吃虾皮的好处和坏处
虾壳中的虾青素有很强的抗氧化作用；虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症；老年人常食虾壳，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾壳，对提高食欲和增强体质都很有好处。
增强体质老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
好处是能补充身体所需的营养成分，因为虾米皮营养丰富，含蛋白质，钾、碘、镁、磷等元素及维生素D、多索茶碱等成分，且虾皮含钙量高，用于补钙是很好的选择。人在适量食用虾皮时不会有什么坏处。
吃虾皮多会有什么害处
虾皮所含有的胆固醇和盐也较高，过量摄入胆固醇与盐，或会对心血管健康影响不利。虾皮所含有的钙含量较高，因此不要在晚上吃，以免引发尿道结石。
坏处：增加胃肠道负担：这种情况主要针对于经常大量吃虾皮的人群，这种虾皮较为坚硬，大量吃会加重胃肠负担，而且可能存在划伤食道黏膜的风险。
*过敏反应*：虾和其他壳类海鲜是常见的过敏原。如果小孩之前对虾或其他壳类海鲜有过敏反应，那么吃虾皮可能会引发过敏症状，如皮疹、呼吸困难、腹泻等。*消化问题*：虾皮可能较难消化，尤其是对于小孩来说。
坏处：（1）增加肠胃负担：虾皮中含有的几丁质分子量巨大，质地硬，不溶于水、稀酸、碱或其它有机溶剂，难以被人体消化，如果长期大量的摄入虾皮，就有可能会增加肠胃的负担，导致肠胃出现不适症状。
有副作用，我老婆前几天吃虾皮就吃多了，然后恶心，呕吐。
皮皮虾的功效与作用及副作用
皮皮虾富含蛋白质和人体必需氨基酸，还含钙，婴幼儿食用可以促进脑部发育、强壮骨骼，还能增强免疫力，而且皮皮虾肉质细嫩，很容易被婴幼儿消化吸收。
增强免疫力，皮皮虾里面含有蛋白质、纤维素等营养成分，可以起到增强人体免疫力的作用，对于肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸软等都具有辅助食疗的作用。通乳汁，将鲜虾研磨碎后，和着黄酒服下，可以治疗妇女乳汁少或者无乳汁。
补充营养：皮皮虾属于高蛋白食物，其中还含有不少不饱和脂肪酸，以及多种维生素，以及钙、锌、磷、镁等矿物质元素，这些营养成分均属于人体必需的营养成分，食用有利于促进人体的生长发育，并且能够维持人体正常的生理功能。
皮皮虾还含有丰富的微量元素锌，这种物质能作用于人类大脑，会促进脑细胞发育，能提高记忆力，经常吃皮皮虾，会让大脑功能增强，也会让人越来越聪明，它能预防记忆力减退防止老年痴呆。
皮皮虾的功效与作用1 从中医角度来讲这种皮皮虾可以通经下乳、安神解郁，产后女性少量的吃一些皮皮虾，可以促进乳汁的分泌，体质虚弱适当的吃一些皮皮虾，可以提高身体的免疫力，而且还具有抗衰老和壮阳的功效。
虾壳的危害
1、虾壳吃多了，其碎片可能会划伤胃肠壁，导致消化道出血。比如小龙虾喜欢生活在泥里，以浮游生物、死鱼和虾肉为食，容易积累重金属。小龙虾体内的重金属离子会代谢到甲壳中，人体大量食用小龙虾壳也可能会积累大量的重金属。
2、产生低级胺类不仅本身有一定毒性，更糟糕的是它们非常容易和水产品中少量的亚硝酸盐结合，形成强致癌物——亚硝胺和亚硝酰胺。这些物质是促进食管癌和胃癌发病的重要化学因素。
3、虾壳中甲壳素具有明显的抗癌、抑癌、降血脂、血压等作用。虾壳中的虾青素有很强的抗氧化作用，实验表明，虾青素具有很强的抗癌作用、增强免疫功能及降低脂质过氧化物累积等多方面的生理作用。皮那么厚嚼也嚼不动。
4、高血压患者一般不可以吃虾壳，对海鲜过敏者也不可以吃。此外，皮肤炎症性疾病者通常也要禁止吃虾壳，避免对身体健康造成一定的影响。
吃咸虾皮对身体的好处和坏处
吃虾皮有通乳、补钙、抗氧化、增强体质的的好处，但有增加胃肠的负担还有可能会引起高血压或者过敏等坏处。好处：（1）通乳：虾皮有通乳作用，且虾的营养成分丰富，对产妇、小儿有补益功效。
咸虾皮和淡虾皮的用途不一样，没有好坏之分。 咸虾米有调味的功能，调凉菜很出味，保存时间也长，适合长途贩运。淡虾米适合配菜，出锅时加就行，现在的方便面里泡时加点淡虾米就很好，保存时间短。
增强体质老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
经常吃虾皮能够补钙，补充人体所需要的矿物质，有益身心健康，虾皮中含有丰富的钙，以及其它的微量元素。坏处是吃多了会增加形成结石的几率，应当特别避免在晚上食用。
经常吃虾皮的好处和坏处
1、经常吃虾皮能够补钙，补充人体所需要的矿物质，有益身心健康，虾皮中含有丰富的钙，以及其它的微量元素。坏处是吃多了会增加形成结石的几率，应当特别避免在晚上食用。
2、增强体质老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
3、吃虾皮的好处和坏处 虾皮的营养价值很高。第一是蛋白质的含量很高，高于一般的水产或肉类。第二是其所含的矿物质种类很多，能为人体带来所需的营养补给。第三，虾皮含有虾青素成分，这个成分具有很好的抗氧化效果。
4、医学家最新研究发现，钙能控制高血压、降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞增殖等功效。虾皮是一种价廉物美、食用方便、有益健康的好食品，四季都有供应，吃法多种多样，制作简捷快速。
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