我想问一下,瘦肉和蘑菇蒸汤喝有没有营养?知道的朋友告诉我啊!谢谢...
我们宁愿吃更多的肉。事实上，我们不太喜欢的蔬菜汤和蘑菇汤也有丰富的营养价值。喜欢汤的朋友可以选择多喝蔬菜汤和蘑菇汤。
鸡蛋 健脑益智：鸡蛋对身体的免疫力有很大的提升作用，对儿童生长发育也是大有好处。保护肝脏：鸡蛋中的营养物质可以修复身体的某些器官，让身体的再生细胞获得新生，可以增强身体的免疫功能喝身体的修复功能。
蘑菇的营养成分表：蘑菇的营养成分：新鲜蘑菇中100克可食部食品中的营养素含量。食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
所以炖蘑菇汤时，焯水是必须的，而且很多人还漏了一步，那就是加水炖之前，肉片和蘑菇都最好先过一下油，炒香后再就加水炖，这样蘑菇口感更香更滑，又鲜又嫩更美味，汤汁也更浓。
可以的。准备材料：白萝卜50g、葛粉、瘦肉300g、蘑菇100g、姜、盐、花椒 做法：蘑菇洗净，捏去多余水分，待用 白萝卜切片 肉切片，用姜末混合后，然后用湿葛粉混合均匀，每一片都要裹上。
糖蒸排骨汤功效
1、，补中益气 中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。2，滋养脾胃 排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
2、糖醋排骨：糖能益脾胃、养肌肤。酸者入肝胆，养筋益韧带。糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒、止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效。适当食用还有助于提高机体对钙的吸收。所有糖醋料理皆具有养益肝、脾经脉的效益。
3、用冰糖做出来的红烧排骨色泽更好，做的时候记得要先用一点油小火把冰糖化开。营养上来说，冰糖可以清肺降火，而白砂糖没有这个功效。
4、排骨汤男女都适合食用，具有滋阴补阳的功效。预防骨质疏松 排骨汤中不仅含有丰富的钙，同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白，可以疏通微循环并补充钙质。所以儿童食用排骨汤可以促进生长发育，老年人喝排骨汤可预防骨质疏松。
清蒸鲫鱼的营养价值及功效
1、美容养颜。鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维能起到很好的强化作用，可增强人体抵抗力，增加皮肤弹性，缓解皱纹，起到美容的功效。健脾补虚。鲫鱼性平味甘，入脾、胃、大肠经，其功能是健脾补虚。
2、鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用，而且清蒸鲫鱼的吃法也是非常清淡的，对我们健康会更有好处，大家在平时应该多吃。
3、清蒸鱼鱼形完整，鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇。根据各类鱼的不同，营养价值有所不同。鲫鱼有益气健脾、利 水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。
4、鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。
黑木耳红枣冰磄在一起蒸汤对身体有什么好处
红枣黑木耳汤适合血虚及脾虚型的人饮用，特别是合并有月经量多的女性最为适合，这个汤方有健脾、补血、调经的功效，对月经量较多的女性，有调节的作用，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育完整。
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容之功效。红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。冰糖具有补中益气，和胃润肺，止渴化痰之功效。
可以的。黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
大枣大家都知道的吧，也经常吃，可以泡水啊，熬粥啊或者是煮汤等等，具有滋补气血的作用哦。大枣的食用方法也是有很多的呢，比如说和黑木耳一起搭配，可以有调理体质补充营养的作用。
小孩每天晚上吃胡萝卜和骨头蒸汤有好处
1、在夏天的时候还可以通过喝萝卜汤来进行一个降暑消渴的作用，而且萝卜还可以促进消化。萝卜表面越光滑，它做汤的口感就会越好。
2、玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。胡萝卜玉米排骨汤食用须知 烹调胡萝卜时，忌加醋等，因为酸性物质对胡萝卜素有破坏作用。胡萝卜不宜过量食用。
3、小孩食用胡萝卜好处多多，既对小孩的生长发育有益，还能提高孩子的免疫力，缓解幼儿便秘也很有效。保护视力也功不可没。在众多的是食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。
到此，以上就是小编对于蒸汤是不是很湿气的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
