心率越低心脏越强壮的说法正确吗?
也就是说，2个人骑台子同样课程，心率越低，心脏的收缩能力越强，一次心脏收缩所放出的血越多，也就是体质越好，所以心率低的强。人在运动的时候心率都偏高，但不是越高越好，太高了会有生命危险的。
这些都属于正常的生理现象。而职业运动员的低心率，一般与他们长期刻苦训练的经历密切相关。
不是的，只要在正常范围内都是健康的。普通成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。
心率越慢寿命越长吗？ 10分 有科学家研究发现，心脏是有“寿命”的，它一生能跳25亿-30亿次。理论上讲，心跳越慢，寿命也就越长。
增加心血管事件的风险；特别是高血压患者，心率加快心血管事件风险更是显著升高。静息心率也不是越慢越好，正常人群（非运动员）如果静息心率低于50次，会感觉乏力、活动耐力差，有些甚至出现头晕、头痛、胸痛、呼吸急促等。
为什么低静息心率是强健心脏的标准?
所以，真相是心率慢一点、稳定一点更容易长寿，最好把静息心率控制在75次以下，但是也不能低于一个限度，因为长期心率过慢就容易导致心脏“泵”血不足，严重者可能导致猝死。
基础心率为清晨起床前空腹心率，如心率慢而节律均匀，说明心血管系统功能强，如突然加快或减慢，表明有过度疲劳或患病。安静心率为平时不训练时，平静状态下心率，运动员正常范围在4580ZX／分，优秀运动员更低。
心脏是人体中最重要的一个器官，它的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物，使细胞维持正常的代谢和功能。
为什么患高血压要控制心率,心跳越慢,人越长寿?
实际上， 在一定的限度内 ，确实心跳偏慢的人会比心跳快的人长寿。这是由于心跳快的人，心肌耗氧量增加，随着心脏的每次跳动，全身的动脉都是一次冲击，更容易发生动脉粥样硬化和血管内皮损伤。
通过抑制交感兴奋，降低心率，同时利于血压控制。不仅如此，长期的心率快是心血管疾病的重要危险因素，会使心血管死亡风险显著增加。所以，我们遇到高血压的时候，也要关注心率，如果心率快，我们得想办法把心率也降下来。
医学研究发现，心率过快有种种弊端，尤其对高血压人群来说，会大大提高死亡风险。慢心率才是人类健康长寿的“开关”。
所以，其实并不是心跳越慢，身体就越健康。另外，受到年龄、性别或其他生理因素的影响，心率也会有一定的个体差异。
到此，以上就是小编对于心率低的坏处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
