男,42岁.生吃洋葱对血管有好处吗
1、常食洋葱可长期稳定血压，降低血管脆性。 中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃消食、平肝、润肠及利尿、发汗作用。
2、维护心血管健康 洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
3、洋葱：含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，这个角度来讲，确实是有软化血管的作用，是适合中老年人的保健食物。
4、这些物质均是血管舒张剂，能够减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。所以高血脂、高血压等心血管患者常食洋葱对身体健康有非常大的帮助。
男人壮阳必备食物洋葱与韭菜
“蔬菜伟哥”韭菜 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。
男性来说不仅可以有丰富的营养，而且还是很不错的壮阳补肾的食物哦，对于一些肾虚啊，体质虚弱的人群都可以常吃些韭菜啊，大葱，洋葱这些食物。不仅可以降血压，降血脂。
洋葱韭菜这两种食材是可以放在一起食用的，但是这两者都是比较热气的，不建议食用太多的，以免出现上火的情况。
洋葱和韭菜是可以同时吃的，二者搭配是没有影响的，洋葱可以起到杀菌的作用，韭菜壮阳，适量的食用是可以的。洋葱的作用：杀菌：洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
洋葱的功效
1、洋葱的味道比较辛辣，也正是由于它的味道，所以经常吃洋葱可以有效的预防感冒，在冬天多吃洋葱还可以使我们的身体保持热量，洋葱的辣味还具有杀菌灭虫的功效，可以提高我们自身的免疫力。
2、洋葱可以在一定程度上促进人体的消化。这是因为洋葱里面富含丰富的维生素以及挥发油，具有很强的刺激人体消化腺分泌的作用，从而可以起到很好的健胃，以及促消化的功效。洋葱有着非常好的杀菌消炎的效果。
3、洋葱可以提高自身免疫力 洋葱已被证明富含维生素，包括胡萝卜素。维生素C和维生素BB2，这些维生素对身体至关重要，能及时补充食物，对提高自身免疫力起着非常重要的作用。
老人说:成年男人多吃洋葱大有益处,对吗?
1、男性吃洋葱有什么功效？多吃洋葱的好处杀菌、抗感冒。洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。
2、洋葱也可以加强男性的前列腺功能，可以刺激前列腺液的分泌，改善前列腺肥大。特别对于一些中老年人，小便尿频、尿急、尿痛、尿等待等，能够改善这些症状。
3、维护毛细血管身心健康 秋冬季时节是心肌梗塞和脑梗塞的多发阶段，针对老人家而言一定要引起重视，可以合理地吃洋葱来维护毛细血管。洋葱可以减少血液的黏稠度，扩大了毛细血管，减少血压值的成效是非常不错的。
4、（4） 绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。（5） 不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
5、多吃洋葱大蒜有益身体健康洋葱大蒜他们对身体都有好处，他们各有各有的特点，对身体的好处都是一样的。因为洋葱中国人非常喜欢吃，而且在别的国家的人眼里，洋葱只能算作一个调味品。
6、能够达到抗氧化的效果，增强人体免疫能力，去除各种病变的细胞，抑制细胞的癌变，从而避免毒素对人体的伤害，有助于促进抗癌的作用。的生成；所以常吃洋葱可以起到调节睡眠、预防抑郁症等积极作用。
男人别少这三道菜洋葱护前列腺,大葱是催情高手
日常生活中常见的大葱、韭菜、洋葱，就有壮阳的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。“催情高手”大葱：现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。
男性常吃洋葱具有壮阳补肾的效果。享有“菜中皇后”的美称。催情高手”大葱 在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。
对于男性来说，韭菜炒虾或者韭菜炒鸡蛋都是不错的“壮阳菜”。洋葱洋葱含有前列腺素，是目前已知的唯一含有前列腺素的植物，能有效保护前列腺。它不仅享有“菜肴女王”的美誉，还是一种壮阳药。
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