣4枚。制法：猪脚肉洗净；大老黄瓜1个（约640克重）洗净，连皮瞥厚块。
老黄瓜煲汤搭配鸡肉，补充蛋白质，健康又美味。将老黄瓜切块，一只鸡肉切块加入煲汤锅，加入适量水煮沸后转小火煲约1小时，加入盐、姜和蒜调味即可。这道汤不仅能滋阴补肾，还能补充人体所需的蛋白质，具有极高的保健功能。
第五种做法是老黄瓜海带汤。将海带泡发后与切好的老黄瓜一同煲汤，口感清爽，具有润肺止咳、利水消暑的功效。这道汤特别适合在夏季食用。最后一种做法是老黄瓜荷包蛋汤。将打散的鸡蛋加入切好的老黄瓜中煮熟即可。
到此，以上就是小编对于老黄瓜汤的好处与功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
