打完球后用冷水泡脚有什么用
赛后用冷水和冰水泡脚，或者直接冰敷膝盖和脚踝，可以减少身体的损伤。 同时这些部位在赛后一般血液流动都会加快，冰敷可以使血液循环减慢，消除摩擦产生的热量，以减少和缓解疲劳和伤病。
比赛结束时，膝盖敷冰袋，用冰水泡脚的基本作用是减少血液循环和疼痛。NBA球员长期从事高强度对抗运动，所以一定程度上是脚受伤。科比有足底筋膜炎，很多长期打球的球员也会有这种病。是职业病。
冷水泡脚起到冰敷的效果，可以缓解运动造成的脚部疲劳。冷水泡脚减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。
跑完马拉松后用冰水泡脚是什么原理
建议使用冰水泡脚，这样能够减少身体的炎症反应，加快肌肉伤痛消退速度。通过低温加速人体中乳酸的化解反应，减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀，从而加快身体恢复速度。
马拉松是长时间的高强度运动，在跑完拉伸放松后，一般是建议用冷水泡脚，可以让运动后发热疲劳的肌肉恢复常温，有效帮助消除关节和身体疲劳，跟运动后冷敷是一个道理。
另外，“寒”属于外感六淫之一，即是致病因素之一，外在寒冷的刺激过于强烈，超过人身体所能承受，就能导致疾病，感冒就是典型的例子。
为什么篮球运动员比赛后拿冰水泡脚?
1、比赛结束时，膝盖敷冰袋，用冰水泡脚的基本作用是减少血液循环和疼痛。NBA球员长期从事高强度对抗运动，所以一定程度上是脚受伤。科比有足底筋膜炎，很多长期打球的球员也会有这种病。是职业病。
2、冰水泡脚在运动后能让受伤的部位血管肌肉肉迅速收缩，避免出现血肿。冰敷(cryotherapy)是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢，因此，可降低出血及发炎的情况。
3、赛后用冷水和冰水泡脚，或者直接冰敷膝盖和脚踝，可以减少身体的损伤。 同时这些部位在赛后一般血液流动都会加快，冰敷可以使血液循环减慢，消除摩擦产生的热量，以减少和缓解疲劳和伤病。
4、采用这种办法，就可以减少运动员身体的一些损伤。可以减缓疲劳所以职业篮球运动员之所以会用冷水泡脚或者是冰敷关节，就是为了能够减少自己身体上的一种损伤，因为这些运动员其实或多或少都会有一些病痛。
5、而以NBA来说，篮球是个需要高对抗性的运动。因此球员难免都会有受伤现象，由於考量球队战绩的影响，所以在不勉强情况下，往往一些球星会选择上场打球。
6、若无以上症状，你用冰水泡脚，会对脚掌以及小腿部分神经造成损伤，如果是冬天还会造成肌肉冻伤，神经性损伤可不是闹着玩的，轻则神经麻痹，重则引起骨伤。
冷水刺激洗脚有何好处有何坏处?
容易患上疾病。原因：脚底的汗腺较为发达，出汗多，这时如果突然用凉水洗脚，脚的感受神经末梢受凉水刺激后，使正常血管组织剧烈收缩，可能会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，引发一系列疾病，如关节炎和风湿病等。
还会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿病。 雷副院长提醒，外出回家和运动后不要立即用凉水冲脚，至少应先休息10分钟左右；游泳时水较凉，下水前也应做一下准备活动；处于经期的女士也应避免凉水洗脚。
用凉水洗脚是没有一点好处的，最好用热水。在夏天尤其是锻练后出汗会比较多些，这时用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞。加上锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，受到冷刺激后，还会引发抽筋。
用冷水泡脚可以使脚部受到刺激，引起大脑兴奋，一定程度上改善头痛的症状。但是不建议经常用凉水泡脚，因为冷水泡脚不利于血液循环，也不利于清除脚部的病原微生物和污垢，而且对缓解脚部疲劳毫无效果。
坏处多。因为脚底的穴位特别多，所以经常用冷水洗脚，对身体不好。
用冷水泡脚有什么好处
冬天用冷水洗脚对心脏有好处，这是一个古老的中国传统，也被称为“冷水洗脚”。它的好处是可以帮助调节血液循环，改善心脏功能，促进血液循环，改善血液循环，防止血液淤积，减少心脏病发作的可能性。
用冷水洗脚的好处是：由于脚部的皮肤和内部的毛细血管等组织受到冷水的的刺激过后，会有一段恢复的过程，当他完全恢复过后会使人产生比用热水洗脚还要热的感觉（甚至是芍烧的感觉）人就不觉得冷。
用冷水泡脚可以使脚部受到刺激，引起大脑兴奋，一定程度上改善头痛的症状。但是不建议经常用凉水泡脚，因为冷水泡脚不利于血液循环，也不利于清除脚部的病原微生物和污垢，而且对缓解脚部疲劳毫无效果。
另外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，久而久之会引起排汗机能迟钝。
夏天，不少人喜欢把脚直接放在水龙头下冲一冲，觉得凉爽、舒服又方便。更有人认为冷水洗脚还能促进脚部的血液循环功能，提高机体的御寒能力。其实，这是一个误区。俗话说：“寒从脚底起。
所以，用冷水洗脚进行耐寒锻炼，是预防感冒的一个有效办法。冷水洗脚锻炼，应当先从温水开始，循序渐进，持之以恒。
一年四季冷水冼脚会脚痛吗?
在夏天里，如果经常使用凉水洗脚，会使脚部进一步受凉遇寒，然后通过血管传导而引起全身的一系列复杂病理反应，最终会引起疾病的发生。
常此下去，脚底当然会酸痛，但不是什么病的前兆，楼主不必惊慌。
我认为这样对身体造成的影响还是非常严重的，如果用凉水洗脚的话，可以促进血管收缩，造成血流量减少，导致脚出现酸痛状况，影响人的新陈代谢。
如常常用冷水冼脚不仅会使脚着凉遇凉，长期以往会造成人体的大量出汗功能阻碍。除此之外，脚忽然被冷水刺激性使一切正常运行的血管强烈收拢，可能会造成血管左室作用失衡，引起各种关节炎及风湿病等病况，女士还会继续引起妇科病。
到此，以上就是小编对于冰水泡脚的好处有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
