敲胆经的好处和方法
这些好处包括拍打胆经能排毒、瘦身或瘦大腿、治坐骨神经痛、治关节炎等，并且强调拍打时要用力，不仅要拍到麻，最好是拍到出痧，若出现紫痧，则表示瘀血已经被拍出，毒素也跟着排出。
若经常对胆经进行敲打，能很好的疏通此处经络，强化经络的机能，从而改善肝脏功能。缓解油性头发 当人体胆汁分泌不充足，便不能及时分解头皮产生的油脂，因此头发便呈现油性状态。
久坐不动的女性还会导致身体出现痛经、内分泌失调、便秘等问题。只要在空闲的时候敲一敲胆经，就可以促进身体分泌胆汁，调节内分泌、缓解痛经等作用，还能预防因为血管堵塞的一些慢性疾病。
由于腿凉，走路发沉，重点选择敲肝胆经，帮助疏通经络、气血的通畅。刚开始敲打时，酸痛的症状得强忍着，敲一下酸楚、痛疼一下。
胆经堵塞有什么症状?敲打胆经的好处
1、发白则说明血气不足，也是胆功能不好的一个明显症状表现，敲打胆经，有利于胆汁的分泌，有利于为造血提高材料，从而改善白发症状，还能更有效的分解油脂，防止头发出油。
2、胆经阻塞的症状是什么？油性头发——由于胆汁分泌不足，不能有效分解摄入的油脂，加上肝热因素，油脂从头发中排出。
3、第一，关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。 第二，两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。
4、胆经不通的症状 关节屈伸不利，胆经遍布身体重要关节，胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。肝胆同源，胆经一旦堵塞，肝经也会受影响，造成肝气不疏，出现两肋闷胀，口苦咽干等症状。
5、敲胆经的好处 促进胆汁分泌 胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。
6、两招教你通回堵塞的足少阳胆经：通足少阳胆经的第一招就是： 敲打胆经 。可以坐在一张凳子上，从臀部的环跳穴开始敲打，沿着大腿外侧到膝部的阳关穴为止。
敲胆经:受益体会
1、【敲胆经】最早我是在吴清忠的《人体使用手册》里看到这个方法的，这是促进胆汁分泌，提高人体吸收能力，是增加气血的方法“一招三式”之一。后来发现，这个方法其实是陈玉琴提出的，吴清忠受益于她提出的身体自愈理念的影响。
2、坚持敲胆经，不仅可以改善症状，最重要的是可以让人受益于无形——提升气血，提高造血功能。食物是人体能量的来源。人体摄入的食物，有一部分经由胆汁分解成造血所需的蛋白质。
3、敲胆经方法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
4、本人对刮痧比较精通，针对你的问题谈点个人体会，希望对你有帮助。敲胆经是一种保健行为，方法就是用手握成拳头，沿着大腿外侧从上往下的方向顺序敲打。有人把它严格的分成四段，其实没必要。
5、不过根据亲朋好友之间的实践经验和自己的体会，在早上的7点--11点之间敲效果最好。
敲胆经的好处
由于腿凉，走路发沉，重点选择敲肝胆经，帮助疏通经络、气血的通畅。刚开始敲打时，酸痛的症状得强忍着，敲一下酸楚、痛疼一下。
敲胆经的好处 促进胆汁分泌：胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。
敲胆经的好处 由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
胆经在哪里?敲胆经有什么好处?女士适合敲吗?
1、敲打胆经的好处就是可以促进经络通畅，胆经是帮助连接肝脏的经络，经常的敲打，不仅能够加快肝脏分泌胆汁，快速的分解我们的消化道的食物。对于中年人群体来说，这还能快速帮助分解脂肪和胆固醇，从而预防脂肪肝，以及血脂高的问题。
2、敲胆经可以促进胆汁分泌，增加气血。人体是一个升降出入气化运动的场所，肝气通达，气机调畅，则脏腑气机升降有序，身体才能达到平衡，敲胆经可以调理脏腑的气机。
3、在中医理论中，敲打胆经可以改善情绪、缓解压力、帮助睡眠等作用。当敲胆经时，应该集中在肝经经络路线上。具体来说，可以在大腿外侧、小腿外侧和脚踝周围寻找到胆经的穴位，并用手指或按摩棒轻轻敲打这些穴位。
敲胆经的害处
因为敲胆经会促成血气提升，血气提升后可能会出现较严重的排斥作用。血气比较低的人士，微血管比较硬脆，敲胆经后容易出现淤血，建议你减小敲胆经的力度。敲出淤积本身就耗血气了，得不偿失。
什么人不适合敲胆经 肝火旺盛者。敲胆经会使气血旺盛，如果原本就肝火旺盛，导致了便秘、长痘等症状，再继续敲胆经会使火气更旺，造成胆经火旺，对身体不好。孕妇。
敲胆经过多有可能会造成月经不调，小腹和大腿胀痛。所以，敲的时候力度、量度都要合适。
技巧过重或致“内伤”“敲打经脉以前时兴过一段时间，比如知名的‘敲胆经’便是一种经典的拍打疗法。”权威专家表达，拍打疗法是推拿按摩的一种，实际操作简单，其理论基础是中医学的经穴基础理论。
到此，以上就是小编对于每天敲打胆经的好处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
