为了修身养性,中老年人学书画对身体有好处吗?
书画对中老年人的好处有：静心养性美意延年乐观益寿强健体质。历代书法家的寿命，比一般人长。因为经常练书法的人，不仅能得到艺术上的享受，而且能增进身体健康。
学习书法可以修身养性，陶冶情操。书法是静下心来才可以做的事情。在学习书法的过程中，人们的心性会进入一种身心贯注物我俱忘的状态，这对于修养性情培育情操健心益智是有很大的好处的。
书法虽然有动静结合，修身养性的功效，但不同的人最好根据自身不同的性格特点来选择不同书体进行练习，才能起到修补不足、完善自我的最佳功效。即使在入门者通常练习的楷书中，不同书家的字体又有不同的练法。
套用一句老话，可以修身养性。但学的人一定要记得，学的时候，你一定是真的想学，爱它，而不是急于什么功。要不然，心是不会静下去的，只会越练越烦躁。
阅读可以养生，使人心宽体健。身体受心灵支配，忧虑致病，阅读使人不易陷入世事纷争，大学者中多寿星，原因在此。
在书家的运笔过程之中，通过五指执笔，以五个手指反复运动来调和气血，活络关节，平衡阴阳，有益于身体的活动能力，从而达到身体内在功能的调节；有利于食物的消化和人体大脑的新陈代谢；更有利于人体增强内部“老年素”的排泄。
对于一些退休的干部来说,晚年练习书法有什么好处吗?
1、可以交到身边的书法爱好者，可以更新与父母亲交流的内容，同时书法老师、父母和书法爱好者们的指导和鼓励，让我持续练好书法，找到人生的乐趣与美妙。现在，每天练毛笔字成为我生活的一部分。
2、消除疲劳 练习书法，是一种动与静的运动过程，与体育运动中打太极拳、练习气功等锻炼有着异曲同工之妙，从中取得的锻炼效果是不言而喻的。
3、并且对于老年人来说，书法还可以锻炼身体，在锻炼的同时，还能够感受内心的宁静。在今天老年人越来越喜爱书法，这种心态是一种让人安静的心态，也是能够远离繁杂的物质社会的心情。
4、对于在事业、家庭双重压力下忙个不停的中年人来说，练习书法就如同“避暑”，可以让精神得到放松，身心得到锻炼。
5、练习书法是一项优秀的艺术活动，它不仅在美学上具有价值，而且对个人的身心发展也有很多益处。以下是练习书法的一些益处：增强专注力和耐性：练习书法需要高度的专注和耐心，可以锻炼一个人的注意力和耐性，提高自我控制能力。
6、练习书法可从中体会到我国传统艺术的魅力， 在学习书法的过程中，从临摹到创作，有利于提高我们的观察力、模仿力、领悟力、创造力等。在不断地学习、创作中，还可以使自身的审美情趣、鉴赏能力得到提高。
老年人练习书法的好处
1、老年人写毛笔字的好处如下：磨炼耐心。练习毛笔字是一个漫长的过程，需要脑、眼、手全身心的投入，长时间练习才能写好毛笔字，切不可急于求成，否则可能会适得其反。静心。
2、练书法有益身心健康。书家在运笔过程中，通过五指执笔，发力于手，注入毫端，万毫齐发。反复运动，使之调和气血，从而达到身体内在功能的调节，有利于食物的消化和人体大脑的新陈代谢。
3、我觉得练习书法能够调节情绪，使人宁静放松。书法还可以提高审美能力。练习书法有助于缓解压力、放松身心。对于老年人来说，书法还能起到锻炼手指的作用，增强手指的灵活性和协调性。
4、由于老年人体质下降，容易弯腰驼背，从而精神颓废，而练习书法可以端庄坐姿，不容易弯腰驼背，精神面貌也就好了。与书为伴其乐无穷，老年人有大把的时间阅读书法真迹，临摹名家真迹，为老年人生活增添乐趣。
5、书法好处是来做为语言文字交流的工具、修身养性、可以培养一个人的气质、可以成为一个人的生活技能。书法是我们中国的传统文化，是我们的国粹，是中华文明源远流长底蕴深厚的见证。
老年人学习书法有哪些好处?
1、练书法有益身心健康。书家在运笔过程中，通过五指执笔，发力于手，注入毫端，万毫齐发。反复运动，使之调和气血，从而达到身体内在功能的调节，有利于食物的消化和人体大脑的新陈代谢。
2、我觉得练习书法能够调节情绪，使人宁静放松。书法还可以提高审美能力。练习书法有助于缓解压力、放松身心。对于老年人来说，书法还能起到锻炼手指的作用，增强手指的灵活性和协调性。
3、修身养性，陶冶情操。老年人练习书法临摹的汉字形态都很美，长期临摹汉字练习书法，可以愉悦心情，陶冶情操。
4、中老年人学习书画能够达到老有所学，老有所乐，年轻时没有时间学这些，中老年后可以满足自己的兴趣爱好，自然感到非常快乐。
5、学习书法六大好处：可以静心，培养恬静性格。可以了解我国民族文化和思想。可以培养勤奋好学的精神。可以提高审美素质。可以提高我们的观察、思考和表达能力。可以让我们的意志力得到磨炼。
老年人写毛笔字的好处
1、调神——入静 练习书法，因为要聚精会神地读帖、临帖，从而调整了精神状态，使意念集中。调息——调整呼吸 练习书法时，要求呼吸自如、深长而均匀，不要屏气或有意识抑制呼吸，促进心肺功能的调节一起过。
2、书画对中老年人的好处有：静心养性美意延年乐观益寿强健体质。历代书法家的寿命，比一般人长。因为经常练书法的人，不仅能得到艺术上的享受，而且能增进身体健康。
3、所谓 三人行，必有我师焉 就是这个道理，老人学习书法可以多多与他人交流，互相探讨，互相学习。
4、不会三天打鱼两天晒网了。所以反而比年轻人进步大。而且还修身养性的效果更好。到了这个年纪，什么都看开了，难道还指望成为大家吗，当作爱好，修身养性就可以了。所以会有进步的。
5、我坚持数十年写毛笔字，经验使我知道，这对健康大有好处。因此，我建议有兴趣于此的老年朋友，不妨一试。没有学习过的朋友，也可以参加一种学习班打个基础，然后自己练习。
练字的10大好处
提升书写能力：练字可以帮助你提升书写技巧和手写速度，使你的文字更加清晰、整洁和易读。 表达个性和独特性：每个人的手写都有独特的风格和特点，通过练字可以培养出个性化的书写风格，展示你的独特之处。
练书法对孩子的10大好处有丰富想象力、提高审美能力、提高造型能力、锻炼观察力、增强忍耐力、提升记忆力、增强感受力、拓展思维能力、增强分析能力、提高概括能力。
儿童练字的十大好处有培养良好习惯，提高记忆力，提高注意力，培养兴趣爱好，增强自信心，锻炼协调能力，培养耐性，矫正坏习惯，对升学考试有帮助，传承中华文化。培养良好习惯 练字可以帮助孩子培养认真、耐心、细心的习惯。
其实每天坚持练字具有很多好处。修身养性。现在的生活节奏普遍加快，很多人由于工作的超负荷，生活的不顺心，变得非常焦虑。练字能够放松人的精神，放慢生活的节奏。
提升自我形象，给人好印象 人们常说，字如其人。长期练字，写一手好字，在这个时代更是难得，也容易得到人们的认可。
到此，以上就是小编对于老年人学书法好还是学绘画好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
