女人吃玛卡的功效与作用
抗疲 玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。
延缓更年期，抗衰老。玛咖中独特成分玛咖烯、玛咖酰胺，能有效调节人体分泌，长期服用能从根本上延缓衰老，缓解体力疲劳等奇特功效。改善睡眠，保持精力。
玛卡具有补肾壮阳，益肺生津的功效，可以调节体内的激素水平，预防心脑血管疾病的发生，降低血栓的形成。
一般健康的好处 相信大家已经知道了，玛咖堪称一种超级食品，它常常被用来增强能量和耐力。他的根茎也常常被用来防治疾病，范围也非常广泛，从抑郁症到癌症，都有一定效果。
有助于增强免疫系统疾病，玛卡中含有丰富的蛋白质，氨基酸等物质，可以提高机体预防疾病的能力，对于经常疲劳的患者具有很好的缓解作用。具有舒缓压力的功效，有效的预防神经系统疾病，改善失眠，多梦的症状。
对于男性的功效 具有抗疲劳，修复男性生理机能、调节荷尔蒙分泌等三大功效，起到舒缓神经焦虑、调节内分泌系统、提高免疫能力等作用。
玛卡有什么功效,吃多久见效?
当然，玛卡的功效固然神奇、强大，但是效果也是因人而异，一般服用是7-20天见效，身体机能明显感觉改善。
抗疲劳、增强精力、体力――玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。 调节内分泌系统，平衡荷尔蒙――玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
云南玛卡的功效 改善睡眠 如果大家会有睡眠质量不好的情况的话，可以尝试下食用玛卡，一般都是会有一定的效果的。现在的生活工作压力都很大，很多人都会有失眠的情况，玛卡对于改善睡眠质量还是有着一定的功效的。
女人吃玛咖粉好处
1、第一条是具有缓解更年期综合症的作用，对于女性来说玛咖粉片可以缓解女性的更年期作用。还可以调节人体中的内分泌失调。第二条是具有抗衰老的作用，这是由于玛卡粉填充所含有的一些。
2、玛咖粉可以促进身体的免疫系统，提高身体抵御疾病的能力，也可以加速细胞的新陈代谢，排出更多的毒素和废弃物，对于青少年来说，适量的服用一些玛咖粉能够提高记忆力。
3、吃玛咖可以激发人体细胞活力、增强新陈代谢、调节荷尔蒙的分泌；荷尔蒙分泌达到平衡的状态，男性身体机能恢复到25岁时的年轻体态，各项身体指标都呈现激昂的状态。
4、玛咖粉中含有丰富的铁元素，可以帮助女性改善贫血症状，其次玛卡粉含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质锌能够坚固人体免疫系统，提高人体的抗病能力，具有一定会提高免疫力的作用。
5、玛咖粉对女人有抗疲劳、快速补充体力、提高睡眠质量、增强记忆等功效。另外玛卡对于女性来说，还具有其它独特的功效。
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