偏小的胎儿应该多补充哪三种营养?
增加蛋白质摄入量：蛋白质是胎儿生长发育所必需的重要营养素。孕妇可以适当增加肉类、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物的摄入量。
增加蛋白质摄入量：孕妇每天需要额外摄入约25克蛋白质，可以通过食用肉类、鱼类、豆类、坚果等食物来获得。
如果胎儿偏小亲就要多补充一些肉蛋奶了，但是肥肉或者煎炸类脂肪含量很高或者热量很高但是营养很少的东西就没必要吃了。每天都要有至少一种瘦肉的摄入，量不用太大。
所以不要过度担心，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。
孕妇胎儿偏小吃什么长胎
那对于 平时吃饭比较少或者偏食的孕妈来说 ， 孕妇奶粉是最好的营养补充物质； 当然，也特别 适合胎儿偏小的孕妈喝 ，通过奶粉补充多种营养来促进胎儿的生长发育，增加胎儿的体重。
全麦面包、麦片全麦面包当中含有很高的铁元素和锌元素，营养价值是很高的，孕妇可以吃一些，麦片能够降低身体胆固醇，但是不可以吃口味香甜、添加剂过高的麦片，可以选择正规厂家生产的，看清楚当中的成分，可以煮麦片粥喝。
胎儿小吃富含蛋白质的食物、红薯、孕妇奶粉等等长胎最快。富含蛋白质的食物 胎儿组织细胞的生长和发育，都离不开蛋白质。
广州市第一人民医院 妇产科 你好，孕晚期通过合理搭配饮食，能够促进长胎。
胎儿偏小吃什么快速长胎?
1、榴莲对胎儿偏小的孕妈来说是 快速补充营养的 美食 ， 但也不宜多吃，一个星期吃一次，每次2-3块就可以了， 因为榴莲营养充足，容易引起孕妇上火便秘。
2、多吃面食米饭类，红薯南瓜这些长胎，另外没啥问题的话可以多活动活动，孕妈状态好了，胎儿也会受益。
3、如果你孕期没有血糖升高的现象的话，可以建议你吃一点榴莲红薯之类的。含糖量高的话，孩子会长得稍微快一点。不过比超检查的话也会有一定的误差。有时候检查胎儿偏小，但是到生的时候胎儿很大。
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