煮熟的香蕉有什么功效与作用
1、煮熟香蕉可以润肠，有很好的消脂作用，可以瘦身。煮香蕉含有大量的钾元素，可以让神经肌肉正常，还有很好的心肌收缩的功效，可以减少冠心病的发生，同时也可以预防胃溃疡。
2、煮熟的香蕉功效（1）能够润肠通便，因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维，水煮之后发挥的作用更为明显，通过膳食纤维促进肠道的蠕动，对于大便秘结、便秘的人有很好的润肠通便的好处。
3、煮熟的香蕉功效与作用禁忌2 调节肠胃 煮香蕉可以调节肠胃功能，缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。煮香蕉含有丰富的水溶性纤维，可以增加粪便体积，刺激排便，调节肠道菌群，故通便效果较好。
4、治疗高血压 高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。
5、缓解便秘 香蕉富含膳食纤维和果胶，可促进肠道蠕动，促进排便。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的便秘。每天晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。
香蕉可以热水烫着吃吗
1、香蕉在热水里面烫一下，只是某些营养素会损失部分，没有太大关系。因为烫一下，只是香蕉皮颜色变黑，香蕉的果肉影响不大。不过温度不要过高，40度以下都行。
2、可以的，但最好要是嫌香蕉太冷的话，可以不剥皮，整个放到有温热水的杯子，泡个十来分钟，再剥皮吃，就没有冻牙齿的感觉了。
3、香蕉是可以切断热水烫下吃的。香蕉的好处：吃香蕉可以预防神经疲劳。香蕉具有润肺止咳的功效。吃香蕉可以预防高血压。
4、这样吃香蕉的好处是食物温度接近人体温度，有利保护胃肠道，香蕉原汁原味；弊端主要是个，一个是香蕉剥皮之后的裸露时间长了会比剥皮马上吃沾染的细菌多一些，再一个是热处理过程中部分营养物质会有所损失。
5、可以的，可以做成香蕉糖水食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：香蕉 两根、白砂糖 适量。准备两根香蕉。香蕉去皮。将香蕉切成片。锅内注入一大碗清水，加入适量白砂糖，煮沸。
香蕉用开水烫了有什么功效
热水烫过的香蕉口感会变得柔软，有些人喜欢这种口感。香蕉中含有丰富的淀粉和膳食纤维，这个成分有助于提供能量，促进肠胃蠕动，对消化系统有益。香蕉还含有维生素C、维生素B钾等营养物质。
预防高血压：常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。
因此开水烫香蕉3分钟最好。香蕉中糖分含量较多，食用之后可以为身体补充糖分，香蕉中含有的镁元素也可以很好的消除疲劳，有利于帮助患者自身恢复体力，解除疲劳。
香蕉可以用开水烫一下给宝宝吃吗
香蕉可以加热以后再给宝宝吃，这样也利于宝宝的肠胃消化和吸收。将带皮的香蕉放进温水加热，温热以后就可以食用。
可以的。现在冬天天气很冷，宝宝想吃香蕉的话我建议还是把香蕉煮一下，或者放开水里烫一下都可以。不然不煮的话，宝宝很容易受凉生病。
可以的，香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收，因此，是有效的便秘食疗品。
你好，当然会呀，一些营养会遇热挥发的，不过可以用热水烫烫，比较冬天宝宝吃凉的容易拉肚子消化不好的，祝宝宝健康快乐。
香蕉可以香蕉用热水烫着吃，香蕉的营养价值不会发生显著的改变。热水烫过的香蕉口感会变得柔软，有些人喜欢这种口感。香蕉中含有丰富的淀粉和膳食纤维，这个成分有助于提供能量，促进肠胃蠕动，对消化系统有益。
香蕉开水烫几分钟最好
1、该水果开水烫3分钟最好。香蕉是一种寒性水果，用开水烫过后不能改变功效，吃起来口感不那么凉。因此开水烫香蕉3分钟最好。
2、）微波炉：加热30秒到1分钟；2）普通蒸锅：切成适当大小盛于盘上，水开后，蒸煮5到7分钟；3）电饭煲：建议在香蕉由盘子盛放，并用保鲜膜包好。香蕉可以加热吃的，其营养成份也不会损失，但其寒性会减退的。
3、香蕉煮几分钟治便秘 2-5分钟。
4、香蕉开水下锅煮5分钟左右能熟。香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。
5、蒸香蕉可以用来治疗便秘，建议蒸香蕉的时间为10-15分钟，因为香蕉本身属于凉性的水果，可以起到润滑肠道、通气排便的功效。
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