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性生活有什么好处,性生活能预防疾病吗?
1、专家认为，健康的性生活可以促进生殖、生理和心理三方面的健康。每周进行一次或两次健康的性生活，可以使人体免疫球蛋白的数量增加30%，使人远离疾病。
2、性生活有益于身心健康，能够增强体魄，提高免疫力。性生活有助于夫妻感情的和谐，能够使夫妻双方的身体得到满足，精力充沛，心情愉快。性生活有益于家庭的和谐，可以使家庭生活更加美满幸福。
3、让心脏更加的健康 保持规律的性生活，能够让自己的心脏更加的健康，能够降低人的血压，能够起到预防心脏病的作用。尤其是老年人更是应该定期地进行性生活，增加心肺功能和肺活量，免受心脑血管疾病的影响。
4、预防过敏。性爱是一种天然的抗组胺剂，有助于减轻鼻塞和花粉过敏，还能有效降低哮喘的发病率。治疗皮炎。性爱时出汗可以清洁毛孔，提高皮肤表面温度，帮助皮炎、皮疹、痤疮等皮肤病快速恢复。
5、大家都知道性生活是一项相当运动的运动，可以提高新陈代谢、体能和免疫力。除此之外，在性生活过程中，可以分泌肾上腺素，使免疫系统保持良好状态，也可以预防疾病。
6、夫妻保持性生活不仅可以增加两人间的感情，还可以预防一些疾病，同事对一些疾病也有缓和并且治愈的作用。让我们一起来看看有哪些疾病是可以减轻的。
性生活有哪些好处?有这6大好处
性生活的好处有：改善睡眠，因为性生活，会消耗大量的体力和精力，可使身体的肌肉在兴奋时紧张，事后回复松弛，且此过程有助于休息和睡眠。
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
防漏尿做爱。爱可以加强骨盆肌肉，然后更好地控制排尿，也可以有效地防止尿失禁。月经规律美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家发现，女性如果每周至少一次，月经周期会更规律。
天天性生活有什么好处
有效减肥。30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。防漏尿。
适当的性生活还有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，记忆力也强。性爱不足的女性抗衰老能力相对较弱，比性爱满足的女性更容易憔悴衰老。可以让女性睡得安稳。
长期没有性生活的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。性生活有效减少心脏病的发生。性生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱多活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。
夫妻性生活有什么好处?夫妻性生活有助锻炼身体
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
性生活也有利于女性的生殖健康。发现在性生活过程中，女性阴道的润滑程度提高，有助于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力。延缓人体衰老。
第一，减少经前综合症因为女性在月经前几天流入骨盆的血液会增多，这就是很多女性腹胀腹痛的原因。性爱中的肌肉收缩运动，可以促进血液流出盆腔区，进入全身血液循环，从而降低盆腔压力，改善腹部不适。第二，有助于消除失眠。
．可改善睡眠 在性生活中体内能量消耗大，且神经、肌肉紧张度较强，一旦放松后会感到疲倦而易于入睡，并可提高睡眠的质量。
做爱的好处：锻炼身体宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年内相当于慢跑120公里，所燃烧的热能是7500卡。
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