裸睡对身体健康有哪些影响?
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。裸睡能美容。
裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。 有人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。
裸睡最直接的害处就是让我们的身体直接暴露在空气中，没有衣服就很容易感冒，而且一旦床上滋生了细菌的话，就容易直接侵入到我们的身体里面去。有些人确实有裸睡的习惯，不论是男性还是女性这都很正常，其实并没有什么不妥。
裸睡能减肥 因为人体皮肤可以分泌和释放一些化学物质，如果睡在衣服上，无疑会阻碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦也会影响血液循环。
男生睡觉不穿衣服有什么坏处?
1、男人睡觉不穿衣服。其实只要干干净净的应该没有什么坏处。晚上把衣服脱了，也会促进。新陈代谢。其实也挺好的，让皮肤晚上呼吸，呼吸。但是必须保持干净。
2、由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。 裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
3、裸体睡觉有什么好处：裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
4、男人裸睡的好处防止性功能障碍现代快节奏的生活中，睡眠是恢复体能、确保健康的重要环节，而衣服或者内裤太紧影响气血循环。使洋气被仰制，对性功能有害无益。
5、忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。
裸睡和不穿内裤对男的有什么危害?
1、感染风险：不穿内裤可能会增加感染的风险，特别是在公共场所或与他人共用床铺时。 皮肤刺激：不穿内裤可能会导致皮肤刺激，特别是在炎热或潮湿的环境中。
2、裸睡的好处确实很多，对男性而言，裸睡也有很多好处，它可以预防男性的性功能障碍，所以男性睡觉时最好不要穿很紧的内衣，那样对性功能没有好处。
3、内裤包裹着那话儿，再加上夏天天气本来就很炎热，会造成私处温度太高，影响精子的活性。 很多男人都在穿内裤，但却不知道为什么要穿，其实穿内裤是为了健康，如果有些男人不穿内裤，对身体是没有好处的。
4、其实女生最好是不穿内裤睡.因为女性的下体经常处于潮湿状态，利于病菌的繁殖和生长，如果不穿的话会使下体通风而干爽.对身体有好处.不过一定要常换床单、注意个人卫生才好。
5、男性裸睡好还是穿着内裤睡好1 建议裸睡。裸睡的时候身体自由度大，没有了内裤的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢。晚上不穿内裤裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
男人裸睡对身体有好还是有坏?
1、对男人来说裸睡对身体的好处是很大的，因为不穿衣服睡觉，会很大程度上帮助自己的身体成长，因为有时候穿衣服会阻挡自己的身体成长，也有一方面是不穿衣服可以很好的起到促进睡眠质量，对血液的循环也是有很大的好处的。
2、男人裸睡的好处有利于健康夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精神。
3、对于男性来说，裸睡可以进一步保证私处的凉爽，营造更舒适的环境，有利于生殖健康。习惯裸睡的男性的精子质量明显要好于喜欢穿着内裤睡觉的男性。而穿着内裤睡觉，特别是比较紧身的内裤，睾丸温度会升高，这不利于精子的发育。
4、对男女都一样，更容易进入睡眠状态，提高睡眠状态，但需要注意的是，裸睡对卫生条件要求很高，如果被子和床单不勤洗勤晒杀菌的话，裸睡质量就会大大降低，也有利于细菌的入侵。。
男人裸睡是好是坏?
1、我们正打算要宝宝，我咨询了一下，裸睡对男性生殖健康也有好处，能够增强生产精子的能力，而且精子也不会因为太过闷热而活动力欠佳。
2、对男人来说裸睡对身体的好处是很大的，因为不穿衣服睡觉，会很大程度上帮助自己的身体成长，因为有时候穿衣服会阻挡自己的身体成长，也有一方面是不穿衣服可以很好的起到促进睡眠质量，对血液的循环也是有很大的好处的。
3、一楼说的很详细了，不过再加一点：为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
裸睡好还是不好
一方面，裸睡可以提高睡眠质量，让人更容易入睡，改善失眠和睡眠不佳；另一方面，裸睡可以帮助身体释放压力，身体总是在高负荷下运行，这必然会导致长时间的过度疲劳，而裸睡可以大大提高休息质量，使身体更容易恢复压力。
其实裸睡对身体是好的。因为，睡觉的时候，身体是处于极度放松状态，裸睡帮助你自由的呼吸，身体自由的运转。新陈代谢非常好。
裸睡并不是对每个人都有这样好的效果。他认为，裸睡仅是一种个人习惯，与健康没有必然关系。 西安市精神卫生中心主任医师贾瑞大夫说，裸睡是个生活习惯问题，如果从小裸睡，就养成了裸睡的习惯，穿上衣服身体会不舒服。
说到裸睡，可能很多人会有点害羞不好意思尝试，当然还有很多人以此为乐，享受着裸睡。
裸睡已并不是一个新鲜的话题，它可以改善睡眠质量，促进血液循环，对改善紧张性疾病也很有效果，能使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
在自己家可以裸睡，但也要有适宜的环境，从他所述就不适宜。姐姐做法也非常不恰当。可以说养不教父之过。严重缺失家教。得认真改。
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