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讨论,形意拳与太极拳的哪个对身体更有益处
1、太极拳通过意念和呼吸与动作配合，促进大脑神经细胞的功能完善，使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调，对精神创伤、神经类疾病，如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量。
2、个人认为是太极。因为形意拳是中国近代武术的鼻祖，注重“形”，“意”附之，也就是以“动”为主，形意相随，修身骨性，强健体魄。
3、其实效果是一样的，都有相通的地方，对强身健体都是有很大的帮助，如果是养生练习桩法就可以了。
4、我个人认为，无论是太极拳还是形意拳都对锻炼身体都有好处，只是太极拳的效果更明显而已。
我想问问三体式站桩有什么好处
三体式站桩是形意拳的主要桩法，可以锻炼一个人的爆发能力，还有反应能力，对于身体的健康也是有保障的。形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。
站桩的好处：练腰力和腿力，可以增加身体的平衡力。对肌肉和骨骼组织有很好的保健作用。增强下肢的支撑力，并且锻炼内部气息。促进气血流通。站桩：身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定。
站桩的好处很多，养生方面能够增强体质、培养精气神、治疗慢性疾病等。
站桩的好处是：不空状态、贯通状态、培养精气神。所谓不空状态，就是身体处处具备不定向支持力，具体表现为打不坏、拆不散的高稳定间架结构。
形意拳是什么?
1、形意拳是内家拳，所以很适合女孩子以及身体素质不太好的男生，我这里说的身体素质说的是身高体重臂长等。形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国四大名拳。起始于明末，盛行于晚清，迄今已有三百多年历史。
2、形意拳也叫“心意拳”、“心意六合拳”、“六合拳”。
3、形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国四大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。
4、形意拳我国传统武术，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳之中。打法多直行直进，用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快，两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走也打，打也走。
5、形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。现行流传的形意拳为道光年间河北深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成。
形意拳三体式站桩对身体有什么好处|?
三体式站桩是形意拳的主要桩法，可以锻炼一个人的爆发能力，还有反应能力，对于身体的健康也是有保障的。形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。
三体式的作用有：健身、练功、打法、锻炼精神、意志、研究人体结构；增劲，通丹道之钥。形意拳筑基三体式又叫“三才式”，即天地人三才；也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理。
站桩的好处：练腰力和腿力，可以增加身体的平衡力。对肌肉和骨骼组织有很好的保健作用。增强下肢的支撑力，并且锻炼内部气息。促进气血流通。站桩：身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定。
三体式是形意拳最基本的站桩方式，一定要吃苦头才能练得好。要在两只手上起码绑上五块转，坚持几个小时不累，那才叫练好了。
站桩的好处：不空状态 所谓不空状态，就是身体处处具备不定向支持力，具体表现为打不坏、拆不散的高稳定间架结构。贯通状态 使力量传导畅通无阻，以形成轨迹复合运动所造就的“势”的极大限度的发挥。
站桩的主要形式 站桩的变异形式有，如：扎马（是在我国南方武术中的称呼），三体式（是北方在形意拳中的称呼）等。
形意拳练十二形意义是什么?动手五行拳就足够了吗?
1、五行拳是基本的动作，也是练步法，身法，练整体，练意，练气的根本，十二拳，是进一步的加大难度及活动量，有相同的部分，有不同的部分。
2、形意拳内容广泛.基本拳法都以三体式、五行拳(劈、钻、崩、炮、横五式)、十二形拳为主，山西有些地区站桩不用三体式，而有六合式、站丹田；十二形为十形。
3、相对的来说，两者都重要，五行是功底根本，形意拳练的好不好就看五行拳打的怎么样，而不是看十二形，但十二形是技巧，十二形在实战中有很大作用，辅佐五行在练习中能更快的取得效果。
4、形意拳的五行拳和十二形拳 五行者，金木水火土之谓也。如人之内有五脏，外有五官，与五行相合，心属火，脾属土，肝属木，肺属金，肾属水，此五行之隐于内者。
到此，以上就是小编对于形意拳的缺点的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
