精油推背的功效与作用
精油推背通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤，恢复弹性。
好处：精油推背是从中医传统演绎而来的排毒醒肤与芳香精油相结合的美容方法。
精油推背通常被称为精油开背，是一种常见的背部保健方法，可以促进血液循环、紧实肌肤、改善睡眠、舒缓精神压力等。
精油推背是通过按摩皮肤、深入肌肉、激发穴位，以达到舒缓身心、促进血液循环、促进新陈代谢的效果。精油推拿的主要部位是颈、背、肩膀和手臂部位。这种推拿可以使肌肉得到松弛，神经得到舒缓，从而使身体的能量得到平衡。
精油开背是一种常见的养生方式，具有活血化瘀祛风除湿的作用还可以舒筋活络缓解局部疼痛，还有一些改善睡眠促进血液循环的功效，适用于被腰背酸痛便秘，精神紧张的人群。
怎么样推背
上油，分三步。两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部)手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。
推背时，应该以轻柔为主，不要过度推拉，以免受伤。推背时，要多放松身体，尽量避免紧张状态，以免损伤肌肉。推背时，要注意掌握推拉的幅度，不要过度推拉，以免损伤肌肉。推背时，要注意调整推拉的方向，以达到最佳效果。
直推背腰部3-5遍。保健按摩师以双手掌在宾客背腰部沿膀胱经第二条线自上而下直推至腰骶部3-5次 按压脊柱两侧3-5遍。保健按摩师以双手拇指指端或掌根置宾客背部膀胱经上，自上而下，反复按压3-5遍。
这个主要用你的腰去支撑身体去用力给人做推背，很累。
最简单的背部按摩可以由家人直推背腰部，以双手掌在背腰部自上而下推搓，然后以双手拇指指端或掌根按压脊柱两侧。
全身推背有什么作用
1、精油推背是通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤，恢复弹性。
2、缓解疲劳，精油推背可以舒缓背部疲劳、僵硬的肌肤，有助于舒缓经络，畅通血脉，从而缓解身体疲劳。舒筋活络，精油推背有助于推动血液循环，去湿散寒，可以起到活血化瘀、舒筋活络的功效。
3、推背又称推拿。推拿背部可以疏通经络、推行气血、扶伤止痛，还可增强儿童体质，起到预防保健作用。中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。
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