维生素C和维生素E吃了对身体有什么好处呢?
1、维生素C增强皮肤抵抗力，还有美白的效果，维生素E祛斑。
2、维生素C与维生素E都是很强的抗氧化剂，而且对人体免疫有一定的调节作用，因而同食可以争抢人体的免疫力与抗氧化能力。
3、抗癌防癌，维生素e对于肿瘤细胞的分化作用进行阻止是不可逆转的，正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。
4、可以协同清除人体脂肪和水分中的自由基。2 促进维生素e的循环吸收 维生素c和维生素e配合服用时，已经被氧化的维生素e能够被维生素c还原，使维生素e循环发挥更佳的功效，有效的促进了维生素e的循环吸收。
维生素C和维生素E常吃好吗?
1、你好，很高兴回答你的问题，这个不主张长期服用上述维生素，只要身体没有不适的话，规律饮食就可以的。 指导意见： 如果你服用的时间较长，这个可到医院去检查一下，如有过量的情况要停止服用为好，你可自己考虑一下。
2、可以的，但是不能过量，适量即可，是水溶性维生素，可以排除体外的。
3、可以的。维生素C和维生素E都是人体所必须的常量维生素，这两者都可以适当补充，只要不暴食过量，服用合规格的维生素C和维生素E有助于身体健康预防缺乏两者的病。不过其实这两者都能从蔬果中获得，能用蔬果代替药丸更加健康。
4、可以的，保健食品不是药品，主要作用是提高人体免疫力，并不像要有治疗作用需要有疗程用量，保健食品根据自身需要吃就行，长期吃对人体是有好处的哈。
5、可以长期吃，有美白祛斑、抗衰老的作用。但是一定要按照说明书里吃，不要超过量。
长期吃维C和维E有什么好处
美白肌肤，经常食用维生素C能淡化色斑美白肌肤，可以阻断人体内黑色素的产生过程，能抑制黑色素生成，另外适量补充一些维生素c还能加快人体代谢，能排毒养颜。
VC可以提高免疫力 有美白的效果 VE防止色数沉着 治疗色斑 黄褐斑 以上是健康人做预防的用量 如果有治疗需要 要遵医嘱 再看看别人怎么说的。
长期吃维C的好处：维生素C最早被发现的功能就是凝血，它可以促进人体胶原蛋白的合成，对骨骼的胶原生长和毛细血管养护起到积极作用。
维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损害，同时还有助于调节血液循环和增强免疫力。而维生素C则是一种强效的抗氧化剂，具有提高免疫系统功能、促进伤口愈合以及帮助合成胶原蛋白等多种作用。
我想知道经常吃维c和维E会有什么复作用,会长斑吗
1、你好，不会长斑的，维生素C有美白的作用，但是是药三分毒，不建议通过吃药来补充维生素，可以吃水果和蔬菜来补充！专家们倾向认为维生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高剂量为每天800毫克（或单位）。
2、病情分析：你好，是药三分毒，长期服用维C和维E铁定是有一些副作用的指导意见：皮肤暗黄、有雀斑和黄褐斑，是内分泌除了问题，最好是靠食疗调节内分泌。可以吃点红枣，然后用枸杞泡水等。
3、维生素C常见的副作用有：胃肠道反应：长期大剂量口服维生素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。为减轻以上反应，宜饭后吃药或减少剂量。
4、维生素C副作用总结 服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整)。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。
5、我们身体每个核细胞的形成，都少不了维生素E，VE缺乏时，会使脂肪酸与氧混合，造成细胞破裂，混合的氧越多，细胞得越快，不饱和脂肪酸会被氧气破坏，留下褐色的斑。
6、您好：维生素C和维生素E都是药品的，一定不要经常服用的，经常服用对身体健康不利的。
维c和维E的具体作用?
1、④维持血管壁完整性。⑤促进铁吸收。⑥减轻抗坏血酸过氧化物基底的氧化应力。⑦抗组胺作用。等。
2、维生素E。维生素E又称生育酚，是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老等作用。资料显示，维生素E有可能降低肺癌、宫颈癌、肠癌、乳腺癌等发病风险。维生素E的主要来源有植物油和坚果。
3、维生素C还有维持细胞间基质完整性的抵抗癌细胞浸润的作用，这时防止癌细胞的扩散有一定功效。维生素E：消除自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。
4、抗癌防癌，维生素e对于肿瘤细胞的分化作用进行阻止是不可逆转的，正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。
5、当下最热门的养颜品。VC有美白，抗氧化作用，还可以提高免疫力；VE养颜、祛斑。两者合用效果更佳。
6、维生素C的主要作用是抗氧化。其次还可以提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少色斑，使皮肤白皙。
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