(养生)养血益气润肺、滋阴养颜补肾——黑糯米酒炖猪腰汤
猪腰就是猪肾，配合滋补的黑糯米酒、暖胃的胡椒料、和补血的红枣，此汤不仅营养丰富，还养血益气润肺、滋阴养颜补肾，还有舒眠的作用哦。
壮阳补肾，盐焗猪腰可以最大程度减少营养流失，猪腰的主要功效是滋阴补阳等。
黑糯米经过黑糯米酒酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用黑糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，也就更易于消化。
黑糯米经过黑糯米酒酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用黑糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。黑糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。
海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。
把猪腰子切开；重点：去除猪腰子上的白膜，千万不要怕麻烦，不然汤的味道会很重（臊）。
猪腰汤的做法:营养丰富,滋阴补肾,男女老少皆宜
猪腰、姜、料酒、味精、葱。猪腰汤的做法 首先我们需要把材料都准备好，然后选择把猪腰洗净、清水中浸泡1个小时去除血沫和膻臭味。
（ 5 ）烧开水，倒进杜仲、巴戟、蜜枣、枸杞。大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去，煲一个小时；（ 6 ）汤煲好之后放点盐，可以喝了；这个汤有滋补养肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
：先将猪腰洗净，去除筋膜，用米酒与姜，腌一小时。2：锅热下姜丝爆炒，3：将猪腰下锅拌炒，变白八九分熟即先取出。4：姜汤再继续滚七分钟，将猪腰再次放入，熄火即可上桌享用。
猪腰一个，开边，把里面的红色筋去掉，否则有骚味。去除红色筋后切花。切完用清水加一勺盐泡20分钟，中途换两次水，去味。腰花泡水时，准备一块姜，剁碎备用。香葱切花备用。
猪腰汤的功效与作用
1、补肾强腰 猪腰子味甘咸、性平，入肾经；食用猪腰汤有补肾、强腰、益气的作用。可用于治疗肾虚腰痛、肾虚遗精等症。
2、猪腰、生姜、老酒、枸杞汤的功效：补肾、强腰、益气：猪腰子即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，营养丰富，有健肾补腰、和肾理气的功效。
3、【功效】补肾助阳，强腰益气。【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
4、产妇坐月子期间需要补身子，而这道猪腰杜仲汤正是最佳选择。它不仅美味可口，而且富含多种营养成分，具有健肾、补腰、止汗等功效。本文将为你介绍如何制作这道美味的汤品。
5、羊藿锁阳猪腰汤 补肾壮阳治夜尿频 功效：本汤补肾壮阳、益精、强筋骨。强壮身体，避免视力过早退化、腰脚酸软无力、夜尿频频等未老先衰的症状。
羊藿锁阳猪腰汤有怎样的功效和制作方法?
降血压淫羊藿含有淫羊藿苷，具有一定的降血压作用，可以抑制，阻断双侧颈总动脉引起的加压反射，从而抑制交感神经节前纤维所致的瞬膜收缩反应，适宜于肾阳虚引起的更年期高血压。
霪羊藿具有抗氧化作用，且对自然衰老动物下丘脑神经递质老年性变化有明显的延缓作用。
功效：若有肾虚、腰膝酸软无力、阳痿、精神不振、食欲欠佳、畏寒怕冷，可用本汤作食疗。材料：锁阳三钱，淮山、枸杞子各二钱，桂圆肉二钱，生姜两片，红枣两枚（去核），羊肉半斤，盐少许。制作：①羊肉洗干净，切成块状。
羊睾汤 补肾壮阳 功效：羊睾具有补肾壮阳，益精髓之功效，适于肾虚阳痿，遗精早泄之人食用。材料：主料：新鲜羊睾一对。调料：盐、胡椒粉、葱、姜、芫荽、肉汤。制作：羊睾去筋膜，切成薄片。
第一种，核桃，核桃具有补肾固精的功效，用来治疗腰痛脚软、阳痿遗精、肾虚造成的早白发，而且核桃具有补肾益精、强筋健骨的功效。
猪腰汤有什么功效
1、产妇坐月子期间需要补身子，而这道猪腰杜仲汤正是最佳选择。它不仅美味可口，而且富含多种营养成分，具有健肾、补腰、止汗等功效。本文将为你介绍如何制作这道美味的汤品。
2、补肾强腰 猪腰子味甘咸、性平，入肾经；食用猪腰汤有补肾、强腰、益气的作用。可用于治疗肾虚腰痛、肾虚遗精等症。
3、强健筋骨 杜仲猪腰汤中蛋白质含量较高，而蛋白质是人体结构的主要组成成分，对人体的发育及受损细胞的修复和更新有很重要的意义，还可以促进肌肉细胞的形成，再加上大量的矿物质，食用有强健筋骨的作用。
4、猪腰、生姜、老酒、枸杞汤的功效：补肾、强腰、益气：猪腰子即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，营养丰富，有健肾补腰、和肾理气的功效。
5、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。枸杞有明目补肾，壮阳益肝的营养价值。枣中含有很多的铁元素，对于缺铁性贫血的朋友们真的有很大的作用，而且还能促进白细胞的生长，改善血清白蛋白，保护肝脏。
猪腰,生姜,老酒,枸杞汤有什么功效
健康功效：滋补肝肾，通经络，温脾胃，润肺止咳，明目，散湿气。猪腰、生姜、老酒、枸杞汤营养价值：猪腰子味甘咸、性平，入肾经。具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
补养功效 枸杞子有补肝肾，明目润肺的功效，用其做猪腰枸杞汤可以开胃养肾，强健腰膝。
壮阳补肾，盐焗猪腰可以最大程度减少营养流失，猪腰的主要功效是滋阴补阳等。
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